Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 дня назад закружилась голова и поднялось давление 180/100, случилась паническая атака, которая продолжается все это время постоянно боюсь что со мной опять это произойдет , что сойду с ума, состояния для меня было жуткое, родители забрали к себе стала потихоньку...
Здравствуйте, по моему мнению слабость и вялость от аминазина, вообще крайне странное назначение при тревоге и панических атаках; вам известен диагноз? Был ли ранее опыт приема антидепрессантов или других психотропных препаратов?
Тип привязанности
1 ответДобрый вечер. Некоторое время назад начал встречаться с девушкой. Всё у нас вроде бы хорошо, нормально развивались отношения, но через полторы недели отношений она резко закрылась, впала в депрессию и пожелала расстаться, без личной встречи, в переписке и без объяснения...
Здравствуйте, Никита. Необходимо понять, чем руководствуется сама девушка, когда принимает решения дистанцироваться. Обсудите проблему вместе, ведь отношения касаются вас обоих. Возможно у девушки имеются страхи, фобии, а также повышенная тревожность.
Я не могу заставить себя ничего делать. Я сейчас в 11 классе и мне надо готовиться к экзаменам. В начале года я была очень заряжена на подготовку, делала все, что от меня требуется и даже больше (готовлюсь с репетиторами). Но сейчас мотивация пропала, и нет сил вообще ни на...
《В начале года я была очень заряжена на подготовку, делала все, что от меня требуется и даже больше (готовлюсь с репетиторами).》 - в этом и причина. На старте подготовки вы прикладывали слишком большие эмоциональные усилия, изза чего ваши ресурсы быстро истощились. Проще говоря вы выгорели. Однако это поправимо. Начните с полноценного отдыха, без самоедства. И вернитесь к тому моменту , когда вы стали себя 《загонять》; начните с него, но в этот раз распределяйте свои ресурсы правильно : делайте упор не на количество, а на качество. Лучше 1 час позаниматься сконцентрировавшись на проблеме, чем пытаться 《выжать》 из себя ещё часок другой с уже с рассеянным вниманием, с перечитыванием текста 10 раз и не понимая прочитываемого... Не откладывайте на следующий день, а начинайте сразу: сейчас отдых, после него подготовка. Отдых-подготовка...повторить...отдых-подготовка...-поаторить Постепенно вы выработаете свой оптимальный режим, в котором вам будет это делать комфортно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ишимический инсульт
21 ответЗдравствуйте. Мой папа （64 года）08.03.21 потерял сознание, ногти и губы были синие. Был госпитализирован. При поступлении был поставлен диагноз: ишимический инсульт СПМА неуточненного типа. Парализации не было, речь была нарушена незначительно, немного тянул слова, мышление...
Здравствуйте, а мрт ему делали? Такое снижение АД может быть при снижении сердечного выброса, нужно сделать ЭХО-КГ. Доза статинов небольшая и они на состояние не влияют
Муж не хочет меняться
2 ответаЗдравствуйте, у меня такая проблема, мне 22 года, в браке 1,5 года, мужу 24, детей нет. Муж не хочет меняться, развиваться, ничем не интересуется, чем только не пыталась его в итоге бросила все попытки, начал выпивать каждые выходные. Когда пьяный ведет себя неадекватно, все...
Ключевая фраза в этом - «Говорит, если что-то меня не устраивает могу собирать вещи и уходить. Люблю его, уходить не хочу». Выхода здесь два, вы знаете какие и именно вы должны сделать выбор, а потом отвечать за последствия. Думайте глобальней, тут нужно выбирать меньшее из двух зол.
Не хочу жить.
6 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Софья, и мне двадцать четыре года. Лишний вес – моя броня, моя тюрьма, непроницаемая стена, воздвигнутая между мной и работой, между мной и достойной жизнью. Каждый день горчит привкусом унижения, отравленный язвительными замечаниями самых близких –...
