Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Проходил обследование от военкомата в психиатрическом стационаре, по результатам которого мне был поставлен диагноз F61 - Смешанное расстройство личности с шизоидными, тревожными, эмоционально-неустойчивыми чертами в состоянии субкомпенсации. Придя позже к...
Здравствуйте, - для работы в продуктовом магазине-да; -да, работать по специальности вы можете, но при стойкой компенсации и переводе в таком случае на консультативное наблюдение, так как само Д наблюдение подразумевает противопоказание для таких видов деятельности;- касательно гос службы( смотря что именно ) тоже только при переводе на «к» наблюдение и через решение врачебной комиссии.
Депрессия уничтожает меня. Одиночество
11 ответовНе выношу стресс. Вышла на работу первый день вчера и весь вечер рыдала, не могла успокоиться. Работаю менеджером по продажам с 2017 в разных компаниях, сама звоню, никаких входящих обращений и бесконечные поиски кому продать. При этом к вечеру не выношу общение ни с кем из...
Здравствуйте, Светлана! Разочарование, депрессия, это всё не от того, что мир такой не совершенный, а того как человек его воспринимает. И если есть желание, что-то изменить, чтобы Ваше будущее складывалось намного лучше чем в настоящий момент, нужно начать с себя. Начинайте менять своё мышление, восприятие происходящего. Найдите во всём негативном, что случалось раньше - положительный момент. Вы не хотите менять работу, найдите в ней плюсы, они тоже есть. Всё что человек получает от жизни он создаёт это сам. Что значит одиночество для Вас, если рядом есть близкие люди, о каком одиночестве пишите?
У СЫНА БИПОЛЯРНОЕ РАСТРОЙСТВО
7 ответовЗдравствуйте, моему сыну 34 года. Работать начал в 13 лет. Жил самостоятельно с 20. Семьи нет, девушки тоже. А потом конфликт на работе, который сам спровоцировал и 4 года он уже не работает, сначала жил на накопленные деньги, деньги закончились. а работа не появилась....
Здравствуйте, Ирина! Ваша материнская обязанность была выносить, родить, вырастить и воспитать сына. Став взрослым человеком, он сам отвечает за свою жизнь. Своей гиперопекой Вы делаете "медвежью услугу", т.к. решая за сына его проблемы, Вы лишаете его возможности получения собственного жизненного опыта. Помогать другому можно только в том случае, если нас об этом попросили. А не тогда, когда мы считаем, что сами знаем, как лучше для другого. К счастью, мы не можем изменять других людей по своему желанию. Но мы можем меняться сами. И когда мы начинаем изменения с себя, каким-то чудесным образом начинают меняться люди, окружающие нас. Таков психологический закон. Займитесь своей жизнью, перетряхните её: есть ли у Вас увлечения, есть ли у Вас семья, приносит ли Вам работа удовлетворение и т. п.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Амитриптилин и его замена
43 ответаДобрый вечер, уважаемые доктора! Принимаю амитриптилин по поводу лечения депрессивного расстройства. Наблюдалась в ПНД. Не знаю, что делать. Препараты вроде бы помогают, особенно если постоянно отдыхать. Как только начинаю что-то делать, быстро устаю, снова пропадает...
Нет,потеря аппетита чаще связана с депрессией, а не нагрузкой. Другое дело, если вы сильно загружены и просто забываете поесть
Дереализация и деперсонализация
3 ответаЗдравствуйте. На фоне постоянного стресса, у меня появились др-дп. Врачей, которые знают об этом, в городе нет. Тупо сидеть на антидепрессантах не хочу. Семья не понимает, думает это просто лень и трусость. Да любой готов мысленно покрутить пальцем у виска. А я каждое утро...
Здравствуйте, Мира!Судя по описанию можно предположить тревожное расстройство.Деперсонализация,дереализация являются частыми симптомами повышенного уровня тревоги.Конечно,важно добавить психотерапию и это можно сделать и онлайн.Нужно постепенно разбираться с Вашим состоянием,развивать навыки адаптации,работать с идентичностью. Я понимаю,что Вам сейчас кажется, что все пропало,я ничего из себя не представляю,но с этим можно и нужно работать.Все поправимо.Попробуйте начать читать книгу Артём Барышев"Эмоциональный шторм",там много нужной Вам информации.
