Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, невроз, страх уснуть .
5 ответовМне 34, после беременности появилась бессонница, невроз, каждый вечер паническая атака ,боязнь бессонницы.
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
меня зовут Ульяна,мне 12,и я очень сильное комплексую из за свей внешности и фигуры,и также я боюсь одиночества,боюсь что я не интересна своим друзьям и семье и что они со мной общаются лишь из жалости или чувства вины которое они будут испытывать если скажут мне...
Здравствуйте, Ульяна. Чтобы Вы хотели изменить? Как считаете, что Вам может помочь избавиться от комплекса и страха?
Здравствуйте. Недавно по назначению гинеколога начала принимать КОК. Начиталась, что его побочка повышает риски инфаркта, инсульта, тромбоза. У меня варикоз нижних конечностей, несостоятельность клапана. Все флебологи пугают тромбами, хотя вены пока чистые. Еще для...
Здравствуйте! Если есть варикоз, то можно на время перелета использовать компрессионный трикотаж. Специальные препараты не требуются, если нет других показаний для приема кроверазжижающих. Во время полета соблюдайте питьевой режим, при возможности можно сделать лёгкую разминку, менять положение ног, прохаживайесь по салону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операция с наркозом, страх
1 ответЗдравствуйте Я очень боюсь наркоза с трубкой, предстоит операция. Подскажите пожалуйста, если во время фгс у меня был безостановочный рвотный рефлекс, все время, когда проводилась процедура, могут ли быть у меня проблемы во время оьщего наркоза? В виде бронхоспазма или...
Добрый вечер, как я понимаю, ФГДС проводился без седации, в данном случае, ввод в наркоз, интубация будут проходить под прикрытием наркозных препаратов, миорелаксантов, расслабляющих мускулатуру и облегчающих интубацию трахеи. Весь процесс будет контролироваться анестезиологической бригадой, имеющей большой опыт и необходимое оборудование. Конечно на выходе из наркоза порой бывают побочные явления в виде тошноты, возможно неприятных ощущений в горле. Но все индивидуально.
Проблемы с горлом, страх
8 ответовЗдравствуйте! Уже писала сюда. Неделю уже просто какой-то кошмар. Я нормально не ем, постоянно кажется, что давлюсь/что-то застряло. Сейчас ела крем-суп. Показалось, что что-то твердое в горле. Из твердого там могут быть только семечки от помидора и приправы (морковь сухая),...
Добрый день! Понимаю ваше состояние, но вы должны понимать, что проблема наиболее вероятно связана с эмоциональной сферой обычно в таких случаях называют антидепрессанты они эффективны но начинают работать спустя месяца, так же их необходимо начать пить очень постепенно увеличивая дозу до терапевтической , в первую неделю могут потребоваться транквилизаторы они уберут тревогу страх так как сами антидепрессант усиливают ее в начале лечение.
Страх что станет плохо
13 ответовДобрый день! Постоянно какое-то давление в голове, когда хожу бывают какие-то толчки в голове, и чувство шаткости , ощущения какой-то нереальности , так же слабость в руках без потери физической силы, и ватные ноги Сейчас увидела новость что у кого то сердце остановилось...
Пожалуйста! Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать, если боишься остаться одна? Из-за этого страха я всегда легко привязываюсь к каждому человеку, кто проявил хоть немного внимания ко мне. Я боюсь потерять тех людей, которые мне дороги, боюсь что они уйдут и я останусь совсем одна.
Добрый день. Этот страх связан с вашим глубинным убеждением о себе, это могут быть убеждения о беспомощности или непринятии (не любви к себе). Возможно нарушено чувство базовой безопасности, то есть убеждение о том, что «одной быть небезопасно. Необходимо работать над развитием самостоятельности и автономности, а также над самооценкой. Тут уже необходима работа с психологом или самообразование в виде чтения литературы.
Вич. Страх перед ним.
1 ответЗдравствуйте, сдал кровь, показывает ифа положительный. Сдал на биохимический тест, отрицательный. Прошло 4 месяца. Сдал ифа, опять положительный, скоро придёт биохимический. Молюсь, чтобы был отрицательный. Если не вич, то какие другие вирусы могут быть? Как я понимаю, вич...
Никита, здравствуйте! Что за биохимический тест Вы сдавали? Обращались ли в СПИД-центр для дообследования, проводился ли иммуноблот? ВИЧ - это не самый страшный вирус, на сегодня это хроническое, но контролируемое заболевание. При правильном лечении оно никак не влияет на качество и продолжительность жизни.
у меня не понятное состояние. Я знаю что должна работать, учиться но я все еще на одном месте. Я осознаю что если ничего не делаю то ничего не измениться но все продолжаю бездействовать. Из-за этого кажется у меня депрессия и стресс но с одной стороны я хожу как пофегистка.
Здравствуйте! Часто люди бездействуют тогда, когда совершенно нет сил и они сильно устали Если это про Вас, важно понять, куда и на что уходят Ваши силы и найти занятия, которые будут их восполнять. Да, не бездействие, а именно приятные и полезные ресурсные занятия Бездействие только усугубляет Вашу депрессию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение, страх,нет сил
28 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста сто с экг,давление иногда только повышенное.
Здравствуйте, по экг ритм синусовый, ЧСС в пределах допустимого, ось не отклонена. Нарушений ритма и проводимости нет, ишемии нет. Интервалы в норме. Есть неспецифические нарушения процесса реполяризации – они могут быть при анемии, дисгормональных состояних, дефицитах, встречаются и в норме. Это не ишемия! Не опасно и часто не требует лечения. В таких случаях можно сдать кровь на гемоглобин, ферритин,калий, магний, гормоны щитовидной железы. Нет боли в груди?