Здравствуйте София! Примите мою поддержку. Вы прекрасно описали свое состояние и те причины, которые толкают Вас на переедание. Да, Вы заедаете стресс, Вы заедаете ту тревогу и те неприятные эмоции, которые усердно вызывают у Вас самые близкие люди. Вам попались очень странные врачи. Вес в 180 кг относится к так называемому морбидному ожирению и его лечение не может ограничиваться только "просто меньше ешь". В таких случаях диетой не ограничиваются. При таком ожирении работают комплексно - рассматривают варианты хирургического снижения веса, подключают психотерапию (КПТ) и медикаментозную терапию, а параллельно с этим естественно организуют определенную диету и посильную Вам двигательную активность. Но одной диетой такое состояние убрать практически невозможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Я учитель. Работаю в школе 7 лет. В четверг привезла детей на мероприятие, и мой ученик упал в обморок, когда я подбежала, он уже очнулся и вставал. Ранее к нему подбежали те, кто стояли рядом с ним. Те, кто были с ним рядом, сказали, что у него были...
Добрый день. Похоже на острую стрессовую реакцию, которая не находит выхода. Чтобы сдвинуть ее с места, нужно попробовать разрядить телесное напряжение, ведь страх теперь живет в теле. Может быть, поможет простое, но регулярное дыхательное упражнение. Когда накатывает тревога, сосредоточьтесь на долгом медленном выдохе, он успокаивает нервную систему. Я уверен, что вам стоит постепенно, малыми шагами возвращаться к урокам с этим классом. Отсрочка только усилит тревогу.Вы не можете контролировать здоровье мальчика, как и решения его семьи, и это тяжело принять😔. Ваша задача сейчас это собственное восстановление. Проработав этот эпизод, вы сможете вернуть себе чувство безопасности. Вы очень ответственный учитель, но сейчас эта ответственность обратилась против вас. Постарайтесь проявить такую же заботу к себе🙏Пожалуйста.
Изменилось сознание
3 ответаЗдравствуйте. В 2010 году во время тренировки по гимнастике, тренер сел на меня, когда я была в стойке на груди в коробочке. Я чувствовала ужасную тяжесть, было темно и не могла вдохнуть воздуха. Потом меня куда то понесло и мне стало очень хорошо, по телу побежало тепло и я...
извините МРТ. Удачи.
Страх,депрессия
1 ответ18, живу с родителями.Раньше бабушка и дедушка(они мне как родители,папа жил отдельно и недавно умер) сильно ругались,когда мне было 7-12 лет,я пряталась под одеяло,было очень страшно,маму я боялась,так как она часто психовала,кричала на меня и однажды ударила меня,а когда мы...
Здравствуйте, Карина! Пережитое в детстве моральное и физическое насилие, несомненно, способствовало тому, что сейчас у Вас нет ощущения безопасности и доверия по отношению к жизни. Неудивительно, что Вы чувствуете себя неуверенно, Вы замкнуты, не общительны, боитесь, что Вас могут обидеть и Вы не можете завести друзей. Вы сейчас хотите, чтобы Вам дали совет, как изменить себя. Прежде всего, Вам следует лучше понять саму себя: чем я люблю заниматься, что мне по-настоящему интересно, какие у меня ценности в жизни, есть ли у меня психологические границы, позволяю ли я их нарушать другим людям. Познание себя позволит Вам почувствовать уверенность в себе, преодолеть базовое недоверие к жизни и улучшить её качество. Удачи!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен ли врач?
3 ответаДобрый день, меня зовут Анна. Мне 26 лет. Частое пониженное настроение, раздражительность, иногда покалывания в груди, проблемы со сном (поздно ложусь, встаю разбитая), часто обдираю губы, боли в шее, коленях, спине, подергивания в мышцах. В поведении проявляется нежелание...
Анна, добрый день! Думаю, Вам стоит самой над собой работать! Чаще выходить в люди, так сказать, общаться с людьми. И вы найдете и друзей и отношения, обязательно!!!! Если сами не справляетесь- обращайтесь к психотерапевту или психологу, но уверена, что все в Ваших руках и Вы сами можете справиться с этим! Можно только немного помочь вам медикаментозно.То, что безобидно и можно попробовать вам - Адаптол-500 мг 2 раза в день-2-4 недели.