Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На десне появился бугорок.
11 ответовДобрый день! Недели 2-3 назад я чистил зубы и почувствовал небольшую боль на нижней десне. Посмттрел немного кровила, ну думаю переусердствовал. На след. день утром проснулся и чувствую шарик на этом месие по типу как с кровью ну опять же не предал этому значению, подумал,...
Здравствуйте а рентген снимок не делали? Там есть зуб мудрости? Не думайте про онкологии и не читайте инет, там можно столько всего начитаться.
На узи выявили признаки Холонгита
17 ответовДоброго времени суток. Несколько месяцев назад заметил за собой, легкую тахикардию, и иногда небольшой дискомфорт в животе. Так же стали падать силовые показатели в тренировках. Через какое-то время, начал болеть живот, обратился в поликлинику, сдал анализы ( они будут...
Да,есть холангиолит и холестаз. Вес какой у вас?
В последнее время с мужем стали отношения идеальные и я даже стала радоваться. 05.01.26 поняла, после его определенных фраз (давай тебе это купим, давай съездим туда, куда хочешь), что скорее всего он мне изменяет (проблема оказалась в другом в итоге). Пропущу многие моменты....
Здравствуйте! Понимаю прекрасно вашу тревогу. Вылечить можно то, что вам человек хочет лечить. Что мучает человека. Доставляет ему неприятные чувства. Из вашего письма я поняла, что муж сам, пока вы не нашли эти фото, не задумывался ранее о лечении. Если эти мысли и действия (делать фото) интерпретируются мужем как навязчивости, против которых он не может устоять, но хочет, чтобы этого не было - рекомендую обратиться к психотерапевту. Часто в похожих случаях помогает когнитивно - поведенческая терапия. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ком в горле после стрессового события
10 ответовЗдравствуйте! В конце апреля 2023 года я перенес сильное потрясение. Пару лет назад я познакомился с парнем, мы общались только в интернете на общие темы, в этом году решили встретиться, у него частный дом, я поехал к нему в гости, в конце апреля была отличная погода, я...
Здравствуйте! У Вас тревожное расстройство обострение судя по всему случилось именно из-за этого события. Сейчас помимо антидепрессанта (что является так же основным методом терапии) рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту/психологу для психотерапевтического лечения (скорее всего нужны более глубинные направления), для разрешения этого конфликта.
ПА, вегетокризы, тревожность
7 ответовЗдравствуйте. Ситуация такая. Мне 37. Я с детства человек с большим воображением, тревожный (спасибо маме), сразу придумываю все сценарии ситуации и плохие и хорошие. В 28 лет у меня случились ПА, я тогда не знала что это, не понимала. Считала что могу умереть, был страх...
Здравствуйте, атаракс продолжить можно, он не вызывает зависимости, но и не лечит полноценно, так что есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Сертралин или Санопакс
11 ответовДобрый день, уважаемые доктора, Ребенок, мальчик, 10 лет. Анамнез по здоровью: с 3-х до 8-ми лет перенес четыре хирургических операции под общим наркозом на мышцах глаз по причине косоглазия. В остальном патологий никаких нет. Наблюдаемся у психологов с 6-ти лет. Было...
Да, решение сходить на очный прием верное. Судя по описанию больше данных за то, что Сертралин просто начал оказывать терапевтическое действие, а не вызывал эйфорию или патологическое повышение настроения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен совет
32 ответаЗдравствуйте Ситуация такая Мы с моим молодым человеком вместе уже 6 месяцев Знакомство было странным и вообще наши отношения начались как то не очень нормально, начиная с нашего знакомства Я была замужем, он был в отношениях 4 года... Познакомились, начал ухаживать, все как...
Здравствуйте ! Ваш страх, что партнёр может повторить поведение из прошлого (уход от предыдущих партнёров), логичен. Люди действительно склонны к повторению паттернов, особенно если не работали с их причинами . Однако важно помнить: его действия сейчас не автоматическое продолжение прошлого, если он осознанно меняет подход. Риск идеализации и компенсации. Вы упоминаете, что с бывшим мужем жили как соседи, а нынешний партнёр даёт ласку и заботу. Это может указывать на подсознательное желание компенсировать недостаток эмоций в прошлом, что усиливает зависимость от партнёра и тревогу потери . Проблемы границ и доверия. Ваши попытки «капаться в прошлом» партнёра и потребность в гарантиях это проявление нестабильного доверия. Такое поведение часто возникает, когда человек испытывает неуверенность в себе или боится повторения боли от предыдущих отношений . Как вы реагируете, когда партнёр пропадает или ведёт себя неопределённо? Что происходит с вашим внутренним состоянием в эти моменты? О прошлом: Пытался ли ваш партнёр осознавать причины своих предыдущих уходов (например, через терапию или разговоры)? Готов ли он обсуждать это с вами без обвинений? О конфликтах: Как вы обычно разрешаете ссоры? Есть ли в ваших спорах темы, которые повторяются, и как вы к ним относитесь? В такой ситуации рекомендуется :Работа с тревогой. Попробуйте практики осознанности или дыхательные техники, чтобы снижать напряжение, когда возникают мысли о предательстве . Прямой диалог:Обсудить с партнёром ваши страхи, но вместо обвинений («ты меня обманул») используйте «Я-сообщения» («Мне тяжело, когда…»).Терапия: Если тревога не утихает, даже при стабильном поведении партнёра, это может быть сигналом внутренних установок, которые стоит проработать с психологом .
Несколько лет повышен ферритин
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. У меня к вам не просто вопрос, а крик души. Вопрос о моей маме. 59 лет. В анамнезе гипертоническая болезнь, нарушение липидного обмена. Принимает Фемостон, Норваск 5 мг, роксера плюс 20 мг. история длится с 2020 года, когда впервые после...
Да, обычно оценивается ферритин вместе с коэффициентом насыщения трансферрина железом на фоне полного здоровья, не чаще 1 раза в 3 месяца.
Фибрилляция предсердия
36 ответовДобрый день! 2 дня назад смарт часы начали показывать «риск фибрилляции предсердия» именно ночью, когда сплю, фибрилляции около минуты. В первый день не предал этому значения. На второй уже сходил к дежурному врачу. Сделали ЭКГ. На одном фибрилляции уловили, на втором нет....
Если нет органических патологий не опасна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понятно что со мной
28 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Павел, мне 38 лет. В апреле 23го года я уволился с работы. На работу не устраивался. В августе случилась сильная паническая атака. Триггером явилось видео в интернете про психических больных, мысль что заболею шизофренией накрыла, дикий страх, просто...
Добрый вечер! По симптоматике у вас выраженное тревожное расстройство. Можете сейчас попринимать Афобазол ретард по 1*3 р/д 1 месяц. При сохранении симптомов обратитесь к врачу-психиатру, психотерапевту, при наличии тревожного расстройства назначается антидепрессант. Также эффективна при вашем расстройстве сессии с психотерапевтом. Сессии с КПТ психотерапевтом не менее трех. В целом, если это тревожное расстройство. то можно справиться при помощи только психотерапии. Рекомендую освоение техник релаксации и изучение психотерапевтических книг, например, Р. Лихи "Свобода от тревоги"