Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недержание ночью
7 ответовДобрый день, женщина 46 лет. Уже 7 лет мучает ночной энурез. Периодичность 3-5 раз в год. Каждый раз, в глубокой фазе сна снится что ищу туалет. Нахожу, начинаю писать, не могу остановиться во сне. Просыпаюсь в луже. По урологии все анализы в норме. В чем может быть причина?
Добрый вечер. Если по результатам обследования со стороны урологии отклонений не выявлено, то маловероятно,что ночной энурез в данном случае обусловлен уропатологией.Во взрослом периоде энурез может иметь другие причины, не связанные напрямую с мочевыделительной системой. Описание вашего сна о поиске туалета и невозможности остановиться в процессе мочеиспускания является классическим примером нарушения, когда мозг не получает сигнал о переполнении мочевого пузыря.Нарушение фаз ночного сна- одна из наиболее распространённых причин, особенно если вы спите очень крепко. Мозг не получает или не реагирует на сигнал от переполненного мочевого пузыря, и вы не просыпаетесь, чтобы сходить в туалет. Это явление также известно как высокий порог пробуждения.А также если снижение выработки антидиуретического гормона (АДГ),регулирующего выработку мочи, не вырабатывается в нужном количестве, объём мочи остаётся большим, что может приводить к энурезу. Помимо этого обструктивное апноэ сна при котором во время сна у человека периодически останавливается дыхание также может быть связано с ночным энурезом. Не исключены и гормональные изменения на фоне менопаузы и т.д. В подобной ситуации рекомендуется консультация невролога и сомонолога.
Просыпается ночью
11 ответовЗдравствуйте! Сыну почти 9 месяцев. Просыпается (не каждую ночь) часа в 3,4 ночи. Не плачет, а начинает играть. Разговаривает, ползает по кровати. Часто после того как пописяет. Как будто терпит и сон проходит. Засыпает потом часа через 2. Спать ложимся часов...
Здравствуйте. Нарушение сна может быть связано с синдромом прорезывания зубов и повышенной возбудимостью, что нередко встречается в этой возрастной группе. Из рекомендаций: *купать перед сном в ванной с добавлением магниевой соли *при прорезывании зубов-гель Дентинале (наносить на десна 3-5 раз в сутки). Безопасен при проглатывании *для улучшения качества сна-дормикинд по 1 таб 4 раза в день-1 месяц( измельчить и развести в 1 ч.л. с водой).
Потею ночью
14 ответовЗдравствуйте. Наблюдается сильная ночная потливость во время сна. Днем все нормально. Что это может быть?
Здравствуйте! Как давно беспокоит проблема? Какая Т воздуха в комнате? По анализам есть дефицит витамина Д и железодефицитная анемия ( снижены эритроциты и ферритин - он должен быть не ниже 45) Потливость может быть связана с анемией, но только при тяжёлом дефиците ( когда ферритин ниже 10). Поэтому проблему нужно искать в другом. По остальным анализам всё хорошо. По новым рекомендациям нужно принимать витамин Д ежедневно, а не раз в неделю. Рекомендуемая лечебная доза 6000МЕ - это 12 капель препарата. Препараты на выбор: Аквадетрим/Вигантол - это лекарства. Либо сертифицированный бад Детримакс актив. Препараты железа: Феррум Лек/Мальтофер. Можно принимать в таблетках, можно в виде сиропа. Если в таблетках, то можно принимать по 2 жевательные таблетки 1 раз в день. Курс 3 мес, далее нужно пересдать кровь. Причиной повышенной потливости может быть высокая температура воздуха и сухость. Ночью должно быть не выше 21-22С и влажность 60%. Смените ночную одежду на хлопковую, а одеяло на лёгкое и тонкое. При этом вам должно быть комфортно ночью и вы не должны мёрзнуть. Причиной повышенной потливости может быть избыточное волнение, стресс, кошмарные сновидения. В этом случае над проблемой должен работать психолог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью
8 ответовПоследнюю неделю начала просыпаться через 4-5 часов после засыпания. Иду кушать, после этого опять быстро засыпаю. Если не поесть, то уснуть не могу. Выспавшись чувствую себя хорошо. Тревожности не ощущаю. Много лет страдаю от гастрита, и непосредственно перед сном привыкла...
Здравствуйте . Похоже ваш текущий режим сна сформировался под влиянием внешних обстоятельств и привычек связанных с питанием. Пробуждение через 4-5 часов после засыпания и необходимость поесть чтобы снова уснуть может быть связано с тем что организм адаптировался к такому графику во время путешествия. Учитывая что вы чувствуете себя хорошо выспавшись и отсутствие тревожности это скорее вопрос привычки чем серьезного нарушения. Чтобы постепенно вернуться к более стандартному режиму можно попробовать мягко сдвигать время засыпания и пробуждения. Например каждый день ложиться на 15-30 минут раньше пока не достигнете желаемого времени отхода ко сну. Также стоит обратить внимание на вечерние ритуалы которые помогают расслабиться и подготовиться ко сну. Что касается питания перед сном если это необходимо из-за гастрита и рекомендовано врачом то конечно стоит продолжать эту практику. Однако можно попробовать слегка уменьшить порцию или выбирать более легкие продукты чтобы возможно снизить нагрузку на пищеварение ночью. Мелатонин может помочь регулировать цикл сна но его эффективность варьируется от человека к человеку. Если 3 мг не дали желаемого эффекта возможно стоит обсудить с врачом другие варианты или дозировки. Реслип вызывая сильную сонливость на следующий день делает его не самым удобным для повседневного использования. Постепенная корректировка режима и внимательное отношение к своим привычкам скорее всего помогут вам вернуться к комфортному графику без резких изменений. Если ситуация не улучшится или появятся новые симптомы стоит проконсультироваться со специалистом чтобы исключить другие возможные причины нарушений сна.
