Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с мыслями?
1 ответЯ запуталась в самой себе,мне в голову идут разные мысли ,я не могу разобраться что мне делать. Ещё я никогда не любила ни кого,но сейчас меня тянет к другу,которому всё равно на меня, прошу помочь мне
Здравствуйте, а почему вы решили что вашему другу все равно на вас?. От мыслей могу посоветовать делать медитации Ляжьте или сядет поудобнее и с открытыми глазами скажите слово раз, следите за дыханием далее считайте на каждый вдох до 10 потом до 20 и так далее. Медитация длится 24 минуты.
Анализ на скрытую кровь в кале
42 ответаНедавно нашли что гемоглобин 90, принимаю Феррум Лек, прошла ФГС-небольшой гастрит, УЗИ - жировой гепатоз, анализ скрытая кровь в кале -положительно, решила пересдать за за 5 дней перестала пить железо.н результат тот же . Сразу мысли лезут о самом плохом.
Здравствуйте!Прикрепите, пожалуйста, анализы
Повышение тромбоцитов
8 ответовЗдравствуйте,решила пройти диспансеризацию,сдала биохимию и ОАК.Обнаружили повышеные тромбоциты.В биохимии все в норме.Пью аутирокс 88 два года ,для щитовидной железы .Во время беременности была анемия .Очень переживаю с чем это связанно.В интернете начиталась всякого теперь...
Добрый вечер! Норма тромбоцитов 150-450тыс Причины повышения тромбоцитов : -воспалительные процессы -кровотечения - дефицит железа -заболевания крови Рекомендуется сдать : ферритин и коэффициент насыщения трансферрина железом , витамины В12 и В9 , СРБ Если ферритин ниже 30мкг/л, а коэффициент насыщения менее 20%, то показано лечение и далее контроль тромбоцитов Если все причины исключены и тромбоциты растут , то необходимо сдать мутации , которые могут вызвать заболевания крови : JAK2 в 12 и 14 экзонах, MPL и CALR
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как расслабиться
15 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года, замужем. Мужа люблю и хочу. Но оргазм могу испытывать только с вибратором. Не могу расслабиться с мужем. Вообще с мужчиной. Как только доходит до прилюдии так начинаются странные мысли о бытовухе. Как помочь себе расслабиться?
Здравствуйте. Поскольку секс это одновременно и ффизиологический и психо-эмоциональный процесс, то стоит обратить внимание на эмоциональную сторону ваших отношений с мужем, чувства, которые вы друг к другу испытытваете Что заставляет вас не в ходить в состояние близости с любимым человеком, а держит вас в напряжении и наоборот отвлекает от близости. Где-то внутри вас есть некая потребно, которая таким образом удовлетворяется, избегая ощущения близости. Как только вы пойме что имено происходит и зачем это вам, то вы сможете расслабляться. Для того, что подробнее разобарться с тем, что именно происходит в вашем контакте и что именно уводит вас от ощущения близости, стоит поработать с психологом на эту тему. Что бы помочь себе расслабиться стоит концентрироваться на телесных ощущениях, и осознавать где именно и в какие моменты вы не чувствете расслабления, где моэжет быть появляется напряжение и стараться его расслабить. Возможно есть в вашей жизни стрессы и тревога, которые мешают расслаблению. Что бы начать расслабляться стоит с ними разобраться и минимизироватьстрессы в жизни и отношениях.
Проблемы психического характера.
3 ответаБолее года назад у меня началась депрессия из-за гибели племянника. Я испытывала сильный страх смерти, но старалась с ним бороться, потому что меня поддерживала моя семья. Однако недавно произошло событие, которое выбило меня из колеи. Мой муж изменил мне. Когда я нашла его...
Здравствуйте! Вы описываете депрессивную симптоматику. В подобных ситуациях рекомендуется обратиться к психотерапевту/психиатру для диагностики и назначения терапии(антидепрессанты, противотревожные препараты) и психотерапия( нужно справиться с психотравмирующей ситуацией). Вам обязательно станет легче.
