Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит икры ног и пальцы
10 ответовДобрый день. Мне 40 лет. 5 лет назад начала ощущать как сводит икры ног и пальца. Независимо от физ нагрузки. Бывает в любое время суток. После как сведёт, икра может ещё болеть сутки. Образ жизни в основном сидячий, периодически занимаюсь хотьбой. Имеется позвоночная...
Здравствуйте, вы сдавали какие-то анализы?
Сводит мышцы периодами около 10лет. Обследовалась, причину не нашла. Похоже на тонус мышц, и начинает сводить в момент расслабления, пердед засыпанием. Бессонница мучает последний год. Графика сна нет Пила ранее какие-то капли растительные для сна(эффекта не...
Здравствуйте! Бессонница может быть связана с разными факторами, и часто это комплексная проблема. Мелатонин помогал, но перестал, это распространенная ситуация, организм может адаптироваться к нему, или причина бессонницы кроется глубже. Попробуйте вести дневник сна, чтобы отследить, что влияет на ваш сон. Также рассмотрите консультацию с психотерапевтом, который специализируется на расстройствах сна, он поможет разобраться с возможными психологическими причинами бессонницы и научит техникам релаксации, которые действительно работают в вашем случае.
Тревожность, сводит челюсть
7 ответовЗдравствуйте, принимаю феварин 75 мг, с марта. Трилептал месяц, (ниже опишу почему его выписали). Хлоропаксен 1 таблетка, месяц (ибо плохой сон), с ним я хоть сплю, но просыпаюсь каждый день в 5-6 утра, голова кружится, и я лежу ещё пару часов просто, под медитацию. Ибо...
Здравствуйте! Вероятнее всего дело в не в том, что Феварин дает тревожность, а в том, что такая низкая дозировка эту самую тревожность в полной мере не убирает. Минимальная терапевтической дозировка для него составляет 100 мг в сутки. Это минимальная доза, от которой можно ожидать хоть какой-то положительный эффект. Меньшие дозы просто не оказывают выраженного противотревожного действия, поэтому даже несмотря на длительный прием самочувствие в таких случаях не улучшается. Диапазон терапевтических дозировок составляет 100 – 250 мг в сутки . Поэтому обычно в таких случаях дозу Феварина наращивают до 100 мг на ночь, после чего состояние оценивается в течение трёх – четырёх недель. Если за это время не была достигнута полная стабилизация состояния, дозу продолжают наращивать на 25 мг в неделю до выхода на 150 мг в сутки, при этом 100 мг принимается на ночь, а 50 мг утром. На этой дозе также задерживаются на три – четыре недели, после чего возможно производить дальнейшее увеличение дозировки по необходимости. Сам по себе феварин способствует накоплению эндогенного мелатонина, а значит сам обладает умеренным с снотворным эффектом, поэтому считается препаратом выбора при расстройствах, с сопровождающихся выраженной тревожностью и нарушениями сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит правую ногу сзади вверху и до низа. Ранее только внизу. Началось около 1 месяца назад. Раз в неделю или чаще. Ранее помогало когда походишь чуть чуть и боль проходит. Какие анализы нужно сдать и какой курс лечения пройти?
Здравствуйте, это может быть из-за проблем с поясничным отделом позвоночника. Стоит очно посетить неврлога, сдать общий анализ крови, ферритин, электролиты. Пока пропейте мидокалм 150 мг 2 раза в день и магний В6 2 раза в день месяц
Одежда дома грудничку
6 ответовЗдравствуйте. Ребенку 2 месяца. Дома с мужем и приходящими бабушками воюю, во что одевать малыша дома во время бодрствования. Дома стараюсь держать температуру 21-23, иногда квартира прогревается до +24 гр. Влажность держу 50-65% В 21-23 одеваю ребенка в слип либо боди с...
Здравствуйте, влажность и температуру вы поддерживаете оптимальную для малыша. Что касаемо одежды, мне кажется вы все делаете правильно и этого достаточно. Перегревать малыша тоже не очень хорошо, так как от большого количества одежды может подняться температура. Про то, что одевать малыша на слой больше себя, это касается прогулок на улице. Растите здоровенькими
Сводит шею и спину
3 ответаЗдравствуйте. Страдаю данной проблемой около 7 лет (мне 24 года) Девушка, неактивный образ жизни, спортом не занимаюсь. Но после любых попыток занятий спортом: легкие упражнения, пилатес, просто растяжка - на утро не могу встать с кровати из за сильнейшей боли под лопаткой и...
