Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражительность, агрессия
24 ответаЗдравствуйте. Мне 60 лет,здорова, в общении доброжелательна,спокойна и со стороны выгляжу оптимисткой. И сама так считала. В последнее время изменился мой характер и реакция на внешние ситуации: Если это посторонние люди (отказ в услуге) или внезапное событие ( не приняли...
Здравствуйте Вероятнее доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана очно консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес Можно пройти онлайн тест hads
Здравствуйте. Я выше уже писала, случилось трагическое для меня событие, тревога безумная и депрессия накрыли, будто меня резко «обрубили» и выдернули из моей привычной жизни. Начала лечиться, бринтелликс 21й день-есть просветы в норму, НО Я Забыла 6 лет последних жизни..все...
Здравствуйте! Депрессия искажает восприятие прошлого, настоящего и будущего. Это связано с нарушением работы структур мозга, отвечающих за память: при депрессии возникают проблемы с доступом к воспоминаниям, также в депрессии мозг фокусируется на негативе, блокируя позитивные моменты («когнитивное искажение»).Это не значит, что воспоминания потеряны навсегда. Они сохраняются, но доступ к ним временно заблокирован. Ваши воспоминания восстановятся. Эмоциональныц фон стабилизируется и вы начнете замечать не только плохое, но и хорошее.Ваш опыт после родов — прямое подтверждение этого механизма! Мозг тогда «вернул» доступ к воспоминаниям, когда гормональный фон и эмоциональное состояние нормализовались.Продолжайте лечение. Бринтелликс— хороший препарат, обладает прокогнитивным эффектом, но раскроет действие через 8 недель.
Бессоница и тревожность
1 ответЗдравствуйте! Страдаю вот такой проблемой. Перед важными событиями или же ночуя вне дома, я не могу уснуть. Как бы я не пыталсь. И методики релаксации я перепробовала всевозможные, мне ничего из этого не помогает. Как будто боюсь не уснуть, потоиу что плохо буду себя...
Здравствуйте! На мой взгляд, это проявления ситуативной тревоги. Если Вы уже занимаетесь с психотерапевтом, можете обсудить выписку того же Атаракса. И в случаях каких-либо важных мероприятий на следующий день или ночевки не дома принимать на ночь таблетку Атаракса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница на фоне тревожности
10 ответовЗдравствуйте. Беспокоит чувство тревожности,провоцирующее бессонницу перед важным днём. Вне зависимости от степени усталости за день,если грядёт важное событие начинается следующее: ложусь,пытаюсь уснуть,появляется тревожностью,очень частый пульс,сердцебиение,сердце буквально...
Здравствуйте. Можно курсами принимать фенибут 1т 3р/д 1 месяц с постепенной отменой. При неэффективности грандаксин, атаракс, как монотерапия, так и срвместно с сертралин, ципралекс. Но это уже без рецепта не купить, поэтому при неэффективности фенибута необходимо очно посетить психотерапевта для осмотра и назначения противотревожной терапии
Здравствуйте! У меня произошла такая ситуация. У меня уже довольно продолжительное время хронический тонзиллит. То и дело были постоянные обострения, куча пробок, так замучалась, что просто сил нет, уже думала удалять эти миндалины совсем. И вот не так давно в моей жизни...
Здравствуйте Миндалины как правило вторично реагируют образованием казеозных пробок на любые раздражители которые находятся рядом с глоткой: например кариозные зубы, длительный отёк в носоглотке или заброс содержимого желудка в горло на фоне рефлюксной болезни На самом деле трудно объяснить почему именно исчезновение пробок связано с началом курения. Вероятнее всего конечно ушел причинный фактор возникновения пробок, а с началом курения данная ситуация лишь совпала Прикрепите пожалуйста фото горла к вопросу Нет ли у вас разрушенных кариозных Зубов? Как дышит нос у вас? Нет ли зуда в носу, чихания, стекания слизи по задней стенке глотки? Не бывает ли изжоги, кислоты, горечи в горле?
