Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неважно себя чувствую
6 ответовПервый день последних месячных 3 ноября, обычно перед месячными, а точнее всегда болит грудь за неделю точно, такого не было в этот раз. В декабре 4 числа начало мазать сначала розовым потом красноватым потом коричневым , сегодня уже 8 декабря , выделения прозрачные. Тянуло...
Не обязана. У всех беременности протекают по-разному. И у одной женщины все беременности протекают по-своему
Чувствую себя геем
1 ответНи кто не нравится,из-за этого чувствую себя геем,что делать?
Это абсолютно нормально, что в 14 лет может вообще никто не нравиться. У кого-то чувства появляются раньше, у кого-то позже. Это не говорит ни о вашей ориентации, ни о нормальности. Это говорит о том, что вы пока в процессе взросления и формирования себя.
Чувствую себя ужасно
2 ответаЧувствую себя отвратительно. Ничем не хочется заниматься, нет аппетита, не хочется ничем заниматься, ничего не приносит радость. Хочется лежать на кровати и смотреть в потолок. Постоянная апатия, нет сил заниматься хобби.
Здравствуйте! У Вас до этого произошли какие-то события?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как себя вести с сыном
36 ответовЗдравствуйте 🌸 есть сын 4,5 года. Он развит( говорит(на двух языках), читает, знает фигуры,цвета,животных) но в саду плохо себя ведёт кусает и дерётся с детьми( практический каждый день) дома дерётся очень редко(есть маленькая сестра 2 года). Мы водили его к писологу,...
Да ,все правильно
Я веду себя неадекватно, появляются поступи агрессии даже по мелочам, постоянно кричу и накручиваю себя. Не хочу продолжать конфликт, но не могу себя остановить. Я понимаю, что мне нужна помощь и я сама не справлюсь
Здравствуйте Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Параллельно с медикаментозным лечение стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления раздражительности на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение .
Не чувствую себя в рнальности
2 ответаВ последнее время снова начала ощущать, что моя жизнь как бы и не моя и смотря в зеркале не понимаю кто это.А смотря на мужа пугаюсь,что живу с чужим...Что делать в данной ситуации?Советы из интернета не помогли
Здравствуйте! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ударил игрушкой себя в глаз
7 ответовРебёнок ударил себя игрушкой в глазик вчера. Сосудики лопнули насколько я понимаю, травмировал слизистую. Сегодня глазик так же красный. К врачу только в понедельник, чем сейчас можно помочь? Какие капли можно капать?
Пожалуйста. Будьте здоровы!
Лишний вес.Как взять себя в руки ?
6 ответовЗдравствуйте.Хотелось бы узнать как настроить себя на сбрасывание лишнего веса?Понимаю что у меня это всё в голове,но переключить не могу .Мне нужно сбросить почти 50 кг лишнего веса для нормы.Я пробовала много разных диет но максимум могу продержаться месяц а потом срывы. Я...
Здравствуйте, самостоятельно это сделать трудно, будет быстрее и эффективнее, если начнете работу с психотерапевтом по методике кпт ( быстро и достаточно эффективно в такой ситуации) , хорошо помогает с компульсивным перееданием. В ряде случаев могут даже ад назначаться( прозак), но для начала психотерапия.
Принятие себя
6 ответовДобрый день, в последнее время у меня появилась такая проблема: я лет 8 назад выглядела совершенно по другому, была толстой, не ухоженной, закомплексованной девочкой, потом я начала худеть, преображать себя и если сравнить меня 8 лет назад и сейчас, то это просто 2 разных...
Здравствуйте, Евгения! Я восхищаюсь такими людьми, которые в какой-то момент смогли сказать себе "СТОП я могу выглядеть ещё лучше чем сейчас", и действительно меняются до неузнаваемости. Размышлять о прошлом вообще вещь бесполезная, Вас там нет, Вы здесь, сейчас, настоящая! Уже есть достижения и победы. Вспомните из кого вырастают прекрасные, грациозные лебеди. Кто за ними бегает с фото и кричит: "посмотри каким ты был". Это тоже самое, что взрослому человеку показать его детское фото и сказать, что он, например, ковырялся в носу и ещё много чего такого делал. Но все вырастают, меняются, кстати не все в лучшую сторону. Те кто смеётся над фото, так они наверно не со зла. Понимаю, Вам это может быть неприятно, по разным причинам. Скорее всего чтобы измениться, Вам это стоило огромных усилий и чисто психологическая травма тянется за Вами из прошлого. Преодолеть нужно такое состояние и научиться смеяться над собой. Можно сходить к психологу на очную консультацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 15 лет. Живу с мамой и младшей сестрой. Последние дни не могу заставить себя хоть что то сделать. Нужно убраться в комнате, помыть посуду, помочь маме, готовиться к экзаменам, доделать проэкт а я не могу. Лежу, смотрю в телефон и корю себя за то что я настолько ленивая....
Елена, добрый вечер! То, что Вы описываете, больше похоже на эмоциональное истощение, чем на «лень»: иногда психика замедляет активность, чтобы защитить нас от перегрузки. Попробуйте переключить внутренний диалог с упрёков на поддержку — например: «Сейчас сложно, но я могу начать с малого». Разрешите себе двигаться постепенно. Поставьте таймер на 2-3 минуты и выполните одно простое действие (встать, открыть окно, убрать 3 предмета на столе). Часто такой шаг «разблокирует» энергию для следующего. Если не получится — это не провал, а сигнал, что важно искать причину глубже. Избегание общения и чувство стыда могут усиливать замкнутый круг. Возможно, стоит честно поделиться с близкими или друзьями хотя бы частью переживаний — Вы не обязаны справляться в одиночку. Если состояние не меняется несколько недель, стоит обсудить его со специалистом: иногда за апатией стоят физиологические факторы. Вы уже делаете важное дело — ищете решение. Это требует сил, и я верю, что они у Вас есть. Даже небольшие действия сейчас — шаг к восстановлению.