Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задыхаюсь во сне и стучит сердце
6 ответовЗдравствуйте. На протяжении нескольких лет ночью, именно до трёх ночи наблюдаю остановку дыхания. Был у ЛОРа, нарушений нет. Причём когда засыпаю чувствую что дыхание останавливается. Помогите, пожалуйста
Понятно, спасибо за уточнение. Вам следует пройти полисомнографию для подтверждения или исключения апноэ. Если там будет норма, то нужно обратиться очно к психотерапевту для оценки психологического состояния.
Совместимость Эглонила и Мебикара
12 ответовПринимаю эглонил. Острота невроза спала, но проваливаюсь в депрессию. До этого принимала амитриптилин. Отмена. Сейчас засыпаю после эглонила только с феназепамом. Депрессия усилилась. Как правильно выстроить лечение?
Ирина здравствуйте! Сейчас действенным при тревоге и депрессивной симптоматике является прием антидепрессантов группы СИОЗС. Рассмотрите Эсциталопрам - Элицея, ленуксин, это отличные современные препараты. начинайте прием утром с 5 мг, каждую неделю добавляя по 5 мг, доведя до 15-20 мг в сутки. Эффективность у препаратов хорошая. Также напомню, что прием не менее 6-8 месяцев с постепенной отменой.
Бессонница
27 ответовЗдравствуйте! Очень волнует вопрос, почему не могу спать всю ночь? Мне 68 лет, через день плаваю в бассейне, хожу с палками не меньше 10000 шагов. А ночью просыпаюсь в 2-3 ночи и часа 3 не могу уснуть, под утро засыпаю. Опасно ли это или не обращать внимания. Засыпаю в 23...
Проанализируйте то , что мы обсуждали. В пожилом возрасте чувствительность ко всем факторам повышается. Удачи Вам во всём!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вот случилось этл вот толькпшто я начел засыпать и вдрук почувствовал что штото шумит и чейто знакомый голос сне говарит патом он преврашяетчя ы урик я просыпаюсь панимаю что я не сплю аткрываюиглоза всё нармально ложусь засыпаю т следуйший сон как будто я летаю по комноте...
Какого рода помощь Вы хотите получить?
У меня избирательная бессонница только в ночь с воскресенья на понедельник, длится около 6 месяцев с перерывами. В остальные дни недели засыпаю быстро (до 20 минут) и сплю глубоко. В воскресенье ночью могу вообще не уснуть, несмотря на сонливость и усталость. Бессонница...
Здравствуйте. Подумайте,что именно в воскресенье вечером напоминает о работе? какие ритуалы предшествуют сну? попробуйте изменить вечерние привычки,чтобы разорвать эту связь. Какие мысли и чувства возникают перед сном в воскресенье? пробовали ли вести дневник этих мыслей?
Плохой сон при беременности
26 ответовЗдравствуйте. 14 неделя беременности, в последнее время стала очень плохо спать ночью - засыпаю, но в районе 2-ух часов просыпаюсь от непонятного беспокойства между ног (не болит, не тянет, а именно беспокоит). После пробуждения очень долго не могу уснуть из-за этого...
Здравствуйте, нарушение сна во время беременности довольно часто наблюдается на фоне дефицитных состояний, для уточнения диагноза рекомендуется сдать кровь на Ферритин и витамин Д, как будут готовы результаты анализов, присылайте , дам рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЗОЛОФТ + ТРИТТИКО
10 ответов3 мес принимаю золофт, дошел до дозировки 175 (оказалась оптимальная для меня) Золофт хорошо помогает, но ... возникли проблемы со сном (засыпаю хорошо, НО просыпаюсь по 3-4 раза за ночь, хотя быстро засыпаю снова) Слышал, что для сна принимают АД триттико, есть ли у него...
Здравствуйте! Да, триттико можно добавить к золофту, данные антидепрессанты совместимы между собой. Триттико используется в качестве снотворного средства и как корректора сексуальных расстройств, вызванных приемом антидепрессанта. Прием триттико начинают с 1/3 таб вечер и повышают по 1/3 таб каждые 3 дня до минимальной терапевтической 150 мг/сут (целая таблетка)
Бессоница
1 ответДень добрый! У меня стойкая бессоница уже много лет. Засыпаю боле менее, просыпаюсь через 1.5 часа и все. Иного усну на 1 час. Но в районе 2-3 часов ночи все. никакого сна и так до утра. Но днем чувствую себя неплоха, спать не хочу. Засыпаю рано в 21-22 часа. Если просижу до...
Альфия, здесь нужно исследовать - сбой ритма сна связан с возрастными изменениями или со стрессами (в связи с работой или какими-либо другими). Если вы замечаете, что ваша эмоциональность и психика реагируют неадекватно - пейте что прописал невролог. Если нет этого, вы справляетесь и всё хорошо, только теоретически думаете что с вами происходит - не пейте. Если вы чувствуете себя хорошо и не хотите спать - значит вашему организму хватает того отдыха, который он получает в течении дня, во время сна и во время расслабленных состояний при коротких или длинных перерывах и отдыхах. Это нормальное явление, что с возрастом сон становится дремотным и людям кажется что они не спали, а энцефалограмма в это время может показать, что ритмы мозга были как будто во время сна, то есть организм поспал, пока вы просто сидели в кресле, например, даже если перед телевизором. Просто сейчас, пока вы работаете, вам важно подстроить свой ритм под работу.
Прерывистый сон
1 ответЕжедневно,на протяжении нескольких месяцев поздно засыпаю и просыпаюсь всю ночь. Снятся тревожные сны. Засыпаю чаще всего около 23.00 и просыпаюсь в 3.00, 4.00. Терапевт назначил мне "Сондокс" первую ночь препарат помог а следующие две ночи нет. Стоит ли продолжать пить...
Следует выяснить причину нарушений сна. Возможно есть другие симптомы, на которые вы не обращали внимание? Следите за своим распорядком дня. Рационально питайтесь. Принимайте поливитамины. Вечерние прогулки по 30-40 минут. Отказ от гаджета и просмотра ТВ за час до сна. Прием Мелатонина по 3 мг за 20 минут до сна. При отсутствии эффекта - консультация невролога, эндокринолога, психиатра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога в связи со стрессом
3 ответаЗдравствуйте! Беспокоит тревога и повышенная настороженность. Ранее ставили диагноз биполярное расстройство, 3 года назад, в марте была госпитализация. В настоящее время принимаю Зелаксеру, Литий, Акинетон, гормональные Ярина, Велгрия для похудения. Что можно добавить, что...
Здравствуйте. Зилаксеру и литий принимаете с марта 2025года? В каких дозировках? Если связываете тревожность и напряжённость со стрессом на работе, то можно добавить к терапии атаракс или тералиджен.