Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Память и концентрация внимания
15 ответовЗдравствуйте! Прошу вашей профессиональной консультации по результатам анализов и имеющейся симптоматике. Я мужчина, 44 года В 27 лет перенес травму головы, был поставлен диагноз энцефалопатия. В целом чувствую себя нормально, но в последнее время (возможно, с возрастом)...
Здравствуйте. По представленным анализам убедительных признаков витаминного дефицита, способного объяснить ухудшение памяти, нет. В12 473 является нормальным уровнем, а не пограничным. Гомоцистеин 11,9 также находится в допустимых пределах. Значение ниже 10 не считается обязательной целью для сохранения памяти. Наиболее вероятно, что снижение концентрации связано с функциональными причинами, особенно если имеются хроническое переутомление, недостаток сна, тревога или стресс. При таких состояниях страдает прежде всего внимание, поэтому человеку кажется, что ухудшилась память, хотя информация изначально плохо запоминается. Перенесённая травма головы могла снизить устойчивость мозга к нагрузкам, однако автоматически связывать с ней новые симптомы спустя 17 лет неправильно. Далее необходимо исключить нарушения функции щитовидной железы, углеводного обмена и сосудистые факторы. Активная витаминотерапия сейчас не обоснована. При сомнениях можно проверить фолиевую кислоту и метилмалоновую кислоту, которая точнее отражает дефицит В12. Самостоятельно принимать высокие дозы В6 не рекомендую из-за риска поражения нервов. Холестерин 6,01 требует внимания, но сама энцефалопатия не является показанием к статинам. Нужны ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, оценка давления, курения и общего сердечно-сосудистого риска. Пока разумно скорректировать питание и физическую активность. Для уточнения причин рекомендую ОАК, ТТГ, глюкозу, HbA1c, креатинин, консультацию невролога с тестированием памяти MoCA. При подтверждении нарушений или их прогрессировании целесообразна МРТ головного мозга.
Не хватает внимания мужа
45 ответовЗдравствуйте! Не хватает поддержки мужа, его внимания, слов, вовоеченности, тёплого отношения. Пыталась с ним поговорить, что не хватает его поддержки, говорила о своих чувствах, он ответил, что это эгоистично требовать от другого чтобы он делал то, что я хочу. Я пыталась...
Здравствуйте Екатерина! Чувствовать себя любимой очень важная потребность для женщины. И похоже вы эту потребность испытываете сейчас остро. Скажите пожалуйста когда вы начинали ваши отношения, муж делал так,как хотите вы, был участным, заботливым? Для вас проявление любви это забота, внимание, ласка. Верно? Но у разных людей любовь может быть разной. Подумайте, в чем заключается любовь для вашего мужа? Как он проявляет любовь? Возможно ли то что другой человек так же испытывает чувства и любит, даже если он чувствует и понимает слово любовь по иному? Рекомендую вам для прочтения книгу 5 языков любви. Гэри Чемпен.
Низкое либидо. Отсутствие возбуждения. Сдавал анализы 5 месяцев назад. Состояние было такое же. Сейчас озадачился показаниями тестостерона, и судя по всему он совсем низкий. На днях пересдам его. Но почему в самом листке анализов указано что он в норме. Хотя в пересчете...
Добрый день. Уровень свободного тестостерона в крови у вас в норме. ГСПГ также в норме. Поэтому, дефицита тестостерона у вас нет. Анализ на общий тестостерон (для удобства этот тест называют "тестостерон") является малоинформативным, что и подтвердил результат выполненного вами исследования на свободную фракцию тестостерона.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие месячных, анализы на гормоны
14 ответовЗдравствуйте, мне 45 лет. Меня беспокоит отсутствие месячных, последние были 07.11.2024. Последнее время сильно нервничаю, какое-то нестабильное нервное состояние, были небольшие физ. нагрузки. Посмотрите, пожалуйста, анализы: мамография, УЗИ молочных желез, анализы на...
Нет, не одобряю)) его нет смысла принимать без подтверждающих анализов, и тем более в целях профилактики. Абсолютно неэффективно. Спасибо за добрые слова, всегда рада помочь и будьте здоровы ?
Добрый день! Совершенно недавно столкнулась с тем,что произошло резкое ухудшение памяти, концентрации внимания. Особенно трудно на работе: забываю кому звонила, с кем здоровалась, что нужно сделать, забываю то,что ранее знала наизусть, забываю какие-то правила орфографии...
Здравствуйте. Тут может быть много причин. От переутомления до анемии, недостатка гормонов щитовидной железы, тревожного расстройства. Первым делом целесообразно пройти общее обследование - сдать кровь на ферритин, гормоны щитовидной железы, обратиться к терапевту, неврологу, который, возможно, дополнительно назначит МРТ головы. Если исключат соматическую и неврологическую патологию, тогда уже этим всем должны заниматься психиатры.
