Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь уволиться
2 ответаДобрый день. Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия. Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям. Я рекомендую: 1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу. 2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена. 3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию. Уверенность придет, как результат первых шагов. Желаю удачи🌹
Боюсь пить препараты
34 ответаЗдравствуйте, к меня тревожной расстройство, нарушение адаптации, ипохондрия. Мне назначили препараты, а ч начиталась побочных и очень боюсь начинать их пить. Как быть? Боюсь из-за того что у меня есть экстрасистолы. Боюсь что лекарства их усилят
Здравствуйте. При выраженном страхе приема медикаментов я обычно рекомендую пациентам начинать прием в условиях стационара - круглосуточного или дневного, чтобы быть под контролем врачей.
Боюсь умереть
1 ответЗдравствуйте. Я Маша, мне 20. Второй день употребляю амфетамин после мефедрона. Сейчас очень посинели колени, сводит руки и ноги, не могу сидеть и лежать на месте, сразу все кружится и дико болит в груди. Когда шевелюсь - не так болит. Но сердце будто сейчас вылетит. Я одна...
Добрый день , состояние которое вы описываете, это потолочное действие принятых вами веществ . В дальнейшем симптоматика при повторном употреблении может усугубляться . возьмите себя в руки , натерпитесь смелости и откажитесь от данных веществ . давать заснуть. Можно крепкий чай или кофе выпить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь дисплазии
19 ответовЗдравствуйте! Боюсь сдавать онкоцитологию, так как переживаю, что найдут дисплазию и в тяжёлой степени. Начиталась интернет, там пишут, что сначала было все хорошо, а через пару месяцев уже все плохо. Это действительно так может быть? Почти два года назад сдавала анализ, было...
Добрый вечер. Не стоит бояться дисплазии, ведь это состояние, которое поддается лечению, если вдруг обнаруживается. Страшнее может быть во время ее не обнаружить. Тем более если у вас два года назад всё было в норме, вероятнее что и сейчас норма, но зависит от результата впч исследования. Вы обследовались ранее на впч?
Боюсь фгс, боль в животе
17 ответовЗавтра иду на фгс, думаю самое плохое .Вдруг как желудка.. 2 недели беспокоят самые странные симптомы , боль в животе, печет в желудке , пищеводе , ком в горле , чувство голода после еды .. все это симптомы рака . ФГС делала два года назад , за такое время могли произойти...
Здравствуйте, не волнуйтесь, описанные симптомы часто бывают при обострении гастрита, язвенной болезни желудка, рефлексе, это достаточно эффективно лечится при своевременном обращении за помощью. Есть ли какие то поводы думать об онкологии? У ближайших родственников были злокачественные заболевания желудка? Похудели ли вы резко в течении последнего времени? Как ваш аппетит в последнее время?
Здравствуйте. Как перебороть в себе страх людей? Зависимость от чужого мнения? Эти проблемы меня очень беспокоят.Я уже просто не выдерживаю и сижу плачу, от того, что это все накопилось во мне. Я боюсь писать незнакомым людям, боюсь, что они подумают обо мне как-то не так,...
Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, как давно появился этот страх писать другим людям? И каких людей этот страх касается- вы боитесь писать мужчинам, женщинам; родственникам, коллегам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит живот
8 ответовЗдравствуйте,позавчера началось схваткообразные боли в кишечники,выпила была диарея,может из за тревоги не знаю,боюсь рака кишечника
Здравствуйте,Амина Ваши симптомы вероятно связаны именно с вашей тревожностью Так как жкт очень реагирует на это и появляется висцеральная чувствительность То есть вы воспринимаете любые ощущения нормальные болезненными Скажите пожалуйста почему у вас возникла фобия онкологии? Были какие либо ситуации ? Есть ли в роду у родственников болезни жкт ?
Боюсь кесарево
3 ответаЧерез четыре дня плановое кесарево. У меня уже было пять лет назад экстренное. Там все как в бреду. Вопросы: боюсь, что от укола в спину станет дурно и я не смогу продержаться операцию Боюсь этой трясучки от наркоза, в прошлый раз трясло и не могли зашить и сделали сон....
Трясет от окситоцина. Его вводят для сокращения матки и профилактики кровотечений. Это его побочка, у большинства женщин. Ноги у всех отходят по разному. У кого-то к концу операции чувствительность, но не боль появляется. У кого-то через часа 2. Зависит от дозы, равномерности распределения препарата и вашей индивидуальности. Плановое КС более спокойное. Вам нужно настраиваться на встречу с малышом, а не на побочки. От вашего спокойствия очень многое зависит
Боюсь ботулизма
19 ответовЗдравствуйте. Ситуация глупая, вчера очень хотелось есть зашел в ларек с шаурмой и купил, позже съел копчёный сыр дома .... к вечеру появилась боль внизу живота и тошнота... и заболел нос... при этом температуры нет, поноса нет и не рвало.... начитавшись интернета узнал, что...
Здравствуйте, через соус ботулиз не передается ,ваши симптомы не характерные при этом заболевании, рекомендую принимать сорбенты, обильное питьё, покажитесь очно терапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите определить стадия рака
3 ответаЗдравствуйте уважаемые доктора. Прокомментируйте пожалуйста протокол обследования и анализы. Какая эти стадия рака? К чему готовиться? Пациент 1952гр Протокол: Толстый кишечник до печеночного изгиба. Подготовка кишки по бостонской шкале 2-2-2. Стенки кишки эластичны, в...
Здравствуйте! По описанию колоноскопии стадия злокачественного образования не устанавливается , нужно для начала дождаться гистологического исследования. Далее обратиться в онкодиспансер к онкопроктологу, получить направления на дообследование( либо пройти самостоятельно), но тогда это будет платно. МРТ органов малого таза с ку, чтобы оценить распространённость образования, кт огк, кт органов брюшной полости с ку, остеосцинтиграфия , мрт головного мозга с ку по показаниям. Только на основании всех данных будет выставлена предположительная стадия зно. Так же после дообследования решается вопрос о тактике лечения.