Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поправлюсь ли я?
10 ответовЗдравствуйте, мне 17 лет, я больше двух месяцев ограничивала себя и сидела на рационе 700кк(весь рацион состоял из белка, то есть где то 110 гр белка, 20гр жиров и 50гр углеводов) похудела -+18 кг. Сейчас поняла, что это ужасно мало калорий для моего организма, хочу поднять...
Набор веса - это длительный процесс. Да, если долго соблюдать низкий калораж, то теряется мышечная масса, а мышечная масса - это та ткань, от которой зависит метаболизм. Чем ее меньше, тем метаболизм медленней. Но на данном этапе продолжать питаться на такой маленький калораж - это усугубление ситуации, это потеря массы за счет мышц. Как только вы дадите себе время восстановиться, можно сделать упор на силовые упражнения и набор мышечной массы. Чем ее будет больше, тем на бОльшее количество калорий вы сможете питаться и не поправляться.
Ротавирус и ДЖВП
2 ответаЗдравствуйте! женщина, 19 лет. Лечилась у гастроэнтеролога. По ФГДС эритематозная гастропатия, гипотония кардиального жома, желчный дуоденогастральный рефлюкс. УЗИ - взвесь и хлопья в желчном, умеренное увеличение печени. Паразиты и хеликобактер отрицательно. Анализ крови...
Здравствуйте . Продолжить после выздоровления . На данный момент Регидрон 1 л развести на 1 литр воды и пить в течении дня , после рвоты в течении 20-30 мин воду не пить , далее снова продолжать маленькими глоточками пить Регидрон и воду . Разо можно принимать . Мотилиум 10 мл 3 раза в день при тошноте и рвоте Энтурофурил 200 мг 4 раза в день 7 дней Энтерол 250 мг 2 раза в день 7 дней , далее Максилак по 1 капс 1 раза в день 10 дней Смекта по 1 пакт 4 раза в день 3-4 дня .
Понижен эстрадиол
6 ответовЗдравствуйте! Мне 34, снижен эстрадиол в анализах, фоликулиновая фаза (6-й день мц) показатель 5,7 при норме от 12,5. Из симптомов: сухость кожи, выпадение волос, укорочение цикла 25 дней. Со стороны ЩЖ Ранее был гипотиреоз, принимала эутирокс 50. На фоне приема случился...
Здравствуйте! Сколько в среднем дней длится ваша менструация и насколько обильно идут выделения? Масса тела всегда была на таком уровне? Проверяли ли уровень ферритина и витамина д?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ДД, у мамы на медосмотре выявили высокий холестерин- 7,5. Сдали дополнительно липидный профиль, биохимию и ОАК, результаты приложу к вопросу, проблема судя по всему только с повышенными ЛПНП, сделали УЗИ сосудов шеи, начальный нестенозирующий атеросклероз, возрастные...
Здравствуйте. Жиры нужны, в первую очередь для оттока желчи, которая и холестерин избыточный тоже выводит, от них отказываться не нужно, нужно контролировать их количество и режим поступления. Омега 3 это тоже жир, обычно рекомендуем принимать в дозировке не менее 1000 мг. Рекомендую получить консультацию Клинического диетолога для разработки рационального меню. По заключению - неровность хода правой позвоночной артерии. В таких случаях рекомендую не поднимать голову наверх надолго, например если занавески вешать или ёлку наряжать, чтобы не провоцировать пережатие сосудов и головокружение – так и обморок можно получить. Либо лампочку менять - совсем недавно консультировал женщину - меняла лампочку - запрокинула голову наверх, чем пережала сосуды и потеряла сознание, у неё извитость сосудов имеется. Рекомендую мягкие виды физической активности: фитнесс, йога, бассейн. Не допускать дефицита железа, его депо ферритина, витаминов В, Д, не допускать длинных голодных промежутков. Можно рассмотерть Фламин - он помогает выводить холестерина - мягкий желченонный гепатопротекторный препарат. Рeкoмeндую рассмотреть к приёму Гинкго Билоба - для увеличения эластичности сосудов, обычно назначаем курсами на 1-3 месяца. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Прием препарата редуксин
9 ответовЗдравствуйте,обратилась к эндокринологу год назад,так как никакие способы снизить вес не помогали,прописали семавик,терапия длилась 7 месяцев,минус 15 кг,особо сильных изменений в плане голода не было,но вес все же уходил,было принято решение перестать колоть,так как как...
Здравствуйте. Для снижения веса возможен приём препарат Редуксин. Он противопоказан при повышении артериального давления, учащении пульса, приёме антидепрессантов, депрессии. Первоначально обычно рекомендуют начинать с дозы 10мг. Затем при хорошей переносимости есть возможность повысить до 15мг. Рекомендуется принимать 1 раз в день в течение 6 - 12 месяцев. Подскажите пожалуйста, нет ли жалоб на повышенное артериальное давление или учащённое сердцебиение?
Падает сахар во время силовых тренировок
12 ответовЗдравствуйте! Мучает проблема с падением сахара по время силовых,т.е не проходит ни одной силовой без падения сахара!Делаю замеры на глюкометре…поймала на 3 моль,дальше съела шоколадку,наверное если бы не съела ,упало бы и ниже! Самочувствие ужасное,трясет всю,зрение как...
Здравствуйте! Силовые тренировки, действительно, расходуют больше глюкозы чем аэробные (бег) за счёт перехода питания мышц на анаэробное окисление глюкозы. Поэтому падение её уровня возможно. Если это случается постоянно и перед тренировкой есть достаточная загрузка "длинными" углеводами, то стоит иметь при себе сладкие напитки, например, соки. Они быстрее всасываются и восстанавливают уровень глюкозы. Также можно обсудить с тренером пересмотр программы тренировок, чтобы нагрузка чередовалась таким образом, который позволяет переключаться на аэробную активность и более медленное расходование углеводов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понижен Витамин Д
20 ответовЗдравствуйте! Такая вот ситуация , в августе сдавал витамин Д. Был дефицит, ниже 13. Назначили принимать месяц или суть больше по 7000. Во время приема начались побочные эффекты в виде головной боли и аллергии , плюс иногда будто мышцы болели , но состояние улучшилось . Но...
Здравствуйте, можно попробовать детские формы, они менее аллергичны. При такой реакции я б рекомендовала пить не более 4000ме в сутки. Постоянно. В качестве поддерживающей дозы.
Здравствуйте! Сыну 21 год. Должен был в июне получать диплом, но не получил, так как стали появляться огромные проблемы с памятью. Информацию учит, а запомнить не может. Написал заявление по собственному желанию и ушел из института (учился на судоводителя, если это важно....
Будьте здоровы!
Добрый день! Часто бывают дефициты витаминов и плохие показатели крови. Всю жизнь мучает ГЭРБ (проявляется географическим языком, обострением тонзиллита и появлением стоматита), себорейный дерматит, сухость глаз, заеды на языке и уголках рта, белесый налёт на языке (кандида)....
Здравствуйте. Для Вашего возраста лучше брать 30% от калорийности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Корм для стерелизованных
2 ответаДобрый день! У меня кошка породы невская маскарадная, 2,5 года, вес 4100 примерно, стерилизованная. Основной рацион - сухой корм от фармины, nd, обычно берем просто для взрослой кошки, не для стерилизованной, так как ее вес в пределах нормы для данной породы. Но сейчас...
Здравствуйте. Можно скормить кошке пачку корма для стерилизованных. Действительно, состав отличается, незначительно. Переводить, постепенно, не нужно и, затем, можно вернуть, обратно, привычный рацион