Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые защемления позвоночника
6 ответовДобрый день! Мне 30 лет, сидячая работа, есть среднее искривление позвоночника в грудном отделе. В последний год беспокоят защемления позвоночника в грудном отделе, так что больно дышать. После самомассажа и растяжки проходит. Потом опять через какое-то время. Несколько дней...
Добрый день! То что вы описываете похоже на мышечно-тонический синдром, который возникает на избыточную неправильную физическую нагрузку, длительную статическую позу. Сидя идет очень большая нагрузка на спину. Если мышцы не укреплены, то вся нагрузка падает на позвоночник, а мышцы реагируют болью и спазмом. Отвечая на вали вопросы: 1. Обычно это лечится стандартной схемой НПВС и миорелаксанта. Можно подобрать наиболее щадящие для желудка, например аркоксию. Если же выраженной боли нет, то обычно рекомендуют начать миорелаксант сирдалуд 2-4 мг на ночь 10-14 дней либо мидокалм 150 мг 2-3 р/д 10-14 дней. 2. Про грудного отдела обследования - маловероятно, что там что-либо покажет, так как в основном боли идут от мышц и связок. 3. Если имеется боль в пояснице и отдающая боль в ногу, то в данном случае можно пройти МРТ поясничного отдела, чтобы оценить влияние протрузии/грыж на нервные корешки. 4. Как подготовится к беременности и в дальнейшем к возрастанию нагрузки на позвоночник в связи с рождением ребенка - спорт, ЛФК, направленные на укрепление мышечного корсета, упражнения на растяжку для спины являются отличной профилактикой болевого синдрома и помогают замедлить возрастные дегенеративные изменения. Очень хорошо помогает плавание, есть специальные занятия по типу «здоровая спина» и тд.
Хочу нормально спать
1 ответПросыпаюсь в 4 часа утра; далее состояние полусна полубодрствования. В голове знакомые мелодии,воспоминания и анализ событий,в основном негативных, так до 5ч.30 мин. после нормальное просыпание и бодрствование. Гимнастика и начало дня. Эта ночная закономерность утомляет. Есть...
Здравствуйте. Попробуйте пить на ночь фенибут по 1 таблетке в течение месяца. Он снимает излишнюю возбудимость нервной системы.
Добрый день! 1год назад появились ноющие боли в тазобедедренном суставе справа. Сдавала анализы, все в норме. Санаторий, гимнастика, улучшений не было. Сейчас добавились боли в левой части. Ренген. Врач сказал коксоартроза не видит, посоветовал плавание. Но с причиной боли...
Здравствуйте. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна. В суставе в основном повреждаются связки, суставная губа, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку длительно существующая боль в суставах может являться проявлением общего заболевания. У Вас не все анализы. Нужно досдать АНФ, HLA-B27. Пока можно применять Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок до купирования болевого синдрома. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. Коррекция рекомендаций после дообследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим ребёнка
28 ответовЗдравствуйте, ребёнку, почти 2 месяца, раньше ночью спала по 3 часа, так как всю ночь бодрствует, поменяла ей режим... Я изменила распорядок дня. С утра как просыпаемся я с ней занимаюсь. На фит боле и тд. После гимнастика. Потом кушаем. Далее в 11 где то идём гулять на час ....
Здравствуйте! Отличный распорядок дня для малыша, Вы все, что нужно такому маленькому ребенку делаете, не перегружаете ее. А спасть стала больше - часто массаж влияет на сон, детки после него спят более продолжительно. Поэтому не волнуйтесь - все у малышки хорошо!
Шейный болит шея
31 ответЗдравствуйте уважаемые! Беспокоит шейный отдел позвоночника. Болит шея, затылок, бывает головокружение, хрустит. В основном когда долго сидишь за рулём. Помогает гимнастика, физкультура, ошейник. Но ненадолго. В 2011м году были похожие боли, обращался в частную клинику....
Здравствуйте! По МРТ есть протрузии, но маловероятно они являются источником боли, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Местная боль в шее чаще всего вызвана мышечно-тоническим синдромом. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки). При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж. Регулярный спорт- это единственная профилактика болей. При выраженном болевом синдроме назначаются нпвс и миорелаксанты, например - тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней - ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней -омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка Можно лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно
Онемение рук по ночам
8 ответовЗдравствуйте.Беспокоят боли и скованность шеи,самое тяжелое-онемение и боли в руках по ночам.Результат МРТ-дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела.Грыжи дисков С4/С5,С5/С6 размером 3 мм. По назначению невролога проколол курс милигаммы,пропил 10 дней целекоксиб,2...
