Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последнее время стала замечать, что во время сна у меня происходят в области икроножных мышц какие-то подергивания. В начале, это было из-за стресса, но сейчас, когда все в порядке, у меня они постоянно. Может быть это на эровне эмоционального состояния так происходит? Как...
Здравствуйте! Можно пропить МагнеБ6 по 1 таб 3 р/д в течение 1 месяца. И миорелаксант таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10 дней
Состояние сильнейшей слабости
5 ответовЗдравствуйте! Мама более кивид с 4.02. ПЦР плюс. Уже как три дня температура 36.2. Аппетита нет. Вчера с утра началась тошнота и состояние дикой слабости. Трудно даже лежать. Постоянно стонет. Как помочь выйти из этого состояния?
Здравствуйте! Это состояние связано с вирусной интоксикацией. Нужно пить как можно больше теплой воды, чаще проветривать и увлажнять воздух в помещении. Добавьте к лечению нейробион по 1т. * 3 р/д, вит С, Д. От тошноты можно принимать мотилиум или церукал.
Страх за жизнь детей
2 ответаЗдравствуйте, у меня проблема навязчивости мыслей, я очень боюсь за своих детей за их жизнь, меня мучает то что а вдруг мои мысли материальны. Как выйти из этого состояния, оно меня просто угнетает...
Добрый день! Мысли не материальны, не переживайте. Вам хорошо подойдет работа с психологом для проработки своей тревожности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу научиться справляться с приступами тревожности и паники, пытаюсь заниматься самолечением. Пью таблетки и капли, но ничего не помогает. Помогите выйти из этого состояния. что лучше принять? Как избавится от сильнейшего невроза?
Здравствуйте.В первую очередь прекратить заниматься самолечением.Думаю вам стоит обратиться за помощью к психотерапевту на очную консультацию,чтобы выяснить причины вашего состояния и назначить корректное лечение.
Как выйти из зоны комфорта
3 ответаЗдравствуйте! Мне 27 лет живу с котом, работаю в магазине пива 3 года, там хорошо платят , но я никак там не развиваюсь, каждый день вижу одни и те же лица, знакомств интересных там не приобрела. Решила поменять сферу деятельности нашла более престижную работу, где можно...
Здравствуйте. Что именно хочется поменять?)
Как принимать препараты
27 ответовНачала пить таблетки релоприм от болей и каждется уже надо начинать противоревожные. Через сколько дней после релоприма можно начинать лечить тревогу этими таблетками? У меня уже как будто голова кругом идет, не понимаю тревога это или что то страшное, по всему телу...
Так как дозировка грандаксина маленькая можете вечером выпить уже атаракс Обезболивающие можно принимать по необходимости; лучше принимать в самом начале боли
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные ощущения в районе солнечного сплетения, будто в желудке, как при испуге, какие-то замирания. Боли нету. Лежишь- нормально, начинаешь что-то делать и вот такие замирания ощущаются. Пульс измеряешь, например, 8 ...потом затишье. Обследование прикрепила. Началось...
Здравствуйте. По ЭКГ - желудочковая экстрасистолия. Эти перебои могут давать ваши симптомы. Они могут возникать на фоне анемии, патологии щитовидной железы, ЖКТ, тревоги, переутомлении. Они не опасны, являются симптомом чего то. Сделайте общий анализ крови и мочи, ТТГ, т4 свободный, калий, креатинин, скф, холтер ЭКГ. Крепкого вам здоровья
Тревожные состояния
39 ответовЯ проф спортсменка, работаю с утяжелениями, 2 года назад лечилась у психиатора, поставили депрессию, 2 как ничего не принимаю из препаратов, подшита правая почка, было сильное опущение, до этой субботы вылазил герпес на губе 2 раза, хотя непомню вообще когда он был у меня, 7...
Здравствуйте , по какой схеме препараты начали принимать?
Как взять себя в руки
11 ответовЗдравствуйте.Которую неделю нахожусь в подавленном настроении, ничего не радует, ничего не хочу делать.В душе какая-то паника.Из за чего не пойму,в семье всё хорошо,здоровье подводит, панкреатит,пилонефрит,лечусь но пока без улучшения.Как выйти из этого состояния, иногда...
Здравствуйте, по описаным вам жалобам прослеживается депрессивная симптоматика, очень часто на этом фоне присоединяется тревога. Сейчас для Вас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состонияй, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги, один грандаксин не справится ; надо настроиться на курс терапии и вы вернете себе радость от жизни и уйдёт тревога, нормализуется здоровье;из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин , пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неинтересно жить
1 ответЯ в отношениях, но ему со мной неинтересно. Я как-будто выгорела, не знаю что делать. Мы оба в апатии какой-то из-за долгов, которые сделал он, но что теперь искать виноватых. Не получается выйти из этого состояния.
Таня, здравствуйте! В вашем тексте даже чувствуется какая-то потерянность…И не задан вопрос. Предположу, что в состоянии Вашей апатии значительное место занимает то, что Вы чувствуете себя неинтересной партнеру. Если пофантазировать – как думаете, что могло бы «сдвинуть» Вас из этой апатии, что «завело» бы? И следующий этап – если предположения (фантазии) появились – что для исполнения этого в Ваших силах, хотя бы какой малюсенький шаг прямо сегодня Вы могли бы сделать в эту сторону?