Подавленное состояние и тревожность
14 ответовДобрый день! Я всегда была позитивным человеком, общительным, легким на подьем, кайфовала от своей жизни. В 28 лет забеременела желанным ребенком, беременность была прекрасной. После рождения ребенка, все очень поменялось, сейчас прошло почти 2 года как я в постоянном упадке,...
Юлия, добрый день! Вы сейчас находитесь дома и занимаетесь ребенком? Есть интересы, любимое дело? Ходите в гости? Вы верно заметили, что после родов часто бывает состояние апатии, нервозности, иногда и навязчивые состояния. Здесь стоит заняться восстановлением своих интересов. Вернуть или создать новый образ жизни, где Вы не только мама, но и молодая женщина, интересный человек. Ваше ожидание беременности, потом роды, потом забота о ребенке - все немного привело жизнь к концентрации на определенных моментах. Такие состояния хорошо прорабатывать с психологом. Для себя можете самостоятельно начать менгять отношение к мыслям - если опять возникают - это сигнал заняться собой(но не в больницу проверить здоровье - а что-то приятное, реализация своих потребностей). Понимать, что мозг так дает сигнал заботы о вашем развитии но не о здоровье, а значит сигнал получили - ок, посмотрели что сегодня для себя любимой сделали. Потом понять, что это лишь сигнал обратить внимание - а значит я буду над ним работать и взять записать мысль, но потом переключиться н акакуюто деятельность. А для себя пока поставить расписание в котором - к примеру в 16 часов 15 минут я посвящу над размышлениями. И эти 15 минут проработать мысль - почему так думаю, что хочу, что для себя делаю. В другое время не давать себя уходить в размышления. Мозг получит расписание и то, что Вы управляете процессом и как следствие - снизит частоту и интенсивность переживаний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день . Началось все с сентября ., головокружение скачки давление ПА на недели могли быть по 3 -5 раз . Настроение угнетающие , мысли плохие в голову лезут 24/7 . Прошла всех врачей . Кардиолог прописал Диратон пить , Террапевт Адаптол , сдала анализы промбоциты 589...
Здравствуйте, сочетать амитриптилин и тромбо асс не желательно, только если коротким курсом, не постоянно. Фенибут никому не назначаю, не имеет доказательной эффективности и может делать хуже.
От чего может быть тревожность ?
80 ответовВ 2020 года болела короной , потом зуб удаляли , появились какие то страхи о жизни и своем здоровье ,потом беспокоил живот , ходила в больницу сказали все в порядке , то виски начали болеть , голова стала не явная и все резко появилось , думаю сходу с ума , не хотелось ничего...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест HADS и пришлите результат
Невроз или уже что-то другое
29 ответовЗдравствуйте, мне 32, 8 лет назад я узнала что такое невроз. Были па, даже лежала в неврологии. Потом началось еще веселее, навязчивые мысли, что потеряю контроль и сойду с ума. Так было около 1,5 года. После вроде жила нормально, приходили конечно всякие мысли, временами...
Здравствуйте. Вы описываете симптомы ОКР и симптомы дереализации и деперсонализации. Здесь Вам нужно назначать скорее всего антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты. С ума Вы не сходите, это правда. Но к врачу Вам попасть надо для уточнения диагноза, но предварительно диагноз такой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём АД .
9 ответовЗдравствуйте. Я родила в августе этого года. Всю беременность меня пугали что с ребёнком может что-то произойти. Я родила всё вроде бы нормально. Но ребёнка опять забрали из за желтушка и повышенного реактивного белка. И напугали что может быть что-то серьёзное и тд. Я...
Здравствуйте! Вам не предлагали выбрать антидепрессанты из группы СИОЗС? Плюс Вам, возможно, хорошо бы подошла психотерапия. Хотя бы вместе с антидепрессантом.