Поиск работы и отчаяние
1 ответНе знаю с чего начать. Когда мне был 21 год я закончила институт и вышла замуж за человека, которого очень любила. Все это хорошо, я училась на отлично и сразу же стал вопрос выбора работы. И тут началось, бесконечные собеседования, поиски, знакомые... вобщем еде нашла работу...
Вы не одна такая. Соцсети существуют для того, что бы показывать там несуществующий "успешный успех во всем и вся". Глядя на весь этот гламур соцсетей легко обмануться, что и в реальной жизни так. Нет. В реальной жизни у всех без исключения есть проблемы. Хорошо что ушли с предыдущей работы. Продолжайте искать работу, которая бы устроила вас. Не отчаивайтесь и уж тем более не чувствуйте себя никчемной. Просто быть человеком это уже многого стоит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изменение жизни
5 ответовЗдравствуйте. Мне 31 год. Десять лет назад моя жизнь была совсем другой. Я занимала руководящую должность на любимой работе. Хорошо зарабатывала, была свободной, успешной, много работала, часто ходила в кино, театры. Но 5 лет назад все поменялось. Я вышла замуж. Переехала в...
Татьяна, добрый день! Конечно Вы не можете получать удовольствие полностью - ведь важная часть Вас, желание реализовать свой потенциал, быть нужной, давать ценный опыт, умения, то что наполняло Вас - давно ждёт выхода. Да, для того чтобы опять начать развиваться, уйти в работу - надо будет кое что менять - меньше времени с ребёнком, больше забот, ответственности. Но! Все можно гармонично выстроить! Не оставляйте свое желание реализовать я в профессии - ведь это тоже часть Вас! Это наполнит Вас и энергией, и идеями и хорошим настроением - и это все Вы подарите семье! Поговорите с мужем, расскажите как вы любите его, ребёнка, как они для вас важны и вы хотите чтобы их жизнь была полна любви и радости, вашей заботы. И что сейчас Вам плохо от того, что част Вас, вашей энергии не может быть раскрыта и что получив такую возможность вы будете ещё больше хотеть украшать и обогащать любовью и теплом дом Попросите мужа помочь Вам найти хорошее решение:/как устроить так, чтобы у Вас была возможность выйти на работу? Кто будет с ребёнком, кто сможет помочь. А найти работу по душе - точно можно! Подумайте точно ли эта сфера нужна, где не берут с маленьким ребёнком? Может тогда своё направление? Или попросите знакомых, может войти в чаты по поддержке мамочек и там познакомиться и вместе найти решение. Тут главное Ваше желание и задать я целью! И если Вы этого хотите - конечно действуйте! Вы сразу обретёт крылья)
Тревога, усталость, апатия
9 ответовЗдравствуйте. Мне 55 лет. Преследуют страхи за мужа, детей, страх смерти. Постоянно кажется, что случится что-то страшное. Понимаю, что старею, скорость выполнения какой-то работы уже не та. Ничего позитивного уже не жду и превращаюсь в брюзжащую старуху. Боюсь...
Лариса, добрый вечер. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет до начала терапии улучшить ваше самочувствие. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Если есть проблемы со сном, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
Могут ли поставить на учёт?
2 ответаЗдравствуйте уважаемый врач! Столкнулся с такой проблемой, что уже длительное время наблюдаю у себя подавленное состояние, причём с рецидивами. Не доволен жизнью, очень сильно переживаю из за своих личных проблем, сильнее чем мои ровесники. Причём депрессией это вряд ли...
Здравствуйте. Если вы обратитесь за консультацией в государственный пнд,то вас обязаны будут поставить на учет. Даже,если вы не представляете опасности. Можно обратиться к частным докторам. Там на учет никто не поставит. Только выбирайте проверенных специалистов. Удачи вам!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят цикличные эпизоды: 1й по моему мнению случился около 5 лет назад. Около года занималась спортом, почти каждый день вставала в 4-5 утра, после чего около полугода было ровное состояние, а потом около года был эпизод с тревожностью, ипохондрией, почти не выходила из...
Здравствуйте, с учетом представленных данных мы можем сделать предположение о возможных причинах симптомов и настороженность в плане бар действительно присутствует, но для точного диагноза важен очный осмотр, будет отлично, если вы будете вести дневник эмоций , хорошо помогает в диагностике.