Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сидела на разных диетах но постоянно срываюсь. Подскажите что нужно сделать чтобы не срывается и что убрать из рациона чтобы похудеть. И как правило считать колории.
Здравствуйте, рассчитала вашу суточную калорийность 2000-2100 ккал в сут, также и базовый метаболизм, который составляет 1700 ккал , то есть ниже данной нормы вам не рекомендуется питаться. Я бы порекомендовала вам в основные приемы пищи придерживаться правила «Гарвардской тарелки», где половину тарелки это овощи , 1/4 это белки и сложные углеводы, также в вашем рационе питания должны присутствовать полезные жиры: жирная рыба , нерафинированные масла и тд. Перекусы делать, если чувствуете, что к основным приемам появляется сильное чувство голода
Повышенный холестерин
12 ответовМаме 62 года, у нее по анализам завышенный холестерин, она не хочет принимать статины, что можно еще поделать (на диете она месяц сидела).?! Спасибо большое за ответ
Здравствуйте! На повышение холестерина влияют гормональные изменения, нарушение обмена веществ, наследственные факторы , состояния после инфекций/воспалений, патологии печени и желчевыводящих путей. В подобных случаях обычно рекомендуется диета с ограничением трансжиров, сладкого, употребление продуктов с пониженным гликемический индексом, желчегонные продукты, либо выбирается средиземноморский тип питания( много овощей клетчатки, рыбы, морепродуктов). В лечении для нормализации липидного профиля может быть добавлена омега-3 1000 мг в ранние утренние часы в завтрак на 2-3 месяца. Также для исключения начальных проявлений атеросклероза может быть показано выполнение УЗДГ брахиоцефальных сосудов. Если по УЗИ БЦА есть признаки атеросклероза, высокий кардиоваскулярный риск, то с терапевтом/кардиологом могут обсуждаться статины, либо комбинированные препараты.
У младенца красная область машонки
9 ответовУтром покраснела область машонки. Было немного. Вечером сидела бабушка, мазала бепантеном и присыпкой, вот такая картина. У ребёнка есть атонический дерматит, но сейчас не обострение. 7 месяцев
Здравствуйте! Подобные высыпания характерны для пеленочного дерматита. В таких случаях рекомендуют: -вернуть прежние подгузники, если была замена, - частые воздушные ванны, -не использовать влажные салфетки, а только подмывать под проточной водой, -чередовать судокрем и пурелан жирным слоем после каждой смены подгузников, -при отсутствии эффекта от судокрема - мазь пимафукорт/клотримазол 2-3 раза в сутки в течение 7-10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болит нога
4 ответаБолит нога в районе икры с внутренней стороны, не зависит от того лежала или сидела. Боль ноющая, отдает немного в стопу, идет волной. Внешне никаких изменений нет
Здравствуйте, если внешне нет никаких изменений, нет отёка, уплотнений, красных болезненных тяжей то это не сосудистая патология. В вашей ситуации больше данных за нейро мышечную проблему, если отрицаете травму тогда рекомендуется консультация невролога, если была травма осмотр врача травматолога ортопеда. Сейчас рекомендуется прием НПВС, например Нурофен или Найз 2 таб х 2 раза в день до 5 дней. Здоровья
Повышен билирубин
28 ответовДобрый вечер, уважаемые доктора! Подскажите в чем может быть проблема Сдала анализы Повышен билирубин, холестерин Сделала УЗИ Никаких жалоб нет, кроме отёков Сидела на диете 3 месяца
Здравствуйте! Повышенный билирубин у вас за счет прямого. Есть изменения желчного пузыря (полип). Это может указывать на нарушение выведения желчи из желчного пузыря. Обычно в таких случаях, если нет у человека язвенной болезни и эрозий в желудке, назначают препараты урсодезоксихолевой кислоты на ночь по 2 капсулы (дозы зависит от веса пациента). Обязательно диета с исключением острого, копченого, жирного, жареного.
Две недели мучают кошмары
2 ответапочему так происходит? раньше была ситуация, сидела на нейролептиках, который выписывал психиатр, сейчас пью антидепрессанты и мучают ужасные кошмары каждую ночь, даже боюсь уже спать. что делать? ...
Повторно обращаться к своему психиатру, обсуждать эти жалобы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лежачая женщина 93 года опухла рука
8 ответовЛежачая больная 93 года деменция Лежит полностью с ноября 2025 До этого с мая 2025 не ходит но сидела Опухла одна рука Фото руки прилагаю Что предпринять?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста есть ли отеки на ногах? Есть ли хронические заболевания? (Сердечная недостаточность, онкология, заболевания легких) Какие то жалобы кромы отека есть (кашель, повышение температуры)? Не нарушены ли стул и мочеиспускание?
Зуб и десна
31 ответЗдравствуйте. Зуб давно без нерва. Видимо под пломбой был кариес , зуб потихоньку разрушался. Сейчас видимо десна воспалилась ,прыщик рядом . Видимо удалять зуб нужно. Точнее остатки. Сейчас не в стране,лечение могу начать через месяц. Что пока делать? Чем полоскать?
Здравствуйте! Ваш вопрос максимально понятен, хочется разобраться и помочь вам с ответом. Пожалуйста, приложите к вопросу качественные фотографии, желательно при хорошем освещении. Чем больше информации, тем легче ответить на вопрос🙏🏼 При накусывании болит?
Перелом копчика
5 ответов10 января спускалась по ступенькам и поскользнулась с ребенком на руках, упала на попу. Сходила на рентген через 3 дня, все это время сидела, думала ушиб. На рентгене диагностировали прелом, после сидела на подушке специальной, колола Ксефокам, мазала диклофенак. Сейчас...
Дальнейшие действия выше описаны, а перелом не сросся. Признаков консолидации нет. Нет улучшения. Для сращения требуется соблюдение ортопедического режима. Иначе никак. Повторять Мильгамму не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство собаки
8 ответовПодскажите пожалуйста, без укуса возможно как то заразится бешенством ? Сегодня возле магазина где продают пирожки , сидела собака возле входа , пирожок лежал рядом с ней , она его не ела . Собаку я не трогала . Но возможно она оставила свои слюни на полу возле пирожка и т.д...
Здравствуйте! В описанной Вами ситуации заразиться бешенством нельзя, не переживайте, вакцинация не требуется.