Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кривые ноги
4 ответаЗдравствуйте, у меня кривые ноги (колени внутрь, икры кажутся худыми ) очень комплексую , обувь стирается во внутрь , болит спина Подскажите пожалуйста что делать? может стельки купить либо упражнения выполнять чтоб ноги стали красивее и прошла боль в спине
Здравствуйте. Вальгус в коленных суставах у Вас в пределах физиологических значений или совсем немного выходит за рамки нормы. Оперировать из-за этого не стоит, а консервативное лечение не поможет. Внешний вид можно улучшить у пластических хирургов. Операция называется круропластика. Запишитесь на консультацию и обсудите все варианты. С ортопедической точки зрения обращает на себя внимание поперечное плоскостопие. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Ходить в кроссовках для ходьбы (так и называются - загуглите). В кроссовки изготовить индивидуальные орт стельки. Рекомендую Форм Тотикс. 2. Бег, прыжки и другие нагрузки на стопы противопоказаны. Из видов спорта идеально плавание, можно велосипед. 3. ЛФК постоянно https://vk.com/video-179468738_456240940 4. Массаж нижних конечностей с акцентом на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 5. Фонофорез с гидрокортизоном 4 раза в год по 10 процедур.. 6. Парафиноозокерит на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с эуфилином на мышцы голени № 10, 2 раза в год. 8. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Или купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например. 9. Наблюдение ортопеда раз в год или чаще.
Болят ноги
1 ответУ меня два года назад стали болеть ноги. В ногах появилась тяжесть, стало тяжело ходить. Утром, после отдыха, ходить легче, а ближе к вечеру повторяется все тоже самое. Причем ноги больше всего болят в коленях. Что делать?
Добрый вечер! Подскажите сколько вам лет? Расскажите о характере работы, сидя или весь день на ногах. Есть ли отягощения наследственность по заболеваниям вен ног? Это важно
Добрый день! Заметила за собой особенность. После каких-то переживаний, начинают болеть ноги. Боль будто в костях, ноющая, непрерывная, начинает болеть большая берцовая, постепенно переходит в малую и за ночь проходит. Болеть может весь день. Иногда обе ноги, чаще одна (то...
Здравствуйте, Марина! Боль может быть по разным причинам. Во-первых надо исключить медицинские причины, посетить ревматолога. Если по этой части всё в порядке и проблема, действительно, психологическая. То первичную причину тоже лучше при очной консультации у психотерапевта или психолога прорабатывать, а не терпеть. В качестве методов самопомощи для снятия эмоционального и физического напряжения с тела можно порекомендовать ежедневные пешие прогулки не менее 30 минут, занятия йогой, фитнесом. Больше наблюдайте за своими ощущениями и выбирайте комфортный для себя вариант. Если боль снимается при положительных эмоциях, то используйте технику ("сундучок радости"), выберите несколько приятных для Вас вещей, доставляйте себе каждый что-то приятное себе из списка. Если что-то непонятно, остались какие-то вопросы, пишите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать когда чешется ноги
8 ответовЗдраствуйте! У меня чешется ноги все время и когда чешу это место (ноги) бывает как сыпь, что это может быть, и что делать ? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Это похоже на грибковую инфекцию, очень похоже. Пока поражена только кожа, надо идти к дерматологу. Если инфекция перейдет на ногти- лечение будет в разы трудней!
Отекли ноги
1 ответу меня отекли ноги что делат
Здравствуйте.Необходимо сделать УЗИ сосудов нижних конечностей,консультация сосудистого хирурга
Гудят Ноги
1 ответЗдравствуйте, недавно появились такие симптомы: гудят на ночь ноги, и ощущение такое как мурашки и бывает покалывание, гудят где голень но и ступни могут, бывают ещё такое, что болит и дискомфорт в левой груди. Подскажите пожалуйста возможно сахарный диабет?
Здравствуйте. Ваши симптомы очень похожи на нейропатию нижних конечностей. Но для постановки диагноза сахарного диабета необходимо сдать соответствующие анализы - гликированный гемоглобин (покажет, поднимался ли уровень глюкозы за 3 мес), гликемию по часам, ГТТ (глюкозотолерантный тест-позволит выявить нагруженность вашей поджелудочной железы), УЗИ поджелудочной железы. + к обследованию у вас должны быть и соответствующие жалобы - сухость во рту, потливость, тремор кистей, зуд тела и половых органов, набор веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят ноги
55 ответовЗдравствуйте. Примерно с 1 февраля начали болеть мыщцы ног, сначала икры ног, сейчас на данный момент болят мыщцы всех ног, неприятные ощущения в коленях. Ноги как будто тяжелые, как будто иногда их распирает. После 2х часовой прогулки с ребёнком ноги болят и ступни и они...
Здравствуйте! Если я правильно понимаю, то вы приняли аквадетрим однократно?
Отёк левый ноги и синяки
9 ответовЗдравствуйте!Уважаемые доктора, у меня такая проблема на левой ноги ,отёк пятно красного цвета ,сухое а кожа стала твёрдой именно где красное место.Да левой ноги дотронуться больно,вокруг ноги синяки. Каждый год сдаю анализы.Хотелось бы узнать что это такое? И как лечить...
Здравствуйте! УЗИ сосудов нижних конечностей когда-то делали?
Отекают ноги
19 ответовЗдравствуйте, маме 64 года, примерно год как появилось покалывание, мурашки и боль в ногах, тяжяло долго сидеть или лежать. В последнее время ноги постоянно опухшие, сначала до щиколоток, сейчас уже доходит до колен. Одной ногой сильно ушиблась давно, и эта нога опухает...
Здравствуйте, причиной отеков нижних конечностей может быть: ✶лимфостаз ✶нарушение работы почек ✶варикозное расширение вен ✶сердечная недостаточность ✶электролитный дисбаланс Для уточнения точной причины, обычно рекомендуют пройти обследование: ✎полный анализ крови ✎ полный анализ мочи ✎бх крови (аст алт кфк креатинин калий натрий, магний мочевина холестерин лпнп лпвп) ✎ эхо кг ( для исключения сердечной недостаточности) Для уменьшения отека, обычно рекомендуют: ✤положение ног в вертикальном положении, 15-20 мин в день ✤лимфодренажный массаж или самомассаж (легкими, мягкими, поглаживающими движения от стопы к голени) ✤сделать прохладную ванночку для ног, это способствует сужению сосудов и улучшает отток. ✤соблюдение питьевого режима 30 мл/кг массы тела ✤ограничить употребление соли до 4 г в сутки. Более специфическое лечение назначается после проведения дообследования. Если есть возможность, прикрепите, пожалуйста результаты ЭКГ и узи сосудов нижних конечностей и фото ног.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят ноги
5 ответовУже несколько лет болят ноги, чувство тяжести, усталости, распирания. Особенно усиливается если много ходить, или после физических нагрузок с необходимостью приседать. Раньше болели несколько недель и проходили. Из лечения мазал гелем Доктор Тайс Вененгель (сейчас его не...
Здравствуйте Флебодиа 600 мг 1 р/д. Детрагель местно мазь.