Гуляет ночью
21 ответЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Моему ребёнку 5 месяцев. На гв. Спит очень плохо. Днем 4-5 ДС по 30 минут, пару дней получилось поспать свыше 4 часов (в сумме). Но последнюю неделю он гуляет по ночам. Крутится, вертится, болтает, а бывает, что хнычет. Режим не выстроен,...
Я написала выше целое сообщение, как наращивать время бодрствования и выстраивать режим)) Это не делается сразу, наращивается постепенно, без стресса и дискомфорта для малыша. Иначе можно заработать и перегул , но по суммарному времени бодрствования( это очень тонкие моменты). Максимум до 15 минут в день можно нарастить. Пробуйте завтра каждый отрезок на минут 5- 10 увеличить.
Недержание ночью
8 ответовЗдравствуйте ,подскажите пожалуйста что делать?. Ребенку 10 лет,очень крепко спит не чувствует что хочет в туалет . Бывает что всё нормально но чаще просыпаться сырой. ???????????........... Сергей .
У ребёнка ночной энурез. Вам нужно настраиваться на длительное лечение. Особое место занимает немедикаментозное лечение: необходимо тренировать мочевой пузырь, ночью Вам нужно в одно и то же время ставить будильник и будить ребёнка для того, чтобы он сходил в туалет. Кроме того, с ребёнком нужно поговорить, чтобы он также хотел исправить ситуацию, только не в коем случае не "давить" на ребёнка, не ругать его! Часто причина ночного энуреза заключается в снижении ёмкости мочевого пузыря, поэтому и нужны упражнения для тренировки мочевого пузыря. Например, когда пошёл позыв, попытаться удержать мочу. Обязательно нужно контролировать питьевой режим и к вечеру количество потребляемой жидкости должно снижаться. Ну, и в качестве консервативного лечения, может применяться минирин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потливость ночью
6 ответовПочти каждую ночь появляется сильная потливость. Это длится уже больше года. Не зависит от того, жарко или холодно в комнате . Стала на ночь открывать окно, просыпаюсь от того, что сильно вспотела и естественно замерзла у открытого окна. Никаких других симптомов нет. Что...
Здравствуйте! В подобных случаях рекомендуют обследование для исключения дефицитных состояний, гормональных изменений - витамин д, в9, в12, Клинический анализ крови для исключения анемии, воспалительных процессов. С-реактивный белок- маркер воспаления. Ферритин для исключения железодефицитных состояний. Анализ крови на гормоны щитовидной железы - ттг, т4 свободный, а-тпо. Общий анализ мочи. В плановом порядке - выполнение флюорографии По результатам- консультация терапевта. При отсутствии отклонений рекомендуют исключить влияние стрессового фактора - рекомендуют осмотр невролога, тест hads (можно пройти в интернете), ссылка : https://psytests.org/depr/hads-run.html
Жжение ночью
13 ответовЗдравствуйте! Тревожное растройство. Психиатр выписал элицею и атаракс. Начал принимать элицею 0.5 таблетки и 1/4; 1/4; 1/2 атаракса. Третья ночь приема, сразу после выпитого атаракса появилось жжение. Жжение продолжается непрерывно всю ночь. Не знаю, что делать!? Курсы...
Сроки индивидуальны.
Кричит ночью
10 ответовДобрый день. Мальчик, 2.4г. Уже около недели день через день кричит в истерике в ночное время после укладывания. Спать кладем в 9-10, к 12 -1 начинается истерика. Сначала во сне хнычет, нарастает, выгибается, сложно успокоить. До этого обращались очно к неврологу, с задержкой...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Можно еще по возможности исключить дефицитные состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Галлюцинации ночью
8 ответовНесколько раз в месяц возникают галлюцинации при внезапном ночном пробуждении. В основном после пробуждения вблизи мерещатся пауки и т.п. летающие существа, потом прихожу в себя. Осознание глюков приходит через секунд 5. Что со мной? Сны снятся +-адекватные. Раньше такие...
Здравствуйте,данное состояние требует вашего очного обращения к врачу-психиатру,для оценки вашего психического состояния,а так же если это будет необходимо назначения лечения и его коррекции. Если не обращаться с данной проблемной,то со временем ваше состояние может ухудшаться. А как галлюцинации проходят?через сколько времени или они есть постоянно?