Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поступаю на службу МВД, сделала два раза экг в покое и после нагрузки, какие результаты будут более презентабельными?
Здравствуйте, на комиссии обычно оценивают оба варианта ЭКГ: ЭКГ в покое и ЭКГ после нагрузки. Это позволяет в полной мерк оценить работу сердца, его ритм, частоту сердечных сокращений (ЧСС), отсутствие патологических изменений (аритмий, признаков ишемии, блокад), электрическую ось сердца, его реакцию на нагрузку и как происходит восстановление сердца после нагрузки.
Сонливость Быстрая утомляемость ( после легкой физ нагрузки ) Боль в мышцах рук и ног. На морозе боль в мышцах проходит / под теплыми душем тоже. Подскажите куда копать, к какому специалиста идти. Был у психотерапевта, назначил антидепрессанты. Но я не совсем уверен что...
Добрый вечер, а в чем именно выражается ваша усталость, как будто со нет в конечностях или морально устали? Инфекционист вас смотрел? По ревматологический части все хорошо? Как давно ситуация с усталостью?
Здравствуйте, уважаемые доктора. Обращаюсь к вам за советом, так как мое состояние значительно ухудшилось, и я не понимаю, с чего начать лечение. Мне 19 лет. Основная проблема на данный момент — резкое ухудшение психического состояния: · Эмоциональный фон: Стала крайне...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве и /или окр и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, несколько месяцев назад я начала заниматься спортом. Бегала, делала различные упражнения, прыжки на скакалке. Сначала дискомфорта в коленном суставе не было. Затем после пробежки стала ощущать неприятные ощущения в области коленного сустава ночью или на...
Здравствуйте! Возможно для ваших связок это большая нагрузка. Бег это ударные нагрузки на колени. Какой у вас вес? Попробуйте скандинавскую ходьбу, тренажёры, плавнние, велосипед, ролики. Избегайте прыжков и приседаний.
Добрый день. Имеется скользящая ГПОД - 3 см, которая проявляется тяжестью, болью в левом подреберье и аритмией (экстрасистолы). В течение года симптомы то утихают, то вновь проявляются. За год потерял 10 кг веса с 85 до 75. Гастроэнтеролог ставил диспепсию. Проходил курс...
Частично да, желчь раздражает слизистую , но у Вас еще и нарушение моторной функции желудка, тут много факторов могут влиять и есть гпод. Это основная причина рефлюксов в пищевод. Но в любом случае наличие горечи во рту, желчи в желудке это не норма.
У меня ожирение, с которым я активно борюсь, последние 3 месяца я ходила по 10к шагов. ИМТ в данный момент 50.2. На прошлых выходных я перестаралась с ходьбой, т.к. раньше не было проблем, не думала, что что-то пойдет не так: 2 дня подряд ходила более чем по 20к. В...
Здравствуйте. По описанию случая логично предположить посттравматический синовит суставов. Но так же не исключаются повреждения внутрисуставных структур. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мильгамма в/м 1р в день в день 10 дней для снятия симптомов нейропатии. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает тонус мышц. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Если боли не сильные, можно обойтись только местными средствами. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез, например, ORLETT RKN-203 Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 - уменьшает воспаление. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после МРТ. П.С. С такой ИМТ длительная ходьба не рекомендуется. Из физической активности выбирают плавание. Иначе суставы нижних конечностей такой нагрузки могут не выдержать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,в 2023 году был поздний выкидыш , разрыв околоплодных оболочек,в 2025 году конце марта прооперировали удалили внематочную беременность. Летом стала замечать что , если чихну или просто начинаю вставать с дивана или со стула, то хватает низ живота, что то похожее...
Здравствуйте, подобные ощущения могут быть при наличии спаечного процесса в малом тазу. Или реакцией кишечника. Оценка проходимости второй маточной трубы обычно проводится при помощи гистеросальпингографии. Нет разрыв околоплодных оболочек не связан с наличием аденомиоза.
Здравствуйте п результатам МРТ двухлетней давности: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника и копчика, остеохондроз, протрузии дисков, спондилоартроз, гемангиомы с умеренным содержанием жира (прилагаю описание). Начала...
По МРТ у Вас на тот момент было 3 протрузии умеренного размера и гемангиомы. Гемангиомы вообще нужно было через год посмотреть в динамике, тк они могут расти и разрушать позвонки. Интенсивные физнагрузки не рекомендованы, но умеренные разрешены и даже полезны, в целом лучше повторите МРТ, тк протрузии могут превращаться в грыжи.
Плохо себя чувствую после физ. Нагрузки
12 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь спортом , не профессиональным , но для себя, вообще много бегала , фитнес плюсом ещё. Летом упала в обморок, мне поставили диагноз ВСД , но это у меня и было, но тут обострились видимо, декрет, очень устала, недосып, похудела. Были головные боли ,...
Нет, не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В конце декабря переболел гайморитом. После этого стал замечать сильную отдышку при минимальной физ. активности (поднялся на один этаж по лестнице или присел пару раз и все). Нахожусь на службе в армии сейчас, сходил к пульмонологу сделали тест с бронхолитиком...
Здравствуйте. Такие симптомы могут быть при обструктивном бронхите или начале Бронхиальной астмы. Для лечения как правило используют дозированные бронхорасширяющие ингаляторы, например Беродуал спрей 1-2 вдоха 2 раза в день или по требованию.