Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответбеспокоит чувство вечной тревожности,какого-то страха,который зачастую сопровождается болью в груди и судорогами
Здравствуйте, обратитесь за помощью к родителям, чтобы они вас отвели к психотерапевту. Или к психологу в школе. Существует множество препаратов, которые помогут снизить уровень тревожности, но назначает только врач
Пол года качает
24 ответаДобрый день! С октября 2022 года постоянно качает. Когда стою,сижу,лежу,как будто на качелях. После физической нагрузки или после сна,качания усиливаются. Так же постоянно мучают приливы страха. У невролога стою на учёте,колола Мексидол, Кортексин, Актовегин,пила...
Здравствуйте. По результатам исследований нет причин для ваших жалоб.У вас классическое тревожное расстройство с агорафобией. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС. Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам) Дозировка по 10 мг. Принимать в утреннее время,начиная с малых доз. По схеме: 1-5 день-1/4 таб 6-10 день-по 1/2 таб 11-15 день-по 3/4 таб с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром. Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке. Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт. Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется. Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией. Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
О девственности
2 ответаможет ли, девушка вести себя как опытная гетера в первый раз с мужчиной и при этом не испытывать никакого страха от первой близости.никакой крови, боли, страха от первой близости я не увидел а наоборот,сексуальность бьющую через край,что меня очень сильно озадачило.теперь у...
Здравствуйте,а ну какая разница,первый, последний....это называется, дорвались. Может все быть,девушка давно мечтала репетировала,верьте своей женщине.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы паранойи
6 ответовЗдравствуйте, есть диагноз - паранойдная шизофрения, лечение сульпирид и квентиапин... Случаются приступы страха опасения за жизнь на ровном месте...подозрение страхи додумки, мыслями сложно убедить логикой, ...панички нет ( тряски нет) тревога чувство страха есть, краски...
Здравствуйте. Для начала корректируют дозы нейролептиков или меняют их на активирующие (в зависимости от того, какие ранее были симптомы), это могут быть арипипразол, латуда или карипразин. Обсудите с врачом эту информацию. При выраженной негативной симптоматике (апатия, сонливость в течение дня, чувство усталости и т.д.) назначается дополнительно антидепрессант, но осторожно при шизофрении
как изличитьь паническую атаку при панической атаке чуствую учешенное сердцебиение головокружение чуство страха упасть на улице
Жанна , здравствуйте! Если у вас только панические атаки и они не частные, то все хорошо купируется техниками психотерапии. Если частые , есть тревога, плохой сон - нужна КОНСУЛЬТация врача очно! ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Здравствуйте, бывает последнее время ложусь спать, засыпаю и просыпаюсь от испуга, начинают вибрировать руки и ноги и такое ощущение что как будто сводит, если похожу то проходит. Недавно сдавала общий анализ крови из Вены, все анализы в норме, ЭКГ так же сдавала,...
Татьяна, здравствуйте! Вероятнее всего Вы описываете проявление функционального расстройства. Функциональное неврологическое расстройство характеризуется ощущением неврологических проявлений (самых различных), которые отсутствуют при объективном осмотре. В данном случае ситуация по своей картине напоминает судороги и мышечные спазмы, однако сокращения мышц не наблюдается, что может указывать на функциональную природу. Часто подобные состояния могут возникнуть на фоне нервного напряжения или повышенной эмоциональности. Обычно, они не являются опасными, но могут доставлять дискомфорт. Рекомендован отдых и эмоциональный покой, а также динамическое наблюдение за симптомами. Если дискомофорт сохранится, возможна очная консультация невролога, чтобы подобрать соответствующую терапию в виде лекарств(обычно используются противотревожные, седативные, например Атаракс, Тералиджен) или направления на когнитивно-поведенческий тренинг (разновидность упражнений для уменьшения проявлений заболевания).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от страха смерти
16 ответовДобрый день! На протяжении 3-х лет меня постоянно мучают навязчивые мысли о том, что может умереть моя племянница. В голове возникают "жуткие " картины , эти мысли никуда не уходят, порой мне кажется, что я схожу с ума. Помогите пожалуйста!
Здравствуйте! К сожалению волшебной таблетки одномоментно сразу в данной ситуации нет. Вам надо подумать о приеме антидепрессантов группы СИОЗС (в частности феварин или рокона), они будут убирать и снижать интенсивность этих навязчивых мыслей. Параллельно присоединить психотерапию, при помощи врача-психотерапевта/психолога (желательно когнитивно-поведенческого подхода) с целью научение работы и контроля своих мыслей и эмоций.
Мне сейчас тяжело,от страха
17 ответовУтром увезли мужа на скорой Я с ребенком,в чужом городе,вернее мы тут год живем,но знакомых у меня нет Пытаюсь весь день держаться,но сильно переживаю,из за этого давление поднялось и пульс,позвонила в скорую,спросили что пью,я сказала телмиста 40 три часа назад.говорят...
Как ваше самочувствие сейчас?
Уже не знаю что делать, четыре месяца постоянное чувство тревоги , выписывали феназепам- не помогает, фенибут тоже. В итоге психиатр вообще выписал галоперидол от которого у меня тянуло все тело и сжималась челюсть, сейчас лежу в психиатрической больнице 5 дней уже, таблетки...
вы в стационаре, врачи пусть подбирают лечение. Вполне вероятно, что дойдет до нейролептика (кветиапин, например). Это нормальная практика. Тревогу лечим: 1. транквилизаторы с ГАМК активностью (прегабалин, алпразолам, клоназепам, феназепам, реланиум...более слабые - стрезам, грандаксин), 2. антидепрессанты с серотониновой активностью (циталопрам, эсциталопрам...), 3. симптоматические средства: нейролептики, атаракс....тералиджен.....
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, начались проблемы после ковида, сначала хрон.панкреатит, попил таблетки, вроде стало норм. После начался страх, паника, то в груди кольнет, то в лев.боку,на виски слегка давит,сонное состояние, сплю плохо
Здравствуйте, То, что вы описываете имеет признаки постковидного синдрома. В этом случае для эффективного преодоления симптомов параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы. Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью.