Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение веса
9 ответовПодскажите что делать в моем случае! После родов к/с в 2021 году мой вес был 74, до беременности была 69 ела что хотела и не поправлялась сильно! После родов тоже ела что хотела и вес начал понемногу подниматься и дошел до 97! Пробовала несколько дней после 6 не кушать...
Для снижения веса можно использовать препараты, например редуксин 10мг 1 таб х 1 раз, либо Орлистат 60мг 1 таб х 3р. Совместно с питанием и физ нагрузкой.
Сброс веса
33 ответаДобрый день, мне 45 лет, вес 118, очень плохо, можно сказать совсем не идет или стоит вес, хотя из еды у меня ротационное питание: день курица, день овощи, день рыба, день крупы. По вечерам еду не употребляю, т е. последний приём пищи 14.00, вечером пью кефир или не молоко с...
Здравствуйте, питание несбалансированное. Нельзя по отдельности употреблять углеводы белки и клетчатку. Один день углеводов вот и подкожно жировой слой увеличился, один день белка мышцы напряглись, один день клетчатки- дефицит ккал, а организм в стрессе. Нужно питание сделать сбалансированное. Метод тарелки, где КАЖДАЯ порция это 50% клетчатки, 25% углевод сложный и 25% белок . Увеличивайте физическую активность. Если планируете беременность, тогда приём йодомарин 200мкг в сутки, фолиевую к-ту 400мг в сутки, витамин Д продолжать
Потеря веса
32 ответаМаме 80 лет. Пропили антибиотики 3 мес, обострился хронический гастрит, было сильное вздутие. Гастрит пролечили, с кишечником не доразобрались. В январе прокапали антибиотиками, было воспаление мочевого. Гастрит лечим, в кишечнике вздутие и метеоризмы. Обнаружили потерю весв...
Доброе утро. Сдайте кровь на онкомаркеры Са19-9, РЭА, кал на скрытую кровь иммунохимическим методом, фекальный кальпротектин Прикрепите пожалуйста колоноскопию какая есть Уменьшилась ли двигательная активность за эти 10 мес, как питается?какой стул, сколько раз в день, есть ли примеси в нем слизи /крови? Какие препараты сейчас продолжаете принимать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса
1 ответЗдравствуйте, мой рост 181, вес 64, год назад весил 68, кушаю в день 3-4 раза + пью спортивные добавки (гейнер) 2 раза в день, но вес никак не набирается а наоборот падает, что делать, помогите пожалуйста 🙏
Конечно, нужно исключить заболевания пищеварительной, эндокринной системы и др. Если все в порядке, то для набора веса нужен профицит калорий — превышение поступления над расходами. Для этого посчитайте сколько вы калорий употребляете и сколько расходуете.
Недобор веса
13 ответовЗдравствуйте. Сыну 1 месяц 18 дней. Мы на ГВ. За первый месяц набрал 1500 гр., кушал по пять минут не больше, но часто (через полтора часа, 50 минут) после как подменили, стал кушать реже и сосет грудь по минуте-две, а главное в весе почти не набрали, 200 грамм всего. Не знаю...
Здравствуйте. Ребенок в первый месяц набрал почти в 2 раза больше положенного.Не исключено , что на втором месяце он просто это компенсировал. Если при осмотре ничего не выявили, жалоб на с самочувствие нет и анализы в норме, то волноваться не стоит.
Набор веса
24 ответаВес 3600 прр рождении рост 52 см выписывались с весом 3400Нам сегодня 29 дней пришли к врачу поверила взвесила 54 см и вес 3935. Сказали мало прибавили.. она на смеси семилак и грудь сосет ест раз в 2.3 часа разному по 3 мерные ложки. Съедает не всегда все..может стоит...
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какой примерны суточный объём смеси вместе с грудным молоком получает малышка? И какие интервалы между кормлениями? Так как для веса 3900гр примерный суточный объём смеси не менее 780 мл.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, мне 16,вешу 59 кг, рост 186 , хочу набрать вес, занимаюсь в зале 3 раза в неделю по часу, сколько нужно съедать калорий, чтобы набирать мышечную массу, я употребляю 1900-2200 калорий в день, этого достаточно, чтобы мышечная масса росла?
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?
Набор веса
55 ответовДобрый день, Ребенку 2 мес и 3 недели Вес 5660 Вес при рождении 3600, при выписке 3500 Набор за 1мес -1100 2 мес 700 За 3 недели 360 гр, за последний неделю 60 гр Это же недобор? 1,5 мес стул был ежедневным 1 мес стул редкий, может и 6 дней не быть, делаю микролакс и...
Добрый день. У вас хорошая прибавка в весе и не всегда дети набирают по 1 кг в месяц. НЕобходимо пересмотреть организацию ГВ (нет ли допаивания водой, используете ли пустышку, как часто прикладываете к груди и эффективность сосания). Если в остальном развитие по возрасту, то поводов для беспокойства нет
Дефицит веса
3 ответаЯ девочка, 30.12.2008, рост 162 В 2023 весила 44-45 кг. Летом 2023 сделали операцию на щитовидную железу (доброкачественный коллоидный зоб). Назначили пить левотироксин, пью уже больше года. Сейчас вешу 41 килограмм, никак не могу набрать. Посоветуйте, пожалуйста, как можно...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
18 ответовЗдравствуйте,ребёнку 2мес 3недели. Вес при рождении 3450(рост 52см).при выписке из роддома - 3300.вес в 1 мес-3800. В 2 месяца-4500, через неделю нас 3месяца ,сейчас вес всего 4850. Кормлю сцеженным молоком ,так как у ребёнка расщелина нёба.в день получается 580-660мл. Молоко...
Доброе утро.Действительно прибавка небольшая, но учитывая фоновое заболевание и сопряженные с ним сложности , так бывает. Я бы рекомендовала остаться на грудном вскармливании, если есть молоко.Был ли эффект от приема лактазы, если да, то почему ее убрали? Уберите баксет, он крепит стул.Добавьте бэби калм или эспумизан.