Что вас беспокоит?
Страх, что меня вырвет
Меня зовут Виктория, мне 22 года. Мне безумно страшно от того, что меня теоретически может вырвать. Особенно в транспорте или на людях
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Возможно, что это связано с фобией и тревожным состоянием.
Как правило в данной ситуации могут быть использованы как медикаменты (антидепрессанты/противотревожные препараты), а так же эффективна, важна и нужна психотерапевтическая работа для совладания с этой текущей проблемой.
Обращались за помощью, имеется ли медикаментозная терапия, есть ли динамика.
Я лечу депрессию золофтом
С эметофобией за помощью не обращалась
Золофт как долго, как дозировка на данный момент и какова динамика?
Страх рвоты возник после начала лечении депрессии или это параллельно идущие состояния?
Уже несколько месяцев, дозировка 150 мг,
Динамика?
Страх рвоты уже давно со мной
динамика - изменение состояния на фоне лечения.
Если проблема давно, то скорее, что тут нужна именно психотерапевтическая работа, в частности рассматривать именно Когнитивно-поведенческого направления.
ПОпробуйте чтение литературы:
- Харрис Расс - Ловушка счастья, там описано про мысли/эмоции и тревогу, поможет с общим состоянием в том числе.
Динамику я не замечаю, если честно
Просто у меня ком в желудке, я даже решилась попытаться вырвать, но не смогла
Если нет эффекта, то может быть рассмотреть замену препарата на другой.
Долго принимаете золофт?
Принятый ответ
Здравствуйте. Подскажите как давно это началось и почему у вас появился именно этот страх, может быть был какой то триггер, такая ситуация случалась или же вы где то что-то увидели или прочли?в целом вы тревожный человек ?
Принятый ответ
Здравствуйте, Виктория. Постарайтесь вспомнить, был ли у Вас в жизни случай (может даже в далёком детстве), когда Вас вырвало на людях и Вы чувствовали стыд или другие неприятные эмоции от этого (может Вас отругали/высмеяли? Или похожие неприятные ситуации с людьми в Вашем окружении, которые врезались Вам в память?
Принятый ответ
Здравствуйте, для лечения фобических состояний ( страхов) обязательный и основной метод- психотерапия, по моему мнению, наиболее оптимальным методом работы из соотношения скорости и эффективности -метод кпт. Обсудите этот запрос со своим врачом. Вижу, что вы принимаете антидепрессант, когда раскроется его эффект в плане страха тоже лучше будет, но что бы полностью его убрать обязательно требуется психотерапия.
Принятый ответ
Здравствуйте, Виктория. По описанию похоже, что Вас пугает не столько сама тошнота, сколько мысль "а вдруг меня вырвет при людях, я не смогу это остановить и будет ужасно". Тогда запускается тревожный круг: Вы начинаете прислушиваться к желудку, проверять ощущения, заранее искать выход из транспорта, избегать ситуаций - и любое движение в животе воспринимается как подтверждение опасности. Со временем страх закрепляется, хотя самого события может почти не происходить. С этим хорошо работают в когнитивно-поведенческой или рационально-эмоционально-поведенческой терапии: постепенно уменьшают проверки и избегание, учатся выдерживать неопределённость и оспаривают катастрофический вывод "если меня вырвет, я этого не переживу". Рациональнее звучит так: "Мне очень не хочется, чтобы это произошло, особенно на людях, но если случится - будет крайне неприятно и неловко, однако я смогу с этим справиться". При желчнокаменной болезни реальные приступы тошноты лучше отдельно обсуждать с врачом. А Вас действительно часто тошнит или в основном мучает именно страх, что это может начаться?
Похожие вопросы по теме
- 13 Июля 2 ответа
- 24 Мая 25 ответов
- 22 Мая 8 ответов
- 29 Марта 18 ответов
- 2 Марта 38 ответов
- 16 Января 30 ответов
- 5 Апреля 20252 ответа
- 30 Сентября 20241 ответ
- 8 Июля 20244 ответа
- 23 Декабря 20196 ответов