Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все время голодная
12 ответовЗдравствуйте. Мне 26 лет, рост 165, вес 54. Я уже очень давно питаюсь более менее здоровой пищей , почти никогда не ем жареное, ем овощи, крупы, яйца и т.д, сладкое ем , но нечасто, могу съесть раз в неделю конфетку. Но уже продолжительное время меня беспокоит постоянный...
По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Так вы сможете добрать необходимое количество калорий ,что бы не чувствовать голод. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .
Болит живот во время менструации ?
7 ответовВот уже как второй цикл боли во время месячных, цикл нормальный , была но море , возможно ли что застудила придатки и имеется воспаление ? В анамнезе эндометриоз и аденомиоз
Здравствуйте. Эндометриоз может быть причиной боли во время месячных. Воспалительные заболевания матки и придатков так же могут быть причиной болезненных месячных. После менструации рекомендую обратиться очно к гинекологу. Если это воспалительные процессы матки и придатков, во время осмотра вы будете испытывать боль. Если причина боли в эндометриозе, то показания к назначению гормональных препаратов типа Клайра.
Здравствуйте мне 14 лет. В последнее время такое ощущение что пониженное давление. Когда было много нагрузки становилось плохо, задыхался. А теперь мне становится плохо даже без нагрузок
Здравствуйте. Состояние может быть связана с гипотонией, с анемией и другими возможными проблемами. Также это может быть нормой в данном возрасте из-за активного роста и гормональных изменений. Рекомендуется обратиться к педиатру, сдать общий анализ крови + глюкозу, может быть выполнено ЭКГ для оценки работы сердца. Рекомендуется приобрести тонометр и измерять давление утром и вечером, записывая показатели давления и пульса в тетрадь, чтобы можно было проанализировать в динамике. С помощью этих методов можно отличить норму от патологии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время полового акта больновато
5 ответовЗдравствуйте, родила 2 месяца назад Роды были сложные была эпизиотомия, шов зажил, но дискомфорт во время ПА, это пройдёт переживаю очень что секс теперь всегда такой будет
Здравствуйте, конечно пройдет, контакты могут быть дискомфортными сейчас , особенно если вы кормите грудью. Можно использовать лубриканты
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, можно ли использовать гель постакнетин во время беременности? Если можно, то как часто? Возможно ли каждый день мазать постакне по несколько раз этим гелем?
Здравствуйте! Можно, хотя косметику с парабенами европейские надзорные органы ограничивают в применении всем группам населения
Головная боль во время секса
8 ответовДоброго времени суток.У меня очень деликатный вопрос: во время занятий сексом последнюю неделю появляются нарастающие пульсирующие головные боли,приходиться все прекращать.Подскажите как это побороть или что сделать
Здравствуйте, это называется посткоитальная головная боль, она имеет сходство с мигренью. Тут показана профилактика болей, можно пить анаприлин по 1 таб 2 раза в день под контролем пульса и давления, для того, чтобы купировать головную ьоль пить нурофен или индаметацин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
снижено протромбиновое время после ковида. Девушка 22 года, все остальные показатели в норме, постковидный синдром: пониженное давление и тахикардия, нарушение сна, тревожность, головокуржение. Надо ли принимать эликвис?
Здравствуйте, коагулограмма в норме, признаков сгущения крови нет, приём кроворазжижающих препаратов вам не показан
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, примеры уходовых средств, которыми можно пользоваться во время беременности Кожа комбинированная, следы от акне, местами сухость А также увлажняющий крем для тела Спасибо!
Здравствуйте! Все, что угодно можете использовать, противопоказаний нет! Например Биодерма, руборила там Вы найдете именно для вашей кожи!Всасывание в системный кровоток исключено!
Приём нимесила во время овуляции
18 ответовЗдравствуйте! Во время овуляции принимала нимесил, беременность не планировали. После овуляции приём прекратила, однако беременность наступила. Что делать? Отразится ли приём на ребенке? Стоит ли прерывать беременность?
Здравствуйте. Нет, раз беременность свершилась, значит, яйцеклетка была хорошая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Через какое время сдать анализ
2 ответаЗдравствуйте,скажите,пожалуйста,через какое время после принятия препарата железа я могу сдать анализ на железо (всё,сто нужно-ферритин,тра нферрин,железо общий анализ крови). Спасибо
Здравствуйте, перерыва 10 дней вполне достаточно, можно сдавать уже обмен железа через это время.