Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
46 ответовДобрый день. Два месяца назад у меня произошёл сильный стресс - похороны товарища. Первый месяц были только панические атаки, тревога, но это потом прошло. Сон при этом был нормальный. Но на второй месяц начались проблемы со сном - не могу долго уснуть, ворочусь в постели,...
Здравствуйте, Иван! Прописанные вам неврологом препараты необходимы, чтобы уменьшить тревожность от стресса, которая является основной причиной остро возникших у вас трудностей со сном. Эффект тералиджена зависит от дозировки - 5–10 мг/сут для снотворного эффекта, 60–80 мг/сут для уменьшения тревоги. Препараты нужны пока вы не проработаете возникшую ситуацию с психологом, это основной метод лечения. Быстрее это делать с когнитивно-поведенческой терапией, сейчас в крупных центрах есть и онлайн-консультации специалистов. Зависимость может возникать от снотворных, если вы их принимаете при высокой тревожности. Если вы планируете дневной сон - то короткий сон 15-20 минут после обеда, чтобы не нарушить ночной сон. Дополнительная физическая активность днем и вечером, увеличение времени нахождения при естественном освещении в утренние часы, уменьшение яркости освещения вечером дополнительно может улучшить ваш сон.
Уже 2 года назад я задавал этот вопрос. Тогда я помню эту ночь когда жизнь перевернулась на до и после. Задал себе вопрос «А не гей ли я ?». И тут понеслось. Полная тревога, панические атаки.. Навязчивые мысли и рассуждения были. К полу мужскому никогда не тянуло, но мысли и...
Здравствуйте, Андрей Снижение либидо может быть на фоне тревожного расстройства или окр (навязчивые мысли о другой ориентации), даже несмотря на нормальные показатели анализов. В таком случае назначается антидепрессантую, чтобы нормализовать эмоциональный фон, а триттико тут уже как дополнение можно.
У грудничка шершавые пятна по телу на ГВ
12 ответовЗдравствуйте,помогите разобраться.Ребенку 7,5 месяцев,с рождения только на ГВ.Прикорм начали в 6 месяцев с гречневой каши,первое пятнышко появилось на попе в 5 месяцев.Потом разрослось по ягодицам,начала мазать фукорцином,клотримазолом,цинковой пастой,ничего не...
Как правило от питания мамы АД не зависит Но это не значит, что не контролировать этот процесс Велите дневник Фиксируйте все изменения и от чего хуже на его коже, отменяйте Так о нарушите список его плохо переносимых продуктов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок не спит с рождения
10 ответовРебенку 2,5 месяца . Роды КС, 7/8 по апгар , 4380 57 см, окружность головы 38, на смеси сейчас вес 6100 65 см, голова 42 Примерно через неделю после выписки начались проблемы со сном , дневные сны были короткие 15-40 минут , таких снов было немного 3-4, ночью сон 2-3 часа и...
Здравствуйте. Стул у ребенка регулярный? В памперс не впитывается? Прожилок крови нет? Не пенится?
Плохое состояние
1 ответВ последние пол года я стала очень плаксивой, упадок сил полнейший. Нет ни сил ни желания ни на что. Даже сходить в магазин. Я хочу только лежать и спать. Я много нервничаю, принимаю близко к сердцу все происходящее. Много мыслей негативных и страхов, снятся плохие и странные...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ВЭБ, ЦМВ. Очно надо поработать с психологом. Пока можно попить Деприм или Паксил (Золофт) 1 месяц.
Что это за мысли???
15 ответовЗдравствуйте . В июне был сильный стресс (ребёнок упал с лестницы и я очень испугалась ,что она сломала шею),всё обошлось, но меня накрыло спустя 4 дня после этого и по этот день. Появились панатаки,навязчивые мысли и действия (стала переживать за свой вес к примеру и...
Здравствуйте! Действительно навязчивые мысли возникают на фоне повышенной тревожности. Дозировка у вас небольшая, средняя 100-200 мг и результативность оценивается уже на терапевтической дозировке. У психотерапевта вы получаете только медикаментозное сопровождение, или ещё прорабатываете травмы/разбираете методики?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка циталопрам.
2 ответаЗдравствуйте, сходила к неврологу прошла кучу обследований и врачей,давление 150/103пульс 110, тахикардия Пошла к неврологу первоначально что не могу заснуть, потом днем нет сил раздрожоность, очень много нервничаю. Заедаю. Спихую из за мелочи, голова болит, спина сильно...
Здравствуйте. Антидепрессант начинает давать эффект не сразу, а спустя 3-5 недель с момента начала приёма этой дозы. И не всегда первая доза будет эффективна именно для Вас. Так что Вы правильно сделали, что повысили дозу антидепрессанта, но это можно было делать медленнее. Так риск побочных эффектов меньше. А схема Атаракс + Циталопрам - это не самый лучший вариант, т.к. препараты эти препараты усиливают негативное влияние на сердце друг у друга
Хроническое отравление железом
18 ответовЗдравствуйте. Болею год. Не могут поставить диагноз. В ноябре 2018 мне капали 1 раз в неделю венофер и так 5 недель. Гемоглабин был 119 ферритин 5. Выпадали волосы. После капельниц выпаедение прекратилось. В январе, феврале сама купила сорбифер дурулес и выпилас всю пачку....
Добрый день! Какой уровень ферритина сейчас? УЗИ печени и биохимический анализ делали? Железо депонируется в организме после медикоментозной компенсации , и надолго остается в организме, если нет его потерь (например с менструальным кровотечением). По симптоматике очень малорвероятно, что причина в железе.
Отсроченные срыгивания+КДС
9 ответовДобрый день, уважаемые специалисты! Прошу помощи по следующему вопросу: исходные данные-малыш мальчик 2.5 месяцев, ГВ, осмотр всех врачей 1го месяца в норме, есть проблемы с ЖКТ (колики), делаем массаж, пьем биогая и Эспумизан, всё это делаем. Теперь собственно проблема -...
Здравствуйте, Кристина В составе грудного молока есть вода, данные срыгивания это переваренным молоком, страшного ничего нет Срыгивания в каком объеме? Режим у детей появляется только ближе к 4 мес, поэтому такие короткие сны являются вариантом нормы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переориентация
9 ответовДобрый день! Меня волнует вопрос, касающийся ориентации. Расскажу предысторию. Я парень. Всю свою жизнь мечтал стать девушкой. Переехал ради этого в другой город после окончания университета, чтобы начать гормонотерапию; к тому времени у меня отросли уже достаточно длинные...
Вы должны понять, что многие люди не желают сексуально конкретный пол (мужской или женский), они просто желают человека. И это нормально. Если вам нравится ваша девушка, то вы будете ее хотеть и вам будет с ней хорошо как душой и телом. Мысли о мужчинах возникают в следствии того, что у вас бисексуальная направленность. Эта сексуальная направленность никуда не денется на протяжении всей жизни. Вам придётся держать эти мысли под контролем, они часть вас. Нравятся они вам или нет, но они будут присутствовать и всплывать. Как только вы их примите и будете контролировать, то будет легче. Но не отвергайте их, иначе будет обратный эффект, они будут с новой силой возникать в голове и могут привести до измены или разрыва отношений.