Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью от голода
13 ответовДобрый день! Последние несколько недель наблюдается плохой сон, несколько раз за ночь просыпаюсь от голода, хотя перед сном кушала. Проблем с лишним весом нет, питание тоже регулярное. Просыпаюсь обычно перекусываю и снова ложусь спать, за ночь могу проснуться несколько раз....
Пожалуйста. Да, но при его отсутствии, можно к терапевту.
Сбой ритма
1 ответДобрый день. Пять дней назад стала чувствовать сбой ритма сердца. И при этом пульс на секунду пропадает. Ощущение что сердце переворачивается внутри меня. По ЭКГ синусовая аретмия и отклонение пучка гисса. Но это у меня давно так. Что это может быть? Ночью сплю плохо, боюсь...
Здравствуйте, Наталия. Обратитесь на приём к кардиологу, сделайте холтеровское мониторирование экг, сдайте общий анализ крови.
Плохой сон
1 ответДобрый вечер подскажите еще по поводу неполного дыхания,у меня на утро все хорошо но к обеду и вечеру начинается тяжело дышать,сон стал очень плохой,могу проснуться в 2 ночи и уже не заснуть,еще мучаюсь остеохондрозом спина постоянно болит,нервный мандраж бывает по телу проходит?
Здравствуйте. Дышать тяжело в плане вдох Полный сделать не можете? Одышки нет? Не задыхаетесь? Терапевту показывались? Ведь для начала надо исключить патологию самих легких. Какие-то обследования проходили? Сколько спите всего в сутки раз и по сколько часов? Нервничаете, стрессы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое мочеиспускание
1 ответХожу в туалет по-маленькому плюс минус 15 раз в сутки, хочется чуть ли не каждый час. Это еще с детства у меня, но только недавно задумалась, а нормально ли это. Потому что в последнее время бывает и такое, что могу ночью разок проснуться, сходить в туалет.
Здравствуйте. Зависит от суточного диуреза и от ощущений при мочеиспускании. Более похоже на поллакиурию,она чаще бывает при цистите/уретрите или мочекаменной болезни.
Моему ребенку 3,5 месяца в последнюю неделю стала замечать что ребенок во сне поднимает ноги с затем резко их бросает и при этом крутит головой ещё и может проснуться. Не опасно ли это? Не могут ли так проявляться судороги? Нормально ли что ребенок ещё не переворачивается?
Здравствуйте , если получится запишите на видео , скорее всего беспокоит животик , но если получится приложите видео . Чаще в течение дня выкладывайте на живот, на руках много не держите , делайте гимнастику хотя бы два раза в день . Можно пройти курс общего массажа
Донорство и низкий ферритин.
1 ответПодтвержденный синдром Жильбера. Донорство каждые три месяца. Жалобы: Постоянная сонливость, плохой чуткий сон, можно проснуться невыспавшимся, раздражительность. Последняя сдача крови 28.03. Анализы от 09.04: Ферритин 29мкг/л, железо (Fe) -24,5 мкмоль/л, гемоглобин общий...
Здравствуйте! Обычно врачи рекомендуют при снижении уровня ферритина прием препаратов железа. К ним относится, например сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1 раза в день, либо тотема 50 мг в ампулах, либо тардиферон 80 мг по 1 таб 1 раз в день. Далее рекомендуют контроль общего анализа крови и ферритина в динамике через 14 дней после 2-3 месячного курса Так же рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками жетеза: субпродукты, красное мясо, мясо кролика. Так как танины препятствуют всасыванию железа, то рекомендуют ограничить эти проблемы( красное вино , крепкий черный чай, шоколад) В рацион рекомендуют добавить источники витамина С: морсы из ягод, апельсиновый , яблочный , гранатовый сок, так препараты железа будут лучше усваиваться и легче переносится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок кивает головой
10 ответовЗдравствуйте. Малышке скоро 7 месяцев. Вчера начала кивать головой практически все время во время бодрствования ( когда лежит, когда играет, засыпает), при этом ребенок активен. Стала кричать и тужится, краснеет и горло будто напрягает. Дефекация каждый день. Во время сна...
добрый день, Анастасия, если есть желание приложите видео с волнующим вас моментом по ссылке на яндекс дис или любой другой файлообменник. По описанию вероятне евсего у ребенка возник новый навык, данные движения и мотания головы по типу "нет-нет" часто возникают в вашем возрасте, усиливаются при этом при перевозбуждении и процессе прорезывании зубов, в пользу чего также говорит то, что просыпается резко и терет руками лицо. Также стоит обратить внимание, если ребенок так делает и вы начинаете с ним разговаривать, берете к себе на ручки -если на вас ребенок при этом обращает внимание, реагирует, значит ребенок находится в соверешнно осознанном состоянии, это также говорит в пользу того, что это ни какой - либо приступ, а именно доброкачественные движения в рамках нового навыка или в рамках процессов дентации и беспокойства в связи с этим.
Длительный перелет
5 ответовПредстоит длительный перелет ок.13 часов. Лечу с детьми подростками, 13 и 15 лет. Очень боюсь, что в самолете начнется паническая атака или неконтролируемая тревога или паника. Как можно уснуть или как -то максимально «отключить» мозг, на Весь перелет, чтобы проснуться уже на...
Здравствуйте! Варианта решения проблемы 2: 1. Использовать медикаменты , а для этого обратиться к врачу. 2. Попытаться осознанно прожить приступы паники и тревоги (это даже быстрее поможет в будущем снизить проявление ПА). ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. Попытайтесь почувствовать ногами пол. И помните , что ПА не навсегда , она проходит самостоятельно, главное не пытаться с ней бороться , бояться ее, сколько бы мозг не пытался вас обмануть. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. 6)В течении полета чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Включите приятный фильм , общайтесь с детьми ! Хорошего полета!
Головные боли
18 ответовЗдравствуйте! На протяжении 5 лет мучаюсь с головными болями и плохим сном. Боли разного характера, бывает давящие, бывает пульсирующие, сижу на обезболивающих, иначе просто невозможно жить. Иногда от болей помогает суматрпитан, но очень редко. Боли почти каждый день. Мрт...
Здравствуйте! Судя по описанию характера боли и эпизодическому эффекту от суматриптана имеет место хроническая мигрень + головная боль, вызванная избыточным употреблением обезболивающих (голова болит в том числе потому, что организму периодически нужна новая доза препарата) Как часто в месяц принимаете обезболивающие (какие?) и суматриптан? Какой Вам назначался антидепрессант, как долго принимали? Головную боль обычно терпите или сразу принимаете обезболивающее? Снижение кровотока - это Ваша индивидуальная анатомическая особенность, не вызывающая симптоматики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон, пробуждения утром
7 ответовНеделю просыпаюсь за несколько часов до обычного времени пробуждения. Могу лечь в 12 и проснуться в 7, но этого времени мало организму, могу проснуться среди ночи. Чувствую себя уставшим весь день. С июля по назначению принимаю кветиапин и флувоксамин, от тревожности по 50мг....
Это не побочка кветиапина, учитывая что сон и так нарушен вполне возможно, что на фоне снижения кветиапина будет ухудшение. Лучше с начала попробовать добавить антидепрессант, нормализовать сон и тогда отменять кветиапин.