Прививка от бешенства и алкоголь
10 ответовНа улице прибилась беременная кошка, было видно скоро рожать ей, я сидела на лавочке и она прыгнула на колени, начала мурлыка и не с того не с сего прикусила, не сильно кровь пошла только после того как я сама на точку укуса надовила. Я пошла сразу делать прививку, вкололи и...
Тогда все в порядке, можно и употребить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как улучшить состояние здоровья
29 ответовДобрый день! в 2018 году удалили щ.з дтз 2 ст и горячие узлы были, оставили обьем 0,75. правая доля д 15,9 мм, ш 6,6, толщина 9,6. левая доля д 15,6, ширина 5,3, толщина 6,9. перешеек 5,0 мм - такая крошка может мне давать свои гормоны? Сейчас уже месяц кружиться голова, нет...
Здравствуйте, а вы принимаете сейчас заместительную терапию гормонами?
Отсутствие радости
15 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Ситуация следующая, помогите пожалуйста. Мне 24 года, замужем, есть ребенок. Периодически ловлю себя на мысле, что у меня отсутствует чувство «радости», причем довольно давно. Любое событие, которое должно быть важным, радостным не вызывает почти...
Рада помочь.
Повышенная тревожность
9 ответовУ меня такая проблема: сильно нервничаю по любому поводу, но больше всего: поход к врачу, выступления на публике и сдача экзаменов в институте. Перед всеми этими мероприятиями чувствую себя очень плохо, голова затуманенная, сердце стучит сильно, трясутся руки, болит живот....
Ольга, добрый день! При длительной такой ситуации лучше обратиться к психотерапевту и получить медикаментозную поддержку при необходимости(что поможет снять напряжение при выступлениях и моментах, когда такие переживания) и психотерапия - проработать то, что мешает быть спокойной. Естественно в основе каждой ситуации лежит какие то Ваши страхи и переживания - но они уже настолько привычны, что можно и не замечать как возникают мысли в голове. Попробуйте начать больше реагировать на свои чувства- начинаете переживать или меняется настроение - сразу спросите себя - о чем подумала или чего боюсь? Будут появляться мысли, которые на самом деле и запускают этот тревожный механизм и симптоматику. Потом с такими мыслями работать - в зависимости от ситуации - снимать когнитивное искажение, или прорабатывать абсурдность ситуации и тд. То есть - менять фокус мыслей - так как сейчас у вас уже привычка сразу мыслить "негативно" и поэтому все очень быстро проявляется - мысль, эмоция и симптом. А потом симптом уже не дает нормально среагировать. Можете посмотреть книгу Р.Лихи Свобода от тревоги и Д.Бернс терапия беспокойства( это методички по работе с тревожными мыслями и переживаниями). Начнете работать с такими мыслями и постепенно будут уходить симптомы. Еще можете прописать себе минусы от того, что с Вами происходит в таких ситуациях, когда проявляется симптом и то чего вы хотите - но не просто - хочу не переживать - а что это Вам даст(энергию, хорошее настроение, возможности и тд. Как тогда Вы себя будете чувствовать). Потом напишите то что хотите - цельную картинку и что из этого уже есть, а что надо получить(или научиться). И дальше задачи: научиться выступать на публике - это и актерское мастерство, и ораторское искусство и тд. И так в комплексе сможете поменять модель мышления, а значит и восприятия ситуации и симптомы будут не нужны))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Провалы в памяти
7 ответовДобрый день. Маме 72 года. Живет одна, стабильно навещаем. С момента начала пандемии из дома практически не выходила. Продукты постоянно ей привозили. На сегодняшний день, на улицу практически не выходит (конечно болят колени, но она ходячая), не хочет выходить гулять и не...
Здравствуйте! Вполне возможно развитие деменции. В таком возрасте помимо постоянного приема препаратов от давления и для сердца нужны регулярные прогулки, чтение, общение с людьми, иначе когнитивные способности резко падают. Можно принимать препараты, улучшающие память, например нейроклин 1 таб 2 раза в день 2 месяца, луцетам 800 мг 3 раза в день 1 месяц, сермион 1 таб 2 раза в день. Желательно сделать МРТ головного мозга чтобы ап осмотреть степень дегенеративных процессов головного мозга. Зачем решить вопрос о назначении мемантина.