Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Передозировка
12 ответовЗдравствуйте! Вчера не могла уснуть и на нервной почве выпила 10 таблеток хлорпротиксен, уснула на 1.5 часа, потом почувствовала раздвоение в глазах при взгляде в даль, в близи все хорошо, ночью, где-то в три выпила еще две, чтобы снова уснуть, уснула, сон длился 6.5 часов....
Проснетесь, но седация может беспокоить некоторое время.
Абсолютно нет сна
1 ответЯ мужчина, 21 год, не сплю абсолютно уже около 6 суток, нет никакой усталости или сонливости. Голова отлично соображает, самочувствие отличное, никаких препаратов не принимаю. Пытаюсь уснуть каждую ночь, но появляется тревожность и поэтому не получается уснуть. Прилёг, закрыл...
Здравствуйте, можно обратиться на прием к неврологу или неврологу-сомнологу. Для лечения острой бессонницы применяются лекарственные препараты (например, Донормил 15 мг 1/2-1 таб за 15-30 мин до сна МАКСИМУМ 5 ДНЕЙ ПОДРЯД). В целом, физически невозможно не спать 6 суток и нормально себя чувствовать, с большой вероятностью вы спите, но поверхностно и часто пробуждаетесь, но спите). Также рекомендуется соблюдать гигиену сна: 1. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕСЯ дневной сон и отдых в кровати в дневное время 2. Место для сна должно быть комфортным, тихим, темным 3. Кофе, курение, эмоциональные стрессы, выраженная активность головного мозга (например, компьютерная игра) вечером запрещается 4. Перед сном проветрить комнату, принять теплый душ 5. В течение ночи не смотреть на часы, не проверять сколько времени, это только возбуждает головной мозг 6. Не хотите спать - встаньте из кровати и займитесь спокойным приятным монотонным делом БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭКРАННЫХ УСТРОЙСТВ (в т.ч. мониторов, телефонов, телевизоров и т.д.), вернитесь в кровать при появлении сонливости
Мне 18 лет. На протяжении последних 4-5 суток появились проблемы со сном.Не могу уснуть ночью,только ближе к утру.Если и засыпаю, то на короткий промежуток времени и то в этих промежутках снятся неприятные и непонятые сны и вновь просыпаюсь.Кручусь верчусь уснуть до 4 утра не...
Что вы пробовали из препаратов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, тревога
8 ответовЗдравствуйте у меня бессонница уже на протяжении 2-х месяцев , я незнаю что даже делать. Пил донормил не помогает . Фенибут приписывали тоже не помогает . Невролог выписал уколы пикомилон + таблетки тиралиджен(они не помогают тоже ) и мебикар действие от него я вообще не...
Здравствуйте, бессонница это не диагноз, а проявление какого-то расстройства. Лечить нужно само расстройство, а не симптом. Вы не написали в рамках какого диагноза у Вас бессонница.
Страх бессонницы
10 ответовДобрый день! У меня развился страх бессонницы. Боюсь не уснуть, плохо спать и умереть от этого. Так как везде пишут отважности сна, после бессонной ночи начинается паника, что ты опять не спала, все иммунитет упадёт, гормоны попортятся и тд. Побороть этот страх почему не...
Здравствуйте. Это прочный круг страх не спать может еще больше провоцировать бессонницу. Эти мысли нужно отпускать. да , реально избавиться от этого, при помощи психотерапии. Можно попить противотревожный препарат Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц.
Бессонница
12 ответовДобрый день. Месяц мучает бессонница, невролог выписала атеракс, но он начал помогать только наверно неделю, до этого пила и удавалось уснуть только под утро. Появился страх что это на всегда , боязнь ночи и то что сама больше никогда не смогу уснуть . Боюсь зависишь от...
Здравствуйте. Атаракс не вызывает зависимости. Отменить его можно в любой момент. Но бессонница как таковая не рассматривается как самостоятельный диагноз, а может быть следствием тревожного расстройства, депрессивного эпизода. Для уточнения диагноза и оценки психического статуса я рекомендую вам очный врачебный осмотр психиатра, при котором можно будет определится с тактикой дальнейшего лечения и выписать вам рецепты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слышно сердцебиение
15 ответовДобрый день! Очень часто в состоянии покоя муж слышит сердцебиение, очень громко, так что иногда не может уснуть. Началось это в 2015 году, ставили холтер, делали ЭКГ - нарушений в работе сердца никаких не обнаружено. В 2015 году проходил курс приема антидепрессантов, были...
Здравствуйте. скажите а когда сердцебиение усиленное чувствует - пульс замеряли при этом, он какой? Щитовидную железу проверяли? На данный момент тревожности нет?
Тревога Бессонница
10 ответовЗдравствуйте, на фоне тревоги бессонница , 3 дня как не могу уснуть ((врач прописал гидроксизин канон и адаптол сегодня , но у меня еще частое сердцебиение именно когда собираюсь спать, 3 часа назад выпала гидроксизин , тревожность убрал но сердцебиение нет и уснуть не могу...
Да, можно . Начните с 15 капель
Бессонница, депрессия
1 ответЗдравствуйте. У меня с сентября из за стресса на учёбе, возникла бессоница, не получалось уснуть до 7 утра, обратилась к сомнологу, назначили феннибут, изначально помогло потом в декабре снова началась проблема со сном и началась тревога панические атаки, обратилась к...
Здравствуйте, Полина. При сохранении трудностей засыпания после отмены препаратов соблюдаеются общие правила гигиены сна: сон в темноте, минимизация освещения вечером и максимальная яркость утром - лучше естественный свет после пробуждения, ложиться спать когда появится сонливость, не можете заснуть - не лежите в кровати а встаньте и займитесь спокойными делами пока не появится сонливость, время подьема при этом стабильное в одно и то же время, осваиваете релаксационные техники для ускорения засыпания и занимаетесь конитивной терапией чтобы успокоить возможные негативные и автоматические мысли. Выполнение этих рекомендаций возможно самостоятельно или под наблюдением врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
11 лет проблема со сном
12 ответовС самого детства ребенок очень активный. Раньше всех просыпается и позже всех засыпает. Иногда очень долго не может уснуть , несмотря на активность в течении дня. С 7 утра на учебе, уроки, секции, бассейн, прогулки и все равно может до часу не спать. Объясняет, что лежит с...
Здравствуйте! Прежде всего, необходимо оценить режим дня ребенка. Даже при высокой активности важно, чтобы оставалось время для расслабления и "переключения" перед сном. Важно исключить гаджеты минимум за час до сна, а также активные игры. Обратите внимание на питание, возможно, в рационе ребенка присутствует много сахара или кофеина, особенно во второй половине дня. Если корректировка режима не помогает, стоит рассмотреть вопрос о консультации с педиатром или неврологом, врач может назначить анализы, чтобы исключить дефицит витаминов, например, витамина Д, магния, или другие физиологические причины. Также, важно поговорить с ребенком о его ощущениях и переживаниях, иногда дети не осознают, что их что-то беспокоит. Попробуйте задавать открытые вопросы, чтобы понять, что происходит в его внутреннем мире.