Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство при беременности
15 ответовЗдравствуйте, беременность 16 недель, тревожное расстройство, очень плохо себя чувствую. Пыла у психотерапевта она резко против антидепрессантов при беременности. Что делать, боюсь навредить ребенку своим состоянием.
Здравствуйте Максимально убрать стресс, взять больничный, если работаете Больше гулять, отдыхать, ввести "беременный" вид спорта (аквааэробика, пилатес, йога) Обязательно консультации психолога Массаж шейно-воротниковой зоны Чай из ромашки, мелиссы, мяты Магний (МагнеВ6 2 таб 3р в день всю беременность) Если есть помогает, то сходить к другому психотерапевту для назначения терапии, есть разрешённые препараты
Панические атаки, тревожность
8 ответовМеня продолжительное время беспокоят панические атаки, тревожность, скачки давление и пульса. Слабая стрессоустойчивость. С чего начать решение проблемы? Где и как найти хорошего психотерапевта? г. Москва
Здравствуйте! Работа с тревожностью и паническими атаками идет в 2 направлениях - психофармакотерапия и психотерапия. Для первого необходимо обратиться на очный прием к врачу-психотерапевту или психиатру. После осмотра врач назначит схему медикаментозного лечения. По вопросу психотерапии. Существует очень много подходов в психотерапии. Научно-обоснованным и эффективным психотерапевтическим подходом является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Для проведения КПТ в идеале необходимо идти к таким специалистам как клинические психологи (а например, не к педагогам-психологам) и врачи-психотерапевты - работающему именно в подходе КПТ. Отмечу, что есть деление КПТ на вторую (классический подход) и третью волну (АСТ, схема-терапия, майндфулнесс и т.д.). Я бы рекомендовал терапию в подходе именно второй волны - классический вариант КПТ. Там всё структурировано и ориентировано не просто на беседы в кабинете, а на реальные практические действия. Классическое КПТ предполагает, что изменение мыслей и убеждений влияет на изменение эмоций и поведения. Проработку запроса проводят как когнитивными методами (в ходе беседы, когнитивных экспериментов), так и поведенческими интервенциями (поведенческие эксперименты, экспозиции, техники работы с эмоциями, научение поведению по моделям и т.д.). Естественно любая терапия не проводится за день и не дает мгновенных результатов - это всегда время и усилия, но КПТ достаточно краткосрочный, ограниченный во времени подход. В нем нет привязывания клиента/пациента к терапевту, наоборот, одной из задач КПТ является сформировать навык самопомощи и самокоррекции (сам себе терапевт). Поиск специалистов можно проводить на спец.агрегаторах и в соц. сетях. Главное обращайте внимание на наличие высшего психологического образования. Сейчас очень много "специалистов" с краткосрочными курсами с сомнительнвми знаниями.
Совместимость лекарств.
20 ответовЗдравствуйте! Принимаю по назначению психотерапевта ципралекс, грандаксин, фенибут. По назначению терапевта бесапролол. Невролог назначил сирдалуд. Можно ли сирдалуд на ночь, если принимаешь ципралекс, грандаксин, фенибут, бисапролол?
Данный препарат используется только в комбинации с препаратами из группу нпвс, например с эторикоксибом 90 мг 1 раз в день (до 10 дней), если болевой синдром выраженный и мешает функционировать днем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опасно ли это для плода?
106 ответовНачала работу с психотерапевтом по причине своей тревожности и панических атак. Спустя несколько сессий из за изменения мышления , проработки стало тревоги слегка больше. Пт говорит, что это норма (работаем по КПТ). Ему я доверяю. Вопрос насколько вредно для ребёнка , что я...
Здравствуйте. Опасности никакой нет, не переживайте
Добрый день, по ночам компульсивно переедаю, сначала золофт помогал, а теперь все вернулось на круги своя на дозировке 150 мг. Уже давно сижу на нем. Психиатр посоветовал для снияжения веса и компульсивных перееданий ночных атомоксетин, что скажете? Данный препарат имеет...
