Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем дальше, тем ощутимее становятся проблемы. Про высокую тревогу даже говорить не буду. Постоянные и беспричинные мысли о плохом. Ребенок ест, а я уже прокрутила в голове, как он подавился и что я буду делать, а вдруг он умрет. И прочее. Еду на машине и думаю как попаду в...
Все просто .Идете к врачу. Психиатр. Психотерапевт.Реже невролог. Получаете курс лечения антидепрессантами. Дожидаетесь эффекта. А он будет не сразу. Придерживаетесь схемы лечения . Курс обычно от 6 мес до 1,5 лет. Не бросаете его через пару месяцев потому, что стало хорошо, так решила левая пятка или сказала блохер Маша.Начните хотя бы с этого. По деньгам приемлемо.
Навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте. В последние 2 месяца меня начали беспокоить навязчивые мысли, в связи с чем появились ритуалы (несколько раз могу мыть руки или другое действие повторять снова по несколько раз, либо начинать заново, потому что зацикливаюсь на том, что негативная мысль как-то...
Здравствуйте! Да, это проявления обсессивно-компульсивного расстройства. Вы должны понять, что делая ритуалы, перепроверки вы как бы создаете иллюзию безопасности, которая связана с магическим мышлением. Оно убеждает вас, что вы защитили себя. Необходимо научиться справляться со своими мыслями: 1. стараемся обернуться лицом к страху - у вас возникает мысль «а закрыла ли я входную дверь?» , вы должны думать «если я это вспоминаю и не могу вспомнить, значит необходимо развивать внимание». Страха перед этими мыслями уже нет, вы приняли ситуацию как должное и пытаетесь справиться с ней рационально. 2. Записывайте на бумаге навязчивые мысли - запишите ее так, как она звучит у вас в голове. Теперь прочитайте, что вы написали. Написанная мысль станет не такой уж и страшной и все это дело рук вашего сознания. Теперь демонстративно разорвите этот лист, как бы выкидывая эту мысль из головы. 3. Замена негативной картины на позитивную - вспомните момент, когда вы испытали радость, счастье и возвращаетесь к этому моменту всякий раз, когда вас будут посещать навязчивые мысли. Лечение ОКР состоит из приема антидепрессантов группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин) + прием транквилизаторов в первые 2 недели приема, так как идет адаптация к препарату и может усилиться тревожность + когнитивно-поведенческая психотерапия. Обратитесь к врачу-психиатру очно для подбора терапии.
Приступ тревоги
50 ответовПериодически бывают приступы тревоги , прям мандраж
Рада помочь добрым словом.🌿 Надеюсь, что наш с Вами разговор-завершается с настроением продолжить себе помогать и найти поддержку. Обратиться можно к врачу-психотерапевту/психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мешают мысли
1 ответЗдравствуйте. С 10-ти лет мучаюсь с обсессивно-компульсивным расстройством. Сейчас, в связи с неблагоприятной обстановкой в стране, помимо него появилось странное чувство: даже когда навязчивые мысли меня не мучают, складывается впечатление, что мысли съедают меня изнутри,...
Добрый день. Рекомендую начать с книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги». А по-хорошему, когда будет возможность, необходимо сходить на очный приём к врачу-психотерапевту.
Как убрать акне в зоне декольте
11 ответовДобрый вечер, очень беспокоит акне в зоне декольте, несколько лет эта проблема, врачи предлагают ретиноиды, но пока нет возможности их принимать, т.к. планирую беременность. Чем можно попробовать убрать их? Сдавала анализ на демотекоз несколько раз, не обнаружен. Лицо...
Здравствуйте, в вашем случае без ретиноидов не обойтись
Как можно убрать птоз
2 ответаС 2015-16 года на правом глазу постоянно выскакивали ячмени. В 2017-18 появился небольшой птоз на правом глазу, нейроофтальмолог особой разницы при замере не увидел, сильно видно только на фотографиях, отправили на кт и мрт, на кт небольшое увеличение тимуса с одной стороны....
Здравствуйте! КТ и МРТ чего вы делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навящивые мысли
8 ответовВо время разговора ничего не предвещало беды и один друг показал нож который он приобрел. Взглянув на него у меня пришла мысль , что я им могу порезать вены и внутри что-то сжалось. При этом пошел импульс на руку. После этого не отпускает мысли,страх и тревожность. Страх от...
Здравствуйте. Описанная картина может присутствовать как в рамках тревожного расстройства, осложненного навязчивыми мыслями, так и в рамках обсессивно-компульсивного расстройства. Для верификации лечения и определения тактики лечения рекомендуется обращение к врачу-психиатру или психотерапевту. Тактика лечения в подобных случаях предполагает лекарственную терапию (в первую очередь - применение антидепрессанта) или психотерапию в когнитивно-поведенческом направлении, а также сочетание этих двух стратегий.
Добрый день! Я страдаю Па с 23 лет, сейчас 35. Общее состояние можно описать как замкнутый круг панические атаки, которые научилась принимать и не бояться за эти годы благодаря работе с психологами. Навязчивые мысли страх сойти с ума, причинить вред себе и своим близким,...
Здравствуйте, Ольга, на фоне беременности и родов состояние могло снова вернуться. Конечно, здесь стоит снова проконсультироваться у врача-психиатра, он сможет назначить лечение. И снова подключите работу с психологом, психотерапия это не просто курс занятий, это новые навыки работы с собой, которые Вы учитесь использовать в своей жизни. Учиться работать над своими мыслями, разбирая свои когнитивные искажения, учиться их менять, через это успокаивая свою тревогу. Подключить техники работы с тревогой.
Удалена щитовидная железа 30 лет назад, заместительная терапия эутерокс 150, 5 лет назад страшный стресс по утрате отца. Через полтора года начала прием препарата Асентра. Принимала 4 месяца, состояние нормализовалось. Сейчас принимаю уколы тирзетта для стабилизации веса по...
Здравствуйте. В ситуации с возвратом тревожного состояния надо рассмотреть возможность назначения ранее эффективного лечения. В описанной ситуации - асентра. Для самого препарата тирзетта не характерно увеличение тревожности. Важно получить мнение очного психиатра/ врача-психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хочу проконсультироваться по поводу состояния моей мамы (75 лет). Живет отдельно, физическое состояние удовлетворительное, принимает препараты от давления и для щитовидной железы, регулярно посещает поликлинику. На психиатрическом учете не стоит. В быту...
Здравствуйте! Судя по описываемой симптоматике, можно говорить о психотическом состоянии (бредовые идеи преследования, отсутствие критики к симптомам, изменение в поведении под влиянием бредовых идей). Для более точной диагностики и назначения лечения необходимо очно посетить психиатра. С этим могут возникнуть сложности, так как отсутствует критика. Обычно подобные состояния хорошо поддаются лечению, назначаются антипсихотики, но нужно следить за их приемом, так как прекращение приема будет возобновлять симптоматику. Если Ваша мама уже конфликтует с соседями, а также проживает одна, то без лечения состояние может ухудшиться. В целом, это является показанием для недобровольной госпитализации. Поэтому, если не удастся уговорить Вашу маму амбулаторно обратиться к психиатру, Вы можете вызвать скорую помощь.