Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Несколько дней подряд просыпаюсь в 3 часа ночи и не могу уснуть далее. Просыпаюсь с ощущением внутренней тряски организма, которая длится с 3 часов ночи до 5 утра. В течение дня хожу сонная. Недавно испытала сильный стресс в связи с окончанием института. Что это...
Здравствуйте, Яна! Действительно похоже на реакцию на стресс. Принимайте в течении 2х недель афобазол по 1т обед, 1т вечер. На ночь 5 дней мелатонин 3мг, лёжа в кровати (имею ввиду, что никуда не встаете после, не занимаетесь домашними делами).
Опухли щиколотки, болят колени и пятки
10 ответовЗдравствуйте! У мамы очень сильно болят колени и пятки, также опухли щиколотки. Весной делала афлутоп, потом демиктазон, Мелаксикам, делала примочки с демиксидом, последние делала Мелаксикам, делала примочки с демиксидом, последние делала хондрогар 30 уколов. 2 месяца...
Из того, что у вас есть - я выше уже все описала. Выявлен артроз и есть подозрения на ревматоидный артрит.
Здравствуйте. Уже несколько дней болит стопа, небольшой участок на краю пятки ближе к своду стопы. Иногда отдаёт в центр пятки. Кажется, что боль скорее справа. Болит только во время ходьбы, если причём если идти медленно и наступать на это место постепенно — не больно. В...
Здравствуйте. Причины почему болит свод стопы Вы сами уже перечислили. Отсюда все и проблемы - вес надо снижать, плоскостопием заниматься (хотя физические упражнения в таком возрасте мало помогут) - значит надо подобрать соответствующую обувь, приобрести специальные стельки. Но для этого надо посетить травматолога ортопеда. Рассказ это хорошо, но смотреть тоже надо. Пока можете применять препараты НПВС типа Диклофенак, как внутрь, так и местно. Подобрать физиолечение. Начните с этого, а там видно будет. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Вчера была дорога на поезде, где я не спала ночь. Сегодня приехала и чувствую себя ужасно после бессонной ночи. Очень сильная тошнота с рвотными позывами, причём жкт не болит, голова болит и будто тяжёлая, немного кружится. Вставать не могу, ещё хуже становится,...
Здравствуйте. В данном случае состояние может быть связано с бессонницей. В таком случае могло произойти: дискомфорт вызваны спазмом и воспалением мышц шейного отдела позвоночника / обострением дорсопатии. В таком случае рекомендуется: Очный осмотр терапевта/ возможно невролога. До очного осмотра возможно назначение : ( при отсутствии аллергической реакции на лекарственные препараты): Миорелаксанты- для снятия спазма с мышц Мидокалм 150мг по 1т 2 раза в день . НПВС - для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды . ИПП- Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды. Местно можно наносить гель с НПВС- Кетопрофен 2,5% 2 раза в день . Средний курс лечения 7-10 дней. Так же возможно проявление тревожности , волнения на фоне бессонницы, в таком случае возможно однократно принять Корвалол 30-35 капель.
Почему подгузник сухой после ночи
17 ответовЗдравствуйте! Сегодня столкнулись с такой проблемой. Ребёнку 8 месяцев (ребёнок первый). После ночи подгузник всегда был полный, к сегодня совсем сухой. Днем тоже может часа три быть сухим. Анализы не сдавали .Что это может быть и стоит ли бить тревогу???
Здравствуйте, Ольга Страшного ничего в этом нет, такое бывает Зависит от количества выпитой жидкости Ночью ребёнок просыпался на кормление?
ходил по 5-10 км в день с 2013г. 6ть м-цев назад появился варикоз и я стал носить компрессионный чулок на правой ноге. Спустя 2 м-ца появилась дергающая боль на внешней стороне правой пятки. сначала не сильная и раз в неделю. Затем сильнее и я поднимал ногу вверх(на стену) ,...
Добрый день. Покажитесь очно неврологу, возможно, что это невралгия на фоне остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заключение мрт приложила. Боль при хотьбе, стоять долго. Сидеть /лежать боли нет. Назначали лечение - аксамон уколы 10 дней Катэна 400 мг Комбилипен. Лечение провожу с 16 июня. Беспокоит боль при хотьбе, не снимается,как прострелы. Отдаёт в пятку. От ягодицы до пятки. В...
Ну там не только новокаин вводят, просто можно ввести гормон, да и анестетики есть другие не только новокаин. Но метод эффективный.
Здравствуйте. При длительной ходьбе появляется дискомфорт в области пятки, чувство будто "передавил пятку", а в области стопы чувствуется когда наступаю на ногу, при этом ещё и в области колена появляется неприятное ощущение, тоже когда становлюсь на ногу. Может быть данная...
Здравствуйте. Учитывая ваши жалобы , больше похоже на формирующую пяточную шпору .Сделайте рентгенографию стопы в двух проекциях с центрацией на пяточной кости и пришлите посмотреть.
Диарея с ночи
26 ответовДобрый день Ребенку 2,5 ,с ночи в районе 2:00 сходил два раза кашицей дала 1 пакетик Смекты( почти всю выпил ) ,потом уснул до 8:00 После сна выпил чаек сладкий с затяжными печеньки 3шт и вот после сна продолжилось ,каждые пол часа ,сначала выходила еда ,сейчас вот уже к 12...
Здравствуйте Это скорее всего начало кишечной инфекции Необходимо обильное питьё, энтерол по 1 пакетику 2 р в день, полисорб или энтеросгель, адиарин регидрон продолжаете, и диета( исключить молочные продукты, свежие овощи и фрукты; можно давать, варенное, парное, супы, пюре)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 3 час ночи
1 ответЗдравствуйте. Уже около недели я стала просыпаться примерно в 3 часа ночи. Потом пытаюсь снова заснуть, но всё равно просыпаюсь около 5:30. Ложусь спать обычно в 22:00–23:00. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и что можно сделать?
Здравствуйте! Проблемы со сном действительно могут быть очень изнуряющими. Возможные причины: 1.Стресс и тревога: Самая распространенная причина бессонницы или нарушения сна. Мысли о проблемах, заботы могут заставить вас бодрствовать ночью. 2. Неправильный режим сна: Может быть расстройство бодрствования (например, вечером много делаете, работаете с ноутбуком или телефоном). 3. Недостаток физической активности: Если ведете сидячий образ жизни, то это может повлиять на качество сна. Самовнушение : Чем больше вы беспокоитесь о том, что не сможете уснуть, тем сложнее это сделать. Медикаменты или заболевания: Некоторые препараты или медицинские состояния могут нарушать режим сна. Но так как, у вас нарушение сна появилось недавно, то вспомните, что такого могло произойти в вашей жизни (какая ситуация?), которая могла вызвать в вас тревогу мешающую вам уснуть. Что рекомендую попробовать: Попробуйте техники релаксации. Можно практиковать глубокое дыхание Квадрат 4*4*4*4, медитации для сна и расслабления, желательно слушать в наушниках). Также рекомендую попробовать самомассаж шейно -воротниковой зоны. Также днем рекомендую попробовать физические упражнения, которые помогут снять напряжение и зажимы в теле. Так как все жизненные ситуации оставляют след в нашем теле. Если остались вопросы, задавайте, с радостью на них отвечу. С Уважением, Екатерина Швыганова (Психолог, семейный психолог), партнер сайта СпросиВрача.