Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх ВИЧ и гепатита
11 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, справиться мне с моими переживаниями. Дело в том, что недавно я ела мороженое в стаканчике. Без всяких добавок, просто пломбир в стаканчике. И где-то в середине поедание увидела кровь на мороженом. Кровь по виду была свежая, размазанная....
Здравствуйте. Не волнуйтесь. В описанной вами ситуации риска заражения вич, гепатита нет. Заражение происходит при переливании крови, незащищённым половом акте.
Страх сойти с ума
23 ответаВсем добрый день! Я очень тревожный и мнительный человек, очень боюсь таких болезней как рак и шизофрения, периодически просто загоняю себя в угол начитавшись про них, понимаю что это не нормально и нужно с этим работать. Ориентировочно три недели назад у меня началась...
В пределах онлайн консультаций большинство случаев шизофрении (любой формы) видно даже по манере написания текста. А у Вас эта манера соответствует человеку с повышенной тревожностью, но не человеку с шизофренией.
Страх, что меня вырвет
12 ответовМеня зовут Виктория, мне 22 года. Мне безумно страшно от того, что меня теоретически может вырвать. Особенно в транспорте или на людях
Здравствуйте! Возможно, что это связано с фобией и тревожным состоянием. Как правило в данной ситуации могут быть использованы как медикаменты (антидепрессанты/противотревожные препараты), а так же эффективна, важна и нужна психотерапевтическая работа для совладания с этой текущей проблемой. Обращались за помощью, имеется ли медикаментозная терапия, есть ли динамика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Окр, дереал, страх шизофрении
8 ответовДобрый день. Постараюсь вкратце описать ситуацию. После переезда в Питер был стресс, после нескольких месяцев стресса появилась фобия навредить себе и своему мужу. Переживала несколько месяцев касательно этого, постоянно искала в интернете что это такое. Решила уехать к...
Здравствуйте! Чтобы развеивать страх 100% нужно обратиться ко врачу психиатру, например, в ПНД по м/ж. Вы боитесь пойти на прием очно?
Страх сойти с ума
12 ответовДобрый день! Мне 39 лет, семья, работаю бухгалтером. В анамнезе 9 лет назад тревожное расстройство. Были ПА и навязчивые мысли. С ПА справилась с навязчивостями тоже. В этом году уличила мужа в перериске с другой, началась ревность и тревога за отношения, то все проходит,то...
Здравствуйте, Екатерина! Никакой "шизы", конечно, у вас нет! Проблема тревожного расстройства - осталась нерешенной до конца. Найдите возможность поработать с ВРАЧОМ-психотерапевтом. При выборе специалиста обращайте внимание на то, чтобы основной упор в лечении делался именно на психотерапию, а не на медикаменты. Медикаменты иногда могут применяться, но они играют вспомогательную роль в лечении. Именно психотерапия должна помочь Вам изменить себя и своё отношение к тревоге и страхам.
Всегда страх и фобии
30 ответовЗдравствуйте. У меня такая ситуация: уже примерно лет 10 назад после большого стресса у меня сильно ухудшилось состояние, сначала начался резкий приступ головокружения , как будто сейчас упаду , сильный пульс, пот. Я так понимаю , что это была паническая атака, даже сейчас...
Здравствуйте! У врачей каких-нибудь обследование проходили? Анализы сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не проходит страх задохнуться
18 ответовЗдравствуйте, вчера писала вопрос, что подавилась рисом, прошли сутки , но все равно про это постоянно думаю и тревога не заканчивается😭 Сегодня сделали эндоскопию, там ничего нет, только оттек от кашля , но мне очень страшно, что могло что-то попасть в гортань или трахею ,...
Здравствуйте Если бы инородное тело действительно попало в трахею или бронхи были бы постоянные, сильные приступы кашля выраженная одышка, чувство удушья не отпускало бы состояние бы ухудшалось, а не «то лучше, то хуже» В таком случае рекомендуется дышать медленно: вдох на 4 секунды → выдох на 6 Не проверять дыхание каждые 5 секунд — это усиливает тревогу Напоминать себе: «Меня уже осмотрели. Опасности нет»
Тахикардия и страх смерти
21 ответДобрый день, пошел 3 месяц моих мучений, когда объявили мобилизацию, испытал сильный стресс и началось. Сначала вылезли грыжи, затем скачки давление и панические атаки. Был у многих неврологов которые предлагали исключительно маскировку моих симптомов. 2 раза пробовал прием...
Чаще всего он назначается 3 раза в день, но если вам хватало для эффекта 1 раз в день, то можно оставить и вашу схему
Давида прыщ, страх смерти!!!
8 ответовЗдравствуйте, надавила на прыщ сильно, теперь он вспух. Боюсь умереть, что делать, скорую вызывать???
Здравствуйте! Прыщики находятся внутрикожно - в эпидермисе и дерме, связи с крупными сосудами или жизневажными органами они не имеют, поэтому не могут привести к серьезным последствиям или смерти, даже при выдаливании. Отек - это нормальная реакция на травматизацию, тем более там локальное воспаление. Обычно рекомендуется: Для снятия отека прикладывать холод на 2-3 минуты до 10 раз в сутки. Наружно наносить противовоспалительный препарат: клиндовит комбо или базирон ас 2,5% или далацин гель или фуцидин крем 2-3 раза в день. Ваши вопросы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх полёта на самолете
1 ответЗдравствуйте, я тренер , мне 28 лет, приходиться иногда вылетать с детьми на соревнования, очень боюсь летать, летал 2 раза, и после каждого раза начинаю болеть с температурой под 40, я должен быть на ковре с детьми а я встать не могу, сначала не понял, а потом связал болезнь...
Здравствуйте, Никита! Перед полётом и во время: - старайтесь не употреблять напитки, которые возбуждают нервную систему: кофе, энергетические напитки и т.д.; - выполняйте дыхательную гимнастику, а помимо дыхательных практик, рассмотрите нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону и упражнения аутогенной тренировки по Шульцу - они пригодятся и в будущем. Эти техники релаксации способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д.; - переключайте внимание: слушайте музыку, пытайтесь сосредоточиться на окружающих предметах - это поможет не замыкаться на своих переживаниях. Если Вы не один - разговаривайте, беседа отвлечёт Вас. А так Вам показана психотерапия, которая поможет раз и навсегда избавиться от аэрофобии. По поводу лекарственных препаратов проконсультируйтесь с врачом-психотерапевтом/психиатром или неврологом.