Здравствуйте,если у вас был положительный терапевтический эффект,то возможно стоит попробовать повысить дозировку Золофта до 200мг,далее посмотреть в динамике ваше состояние. Если вы все же хотите уйти с Золофта,то в таком случае его можно попробовать заменить на Флуоксетин,препарат часто назначается пациентам с лишним весом и расстройствами пищевого поведения. Флуоксетин снижает уровень аппетита. Атомоксетин может использоваться,но на мой взгляд не основное лечение. Работу с психотерапевтом рекомендуется продолжать.
Дозировка Анафранила при Окр
31 ответЗдравствуйте. Принимаю Анафранил 150 мг с 6 октября , есть положительные эффекты ,но не полностью ушла симптоматика окр контрастного,особенно в виде вегетативных реакций при виде триггера и фоновая тревога. Делаю кпт уже 2.5 недели (экспозиции с предотвращением реакции)....
Здравствуйте. При ОКР ожидаемый эффект антидепрессанта раскрывается более длительно , чем при других состояниях , поэтому оценка производится к 8-12 неделе приема терапевтической дозировки. Положительная динамика свидетельствует о хорошем ответе организма на действие препарата, даже если она нестабильная. Обычно в подобных случаях рекомендуется продолжить прием анафранила в дозе 150мг ещё в течение 1-2 месяцев с последующей оценкой клинического состояния в течение месяца и решением вопроса о дальнейшей титрации дозы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ от ципролекса
9 ответовЗдравствуйте! Скажите пожалуйста, ципролекс пью 6 дней по 1/4 , грандаксин 3р.д. как отойти от ципролекса резко же бросать нельзя . И 1/4 поделить уже не реально на меньшее .Подскажите пожалуйста как убрать ципролекс 🙏 сегодня была у психолога сказала что обойдёмся без них! ...
Здравствуйте! Вы принимаете ципралекс в маленькой дозе. Можно сразу его отменить.
Депрессивное расстройство, бессонница
12 ответовДоброго дня! С июля 2024 года продолжается моя бессонница на фоне тревожно-депресивного расстройства. Принимаю 50 мг хлорпротексен + рокона также 50 мг на ночь. Совершенно нет сонливости. Можно ли вылечить мое состояние и жить без таблеток? Была в моей жизни и психотерапия и...
Здравствуйте Олеся! Средняя продолжительность КПТ-терапии около 16 недель. Если честно не представляю, что именно хотел сделать специалист за 6 недель, если 1-2 сессии идут оценочные, потом контрактная сессия и концептуализация, потом обучение когнитивной модели и отслеживание автоматических мыслей, начало ведения дневника АВС/СМЭР. К 6 сессии только начнется прицельная работа с мишенями. Понятно, что хочется очень быстрых результатов, но КПТ это не волшебство же. Возможно Вам стоит поискать другого терапевта (если именно этот обещал все исправить за 6 сессий).
Сильная бессонница
10 ответовМуж принимает золофт 50 (только начал) утром, атаракс 50 и рисперидон 2мг перед сном. Но сильная бессонница иногда не может уснуть совсем, тревоги нет, лежит с пустой головой. До этого принимал вместо золофта триттико и спал по 3-4 часа. Делает релаксации по КПТ. Не помогает....
Раз такое не стабильное состояние на рисперидоне, особенно учитывая и консту, лучше заменить рисперидон на оланзапин( если нет проблем с поджелудочной, диабета) или кветиапин. Феназепам начните с 1 мг, если будет с него спать оставите, если нет, то сделаете 2-3 мг. Так 7 дней, потом по 1 мг каждые 2 дня отмена. Если больше принимать формируется зависимость лекарственная. Как раз им можно «прикрыть» смену нейролептика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимаю золофт 2 года. 4 месяца пью по 125. С сегодняшнего дня 150. Тревога все равно не проходит. Постоянно ощущаю внутреннее напряжение. Никакое кпт не помогает, уже как привычка. Врач сказала, что ципралекс лучше воздействует на тревогу чем золофт. А другая сказала, что...
Здравствуйте. Эти препараты из группы сиозс. Рекомендую схему ( серената 100 мг + транквилизатор атаракс 25 мг) . Для определения и смены схемы лечения очно к психотерапевту ?