Здравствуйте попробуйте Аркоксиа 60 мг по 2 таблетки х 1 раз в сутки, 7 дней после еды Потом снизить дозировку до 60 мг х 1 раз в сутки после еды На ночь сирдалуд 2 мг в течении 3 дней потом можно увеличить дозировку до 4 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 4 месяца, девочка. По результатам УЗИ поставлен диагноз физиологическое отставание в формировании тазобедренных суставов и костного эркера слева, тип 2 а/б. Назначен курс массажа, парафина и физио. Также домашняя гимнастика. Вопрос в следующем: можно ли с данным типом...
Здравствуйте. 2а и, тем более, 2б - это задержка развития сустава, его незрелость. Расценивается как начальная дисплазия. Ничего физиологического в этом нет. Тем более, в 4 мес. В таких случаях обычно рекомендуют уточнить степень дисплазии на рентгенограмме, после чего назначают лечение. УЗИ - это скрининговый, субъективный метод для массового обследования и он не редко ошибается в обе стороны. Скорее всего, потребуется ортопедическая шина. Обычно рекомендуют: - Обратиться очно к другому ортопеду за назначением рентгенографии и решения вопроса о целесообразности ношения шины. Иначе Вы можете упустить время и потом всё будет на много сложнее. - Массаж нижних конечностей с акцентом на область ТБС и ягодицы 10 процедур. Массаж делает сертифицированный массажист в лечебном учреждении. - ЛФК - ежедневно. https://youtu.be/lnbH6WXNnz0 ЛФК можно самому, массаж - нельзя.. - Электрофорез с кальцием 10 процедур. - Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с педиатром. Коррекция рекомендаций после рентгенографии.
Шейный остеохондроз
5 ответовЗдравствуйте. Сергей 44 года. Мучает шейный остеохондроз несколько лет. Голову, особенно ночью больно поворачивать, чувствуется каждый позвонок в шее. Пол года назад сделал МРТ. Невролог выписал витамины в уколах, артелар и что-то противовоспалительное. На пару месяцев...
Здравствуйте! По мрт критичных изменений нет. Жалобы в основном за счёт спазма и напряжения мышц. Сейчас показана противовоспалительная терапия: нпвс например аркоксиа 90 мг 1 рд 7 дней, миорелаксант для снятия мышечного спазма например мидокалм 150 мг 2 рд 10 дней. Местно можно пластыри с нпвс например вольтарен. Избегайте длительных статических нагрузок, периодически носите мягкий воротник шанца в период обострения. Можно лежать на аппликаторе Кузнецова для снятия мышечного спазма. Сон на ортопедической подушке. Можно мягкие методики мануальной терапии, иглорефлексотерапии, кинезиотейпирования. После стихания боли подключите лфк можно по шишонину, плавание.
Боли в пояснице и спине
7 ответовИспытываю симптоматические острые боли в основном п пояснице, но бывает поднимаются по позвоночнику до грудного отдела. На данный момент спасаюсь Найз Активгель или Терафлекс. Во вложении результаты МРТ. Прошу дать рекомендацию как устранить боль медикаметозно (я так понимаю...
Здравствуйте! Во время обострения курсы НПВС ( например целекоксиб 100 мг 2 раза в день , либо эторикоксиб). По поводу гимнастики Вы правы учитывая уже имеющиеся проблемы ( пока не критично) + сколиоз нужно укрепить мышечный каркас, но очень важно делать это правильно- с врачом реабилитологом, либо врачом лечебной физкультуры либо с тренером который имеет соответствующее обучение подобрать комплекс упражнений, дальше выполнять под контролем инструктора ( при неправильном выполнении можно усилить перенапряженение мышц и вызвать вновь обострение). В начале это спокойные мягкие упражнения - не железо накачать мышцы. Крайне не рекомендую самостоятельно выполнять авторские гимнастики. При сохранении болей консультация ортопеда-травматолога по поводу сколиоза. При выраженных болях и обострении консультация невролога очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анизометропия
7 ответовЗдравствуйте.ребенку 8 лет.учиться в школе.на зрение никогда не жаловалась а тут пошли к окулиста проверить зрение и вот результат.левый глаз -1.5,правый -0.25.врач поставил диагноз анизометропия.Прописал очки постоянно и капать в оба глаза стелфрин 2.5% на ночь,гимнастика...
Здравствуйте. А эти цифры были получены при рефрактометрии на узкий зрачок или после расширяющих зрачок капель?