Здравствуйте, Анна. Вы выполняли снимок грудного отдела позвоночника, нет ли у вас сколиоза? Для того, чтобы привыкнуть к физическим нагрузкам необохимо постепенно добавлять нагрузку. Вначале ходьба от 8-10т в день, затем можно добавить ЛФК для позвоночника и плавание. Когда мышцы окрепнуть, можно добавить бег и упражнения с нагрузкой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцу в надплечье
17 ответовЗдравствуйте! Сводит мышцы в надплечье. Боль постоянная, отдающая в шею. При нажатии конкретных боевых точек нет. Посетила мануального терапевта (посещаю раз в год), сказал что сильно забиты плечевые мышцы. Года 3 назад было подобное только на правой стороне. На данный момент...
Здравствуйте! На основании предоставленной информации можно предположить неспецифическую боль в спине. Это боль, которая не связана с конкретным заболеванием или структурным повреждением позвоночника, а обусловлена проблемами в мышцах, связках, суставах и других мягких тканях спины. Носит доброкачественный характер. Для уменьшения боли в таких случаях обычно рекомендуется прием обезболивающих, например, Целебрекс 200 мг 2 раза в день в течение 5-7 дней, а также препаратов, расслабляющих мышцы, например, Сирдалуд 4 мг на ночь в течение 10-14 дней. Пластырь можно при болевом синдроме, может облегчить симптомы. Массаж обычно рекомендуют только в стадии стихающего обострения, в остром периоде не рекомендуется. Обычно полезна лечебная физкультура направленная на расслабление мышц шеи.
Сводит ладонь , и пальцы
14 ответовЗдравствуйте, скажите, пожалуйста, что такое могло быть? Сегодня просто стояла около зеркала, и в правой руке начало будто сводило руки, пальцы, ладонь, потом стало ближе к локтю сводить, я даже не знаю, как правильно описать симптом, очень испугалась, болит еще шея,...
Добрый день! Такое может наблюдаться при дефиците витамина В12 и/или витамина В9. Скажите, пожалуйста вы сдавали анализ на эти витамины? Также могут быть другие неврологические заболевания, которые выявить через онлайн-консультацию невозможно, поэтому в вашем случае рекомендуется посетить врача-невролога очно.
Добрый вечер. На днях ночью упал и стала сводить правую руку и ногу, поставили инсульт. Положили в реанимацию, пришел в себя. Перевели в палату терапии. Сам я онкобольной, вырезали почку, имеются метастазы в легких и голове.. В терапии лежу неделю, получаю из лечения только...
Здравствуйте! Можно рассмотреть прием миорелаксанта, например, таб.Сирдалуд 4 мг 1 таб на ночь на 2-3 недели. Если Вы проходите лечение в стационаре, то вами должен заниматься доктор и когда можно будет вставать Вам обязательно скажут, как правило, сначала пациентов присаживают на несколько часов, затем по возможности пробуют уже вставать, доктор лечащий Вам все скажет. После перенесенного инсульта показано реабилитационное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночью очень сильно сводит судорогой кисти рук, они немеют и чувствуется внутреннее жжение.
Здравствуйте. Это вероятнее всего Синдром беспокойных рук - это сенсомоторное расстройство с неприятными ощущениями в верхних конечностях , которые появляются в покое (чаще в вечернее и ночное время), и вынуждают совершать облегчающие их движения( походить , потрясти ногами). Часто возникает при снижении уровня ферритина. Снижение ферритина < 45-50 мкг/л связано с увеличением симптомов СБН, поэтому рекомендован приём препаратов железа при уровне ферритина <=75 (сульфат железа 325 мг ежедневно или через день в комбинации с вит. С 100-200 мг). Повторный анализ (Fe, ферритин) - через 3-4 мес. приема препаратов Fe, целевой уровень ферритина - не менее 75 мкг/л, далее динамический контроль анализов каждые 3-6 мес. Из немедикаментозный методов лечения рекомендуют : регулярные физ. нагрузки Уменьшение потребление кофеина, никотина, алкоголя частые прогулки, массаж рук, водные процедуры рук Если уровень ферритина в норме : Прамипексол. Начинать рекомендуют терапию с 0.125 мг/сут, с увеличением дозы на 0.125 мг каждые 3 дня до эффективной (обычно, это <0.5 мг/сут). Принимать за 3-4 до сна. Либо Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца