Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнения после травмы
2 ответа18.02 сломал ногу (перелом латерального мыщелка большеберцовой кости). Мне назначили ношение ортеза 6-8 недель. По результатам МРТ и КТ никаких дополнительных повреждений не выявлено. Сейчас спустя 6 недель врач сказал, что ортез уже носить не нужно. Дал рекомендации по...
Здравствуйте. Тот факт что перелом был без смещения и колено уже гнется на 90 градусов,говорит о хорошем темпе восстновления.На этапе нагрузки в 5–10 кг главная задача разбудить" мышцы бедра (которые быстро атрофируются в ортезе) и мягко увеличить амплитуду,не создавая осевого давления.Основные упражнения на этом этапе (их легко найти на Ютубе по названиям)1.Разработка подвижности (без нагрузки весом)Скольжение пяткой- лежа на спине,медленно подтягивайте пятку кягодице скользя по полу, и также медленно выпрямляйте. Это самое безопасное упражнение для сгибания. Пассивное разгибание-положите под пятку валик (свернутое полотенце), чтобы голень провисала. Это помогает колену полностью выпрямиться под собственным весом.2. Активация мышц (изометрика)Изометрческое сокращение квадрицепса-нужно делать лежа на спине с прямой ногой, напрягите переднюю мышцу бедра, пытаясь 'вжать' подколенную ямку в кровать. Удерживайте 5–10 сек.Подъем прямой ноги -лежа на спине, зафиксируйте колено (оно должно быть идеально прямым) и поднимите ногу на15–20 см от пола.Это база для стабилизации сустава3.Упражнения в положении сидя-разгибание голени сидя.Сидя на стуле медленно выпрямляйте ногу до параллели сполом и так же медленно опускайте.Пока без утяжелителей.Маятник- просто посидите на высоком столе/стуле,позволяя ногам свободно качаться.Это улучшает кровоток и смазывает сустав.Иногда, упражнения могут вызывать дискомфорт или натяжение,но не резкую простеливающую боль.Если после занятий колено сильно отекает,снизьте интесивность,избегайте рывков. Все движения должны быть медленными.Чтобы соблюдать рекомндацию врача -нагрузка 5 кг,ставьте больную ногу на обычные напольные весы и слегка надавливайте,пока не увидите нужную цифру.Это поможет мозгу запомнить правильное ощущение.Всего самого наилучшего
Травмы после ДТП
7 ответовДобрый день! Тетя попала в ДТП (12.09.2025). Описание снимков прикрепила. На данный момент беспокоит расширенный зрачок, за счёт чего плохо видит. Находится в отделении травматологии, лежа на спине, в позе лягушки. Сказали голова восстановится за месяц, таз примерно 2...
Здравствуйте. Учитывая черепно-мозговую травму вероятно с ушибом головного мозга, , множественными переломами ребер слева , левосторонним пневмотораксом, множественными переломами костей таза, не исключаю в таком случае и травматическим шок. Такие пациенты как правило изначально находятся в ..реанимационном отделении. Проводятся интенсивные мероприятия под общим обезболиванием (наркозом) интубация трахеи , искуственная вентиляция легких, пункция плевральной полости, установка дренирующего устройства плевральной полости., укладка в постели по Волковичу. Проведение полного объема противошоковых мероприятий. Состояние на данный момент расценивается как крайне тяжелое. Нуждается в постоянном наблюдении реаниматолога, нейрохирурга, травматолога, терапевта.
Гематома, уплотнение и рана без травмы.
11 ответовДобрый день! Примерно 5 дней назад совершенно случайно обнаружила чуть выше ягодицы начинающуюся гематому, в ее центре белое немного болезненное уплотнение с раной, покрытой торчащей вверх корочкой. Травмы в этом месте точно не было! Через несколько дней гематома ожидаемо...
не похоже
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у ребенка 3 года где-то 1,5 месяца назад была сильная травма языка. Упал настолько,ударившись подборотком о стол, после чего было много крови и большая рана по середине языка. Сейчас, ребёнок показал язык,а там большое уплотнение на месте травмы. Мы на...
Здравствуйте. Возможна реакция языка на фоне перенесенного заболевания. Так же после прикусывания. Просто запишитесь на очный приём к детскому стоматологу.
Боль при хотьбе
6 ответовДобрый день! Неделю назад начались боли при хотьбе в колене. Не возможно наступать на ногу. Болит именно когда наступаю, если сидеть-стоять-лажать при сгибе не болит, только в момент хотьбы. Врач в поликлинике смотрел, сказал ни чего не опухло, значит продуло нерв,попей но...
Добрый день! Трабекулярный отек коленного сустава развивается при травме либо при артрите, но данных за артрит по МРТ нет. Травма- это не обязательно падение и удар обо что-то. Достаточно оступиться, неудобно опереться на ногу и будет проблема. Можно НПВС наружно либо внутрь (как пример- Мелоксикам), до 5-ти дней, после еды, если нет гастрита или язвы.А также компрессы (доктор Рыбакин выше указал). Поправляйтесь!
После травмы спинного мозга в районе шейного отдела С4 очень редкая эякуляция. Травме 4 года. Повреждений тазовых органов не было, до травмы все было замечательно. На данный момент хожу, эрекция не плохая, особенно с бадами или силданафилом хоть по часу, но эякуляция не...
Здравствуйте! А какие ещё препараты Вы принимаете? Как часто половые контакты? Эякуляции нет при половом акте или мастурбации?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эрекция пропала в нужный момент
3 ответаДело шло к сексу с девушкой, она девственница, знал это и сильно переживал по этому поводу, поэтому в нужный момент не встал. Как решить проблему с эрекцией на этот первый раз? В следующий раз уверен что тоже буду волноваться. Можно ли использовать виагру здоровому парню?...
Да можно, единоразово половину дозы за час до близости. Первый раз обычно получается не очень, главное, чтобы он случился и благополучно закончился, поэтому лучше думайте о последующих половых актах.
Вакцина от столбняка после травмы
5 ответовЗдравствуйте! Дочке 4 года, порезала сильно ладонь на улице, было много крови, скорая отвезла в травмпункт. Там после перевязки сказали проверить, сколько было и когда прививок от столбняка и надо ли ставить сейчас прививку, сдать анализ на антитела Igg к столбнячному...
Здравствуйте, вам необходимо просто сделать ревакцинацию дочке , можно пентаксимом. Пентаксим включает в себя коклюш, столбняк , дифтерию, гемофильную инфекцию и инактивированный полиомиелит, вакцина абсолютно безопасна для Вас
Здравствуйте! В результате ДТП была получена травма позвоночника - неосложненный компрессионно-оскольчатый перелом Th 12 позвонка грудного отдела позвоночника. Установлена металлоконструкция. После операции на протяжении 6мес ежедневно делала ЛФК. Вышла на работу после 6мес с...
Здравствуйте. Не торопитесь вам нужно полностью восстановиться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Компрессионный перелом без травмы
6 ответовДобрый день, мужчина 71 год, жалобы на сильные боли в пояснице, неснимаемый болевой синдром, травм и падений не было. В результате к-т обнаружили грыжи и компрессионный перелом, подскажите, пжл, какие дальнейшие действия, нужна ли операция? На настоящий момент в посёлковой...
Здравствуйте! В пожилом возрасте бывают переломы тел позвонков на фоне минимальной травмы или от нагрузки. Связано это с остеопорозом костей. Нужно смотреть снимки КТ, чтобы определится с дальнейшей тактикой. Описывают большое снижение высоты тела позвонка. При таких переломах может быть показано малоинвазивное оперативное вмешательство - вертебропластика (цементирование позвонка). Когда высота тела сильно снижена, такое вмешательство не проводят. Получите очную консультацию нейрохирурга по возможности. Можно без пациента, но со снимками КТ (записанными на диск). Сейчас пациенту рекомендуется покой, постельный режим до уменьшение болевого синдрома. Вертикализация только в жестком грудо-поясничном корсете 3-6 месяцев (покупается в ортопедическом салоне). Противопоказана нагрузка, поднятие тяжестей, длительное сидячее положение. Обезболивание по требованию (любые НПВС) с протекцией желудка Омепразолом 20мг.