Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На протяжении длительного времени начала за собой замечать что утром после сна чувствую себя разбита, устала. Нет желания выходить на улицу, мысли что я не нравлюсь себе и принятия себя
Здравствуйте! Вы описываете симптомы депрессивно-тревожного расстройства. Испытывали ли вы ранее стресс ? ( Проблемы на работе , взаимоотношения с близкими .. ) Но для начала нужно исключить физиологические причины и дефицит определенных элементов в организме. Сдайте общий развернутый анализ крови, определите уровень сывороточного железа, ферритина, гормонов щитовидной железы. Также очень важно исключить авитаминоз (в частности, дефицит витаминов группы B и витамина D).
Добрый день. Беспокоит головокружение когда встаю Не важно с положения сидя или лежа. Голова кружится по типу дурноты головы будто (выпевший ) если лечь или сесть становится легче . Такая-же ситуация если хожу сразу становится дурно . Принимаю на постоянке пристариум 5...
Здравствуйте, подобный вид головокружения может быть проявлением дефицитных состояний, обычно рекомендуют сдать анализы крови: ферритин, ТТГ, витамин Д, витамины группы в, при выявление дефицитов назначают прицельную терапию. Также подобный вид головокружения может быть симптомом тревожного расстройства, явной тревоги, панических атак может не быть, но на фоне длительного нервного перенапряжения, переутомления, частых стрессовых ситуаций, каких-либо перенесенных заболеваний происходит нарушение работы нейромедиаторов головного мозга, на фоне чего могут возникать указанные симптомы (персистирующее постурально-перцептивное головокружение) Если дефицитные состояния будут исключены обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Обычно назначаются препараты из группы антидепрессантов например:сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу головного мозга. Рекомендовано постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты например: атаракс или тералиджен Также рекомендуется заниматься вестибулярной гимнастикой
Чувство не хватки воздуха
13 ответовЗдравствуйте. Последнее время такое ощущение будто не хватает воздуха. Небольшая одышка. Это может быть из за сердца ? Кэш делала в норме,узи тоже делали в норме . Но такое ощущение неприятное последнее время не покидает меня.
Опишите жалобы детально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство онемения части лица
19 ответовТакая ситуация! Страдаю тревожным расстройством, и вот вчера почувствовала тяжесть в глазу, после этого стало присматриваться проверять мимику лица мне казалось что когда я закрываю глаза я один глаз чувствую а другой нет! Сегодня утром проснулась вроде нормально но спустя...
Здравствуйте По поводу онемения: если поколоть зубочисткой участок кожи с онемением И без , есть разница в чувствительности ? Где-то острее , где-то тупее ? При неврологической патологии есть разница в чувствительности разных участков кожи. Проверяли уровень ферритина , витамина в 12? Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Любовь или чувство благодарности?
18 ответовЗдравствуйте,меня зовут Наталья.В 2015 году у меня погиб жених,с которым мы планировали свадьбу и долгую совместную жизнь.Через 3 месяца я начала общаться с коллегой,который меня поддержал.Вначале это была просто дружба,а затем начались полноценные отношения.Когда мой друг...
Здравстуйте,Наталья! Любые чувства проверяются временем и совместно пережитыми трудностями.А 2 года-это стандартный период первого кризиса семейной жизни-уже нет новизны, но еще нет прочных связей.Затейте с мужем какое-то совместное дело-хоть ремонт,хоть турпоездка и т.д.Новый знакомый на фоне этого может оказаться просто"мороком" или,в любом случае,как-то со временем покажет себя с разных сторон.Тогда и сможете все окончательно оценить.
Чувство будто опух язык
14 ответовЗдравствуйте! Утром проснулась от того, что язык во рту будто мешает, как опух. Аллергии ни на что никогда не было, ничего острого и нового не ела, у стоматолога была (осмотр) неделю назад, там тоже все в порядке. Почему такое происходит и как можно снять этот отек?
Примите таблетку супрастина или Зиртек, если это аллергия, то жалобы должны уйти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство кома в желудке
5 ответовС прошлого воскресенья 09.02 появилась тошнота. Она не связана с едой и временем суток. Просто сначала начало тошнить. На следующий день появилось ощущение кома в желудке и небольшого подташнивания. Переодически есть изжога 1 раз в день примерно. Живот не болит. ФГДС...
а ну вот , курение на голодный желудок могло спровоцировать воспаление,я бы на очном приеме рекомендовала пропить выше написанную терапию
Страх и чувство конкуренции
12 ответовДобрый день. Уже изрядно измучилась, может сможете помочь советом. Есть девочка в коллективе, были хорошие отношения, но потом мой МЧ начал обращать на нее излишнее внимание и как то слишком по доброму относиться ( хотя онко всем так относится) . Дело в том что когда то, он...
Я очень рада) уверенна, что у вас все пройдёт замечательно!
Чувство тревожности и озноб
2 ответаНачалось все это где-то месяц назад, меня знобило под вечер , утро и редко днем , но в последнее время ,уже неделю как меня прям берет в дрожь сопровождается это тревожностью ,часто просыпаюсь ночью от сильного страха , но не знаю чего я боюсь просто страшно , хотя сам я не...
Вам нужно пройти диспансеризацию, записаться к психотерапевту, неврологу на очную консультацию, возможно есть соматические изменения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги и ПА
7 ответовЗдравствуйте, сейчас из-за ситуации в мире, уехал молодой человек, я сильно переживаю до такой степени, что начались ПА. Ехала в метро начали потеть ладони , не могла дышать ( было ощущение, что не могу глотнуть и совсем не осталось слюны) закружилась голова и сильно...
В первую очередь понять что данное состояние функциональное, а не вызванное нарушением структуры нервной системы. А значит может быть купировано самостоятельно. Не спешите тянуться за таблетками. В первую очередь необходимо попробовать методы саморелаксации, посмотрите с интернете. Вторым планом сходите к добротному психотерапевту. У психотерапевтов есть арсенал средств для работы с такими состояниями. Возможно применение растительных средств - валериана, пустырник, мелисса. Включите в расписание дня постоянную гимнастику (физическая активность снижает уровень тревожности). И вот только потом (после очного осмотра врача) таблетки...