Постоянно сын 5 лет требует внимания
5 ответовЗдравствуйте. Мальчик наш очень долгожданный, 20 лет ждали, в 41 год родила, да, любим, может балуем, но и объясняем. Сын 5 лет постоянно требует внимания, дома постоянно виснет на папе и маме, постоянно просит поиграть, уделять внимание, спать укладываем, играем,...
Здравствуйте. Его нервная система сильно перегружена и требует постоянной внешней подпитки для ощущения безопасности. Это часто бывает у очень долгожданных деток, они считывают родительскую тревогу и напряжение. Отсюда и истощение, и невозможность занять себя. Его поведение в саду и реакции на неудачи говорят о высоком уровне тревоги. Ему очень сложно самому справляться с любыми трудностями, он сразу ждет помощи или срывается. Фенибут снял тики, но корень ситуации в эмоциональном фоне семьи. Ваша усталость абсолютно понятна. Пытаясь дать ему все, вы, возможно, невольно лишаете его возможности учиться самостоятельности маленькими шагами(Начинайте с малого. Четко обозначьте время, например пятнадцать минут, когда вы играете только с ним, а потом он рисует рядом, пока вы просто сидите. Важно его не бросать, а быть рядом, но в пассивной роли. Это его постепенно научит опираться на себя. Игры с куклами это нормальный этап познания отношений, не стоит заострять. Куда важнее сейчас снизить общий уровень тревоги в семье. Вам с мужем необходимо находить хоть крошечные паузы для себя, иначе ресурса просто не останется. Выгоревшие родители не могут помочь ребенку стать спокойнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инородный предмет
7 ответовДобрый вечер, ребенок 1,6 г игрался со старыми очками, после чего я заметила отсутствие стеклышка у одной пары (возможно его там и до игры не было, не обратила внимания). Стекло прочное, диаметром более 4 см. Не мог же его ребенок проглотить? Уже фобия на эту тему((
Здравствуйте. Не мог ребёнок такой предмет проглотить . Поищите, можете где затерялось? Ребёнок беспокойный?
Хроническая бессонница
1 ответМучает бессонница более 5 лет, появился страх что не засну, если сон есть то он поверхностный и не глубокий, утром мозг отказывается работать, отсутствие концентрации внимания, ухудшение памяти, реакции. Был сменный график, перешёл на 5 дневку проблема осталась. Принимал...
Здравствуйте! ✅《Мучает бессонница более 5 лет, появился страх что не засну》- это картина хронической бессоницы. Вопрос в том, что её тогда спровоцировало. ✅《поверхностный и не глубокий, утром мозг》 - это характерно именно для бессоницы на фоне стресса и тревоги. Повышенный тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы фрагментирует сон и делает его более поверхностным. Разумеется, на постоянной основе сокращение фазы глубокого сна приводит постепенно к тому, что полноценного отдыха и восстановления толком не происходит, что выражается в 《утром мозг отказывается работать, отсутствие концентрации внимания, ухудшение памяти, реакции》. Т.е. стрессы и тревога могут приводить к бессонице, а длительная бессоница также может вызывать тревогу. Получается замкнутый круг. В этом случае начинают с выявления и исклбчения влияния психологических факторов. ✅《Был сменный график, перешёл на 5 дневку проблема осталась.》. Как давно вы поменяли график? Если причина не в циркадных ритмах, которые сперва могли сбиться изза смены графика, а в повседневных стрессах и тревоге, то смена графика не так сильно отразиться на общей картине. ✅《Принимал Атаракс поначалу помогало, сейчас уже не всегда помогает》- атаракс имеет определенный эффект в краткосрочной и комплексной терапии бессоницы. Однако как монотерапия в долгосрочной перспективе он не подходит, т.к. не решает причин вызвавших бессоницу. В этом случае требуется подбор препарата с учетом объективных данных психологического обследования на предмет наличия тревожно-депрессивной симптоматики.
Какие анализы сдать при упадке сил
11 ответовМуж 45 лет последние 3 месяца жалуется на упадок сил и отсутствие энергии, постоянная сонливость. Также начались проблемы с концентрацией внимания. Сделал общий анализ крови и некоторые показатели крови, все в порядке, только немного повышен холестерин. Хочет сдать анализы...
Здравствуйте, сдайте на уровень витамина Д3, В12, ферритин . Прикрепите ваши анализы, посмотрим что у вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкая концентрация внимания
5 ответовЗдравствуйте! Сыну 8 лет, 2 класс. У ребенка слабая концентрация внимания, очень быстро отключается если не интересно, главная проблема на данный момент успеваемость в школе - всегда типичные ошибки из раза в раз, порой самые простые - пропуск запятых при перечислении слов,...
Здравствуйте. По описанию у ребенка есть проявления дефицита внимания. Первично необходимо обследоваться, чтобы понимать как помочь ребенку, в том числе и медикаментозно. Рекомендую провести: -УЗДГ БЦС( для оценки кровотока) -ночной или дневной видеомониторинг ЭЭГ 2 часа -МРТ головного мозга -кровь на глюкозу, ферритин, витамин Д, Т4 свободный, ТТГ.