Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть перед важными делами, например если завтра важный экзамен или важные событие на работе, ложусь в кровать и весь в напряге, не могу уснуть, начинаю прислушиваться к стуку сердца, иногда бывает жарко. Бывает такое что начинаю дергаться и тело уже как будто спит,...
Андрей, здравствуйте! Вы сами по себе человек чуткий. который переживает за ситуации, волнуется очень за результат? такое волнение у вас давно? Тут скорее всего уже проявляется тревожность - в момент перед событиями вы очень сильно хотите определенного результата, организм мобилизуется, выделяется энергия и естественно не до сна)) тут есть два момента: проанализировать, а чего боитесь? что может случиться? и тогда прямо проработать свои переживания и попробовать прописать варианты событий и что будете предпринимать в каждом случае. это уже снимет часть напряжения. Так же, ели уже такое произошло - точно не стоит оставаться в постели(кровать толбко для сна. и оставаться и просто лежать не нужно, это подкрепит Вашу привычку) встаньте пойдите в другое место сядьте и пропишите(все пишите на бумагу) что в голове, что волнует - все все, о чем думаете. так же поможет успокоить голову. И потом займитесь спокойными делами(что то почитайте более нудное и монотонное, может займитесь рутинной работой). На следующий день лучше соблюдать режим и не ложиться днем. Но все же стоит проанализировать вообще свое поведение и состояние в течение дня - присутствует ли тревожность. как вы вообще реагируете на события. если всегда это повышение тревожности и долго не можете успокоиться - лучше начать пересматривать свою модель мышления и учиться справляться с тревогой(проживать ее и анализировать мысли, не докручивать себя до перенапряжения). есть специальные техники работы с тревожными мыслями, можно проработать и со специалистом. Из книг это Р.Лихи Свобода от тревоги и Д. Берн Терапия беспокойства.
Высокое давление
17 ответовЗдравствуйте! Мне 55 лет. У меня фиброз печени F4. Понимаю что выпивать нельзя но было важное событие и я выпил в большом количестве! После застолья через сутки поднялось давление 160/95 и не сбивается! Принимал Каптоприл и моксонидин не сбивает! Подскажите как мне быть и...
Здравствуйте. Если печень декомпенсирована, то повышение возможно. Однако, в данном случае, мы говорим о сосудистом компоненте повышенного давления. Первое, что нужно сделать - успокоиться (5 Таб под язык обычного Глицина) и через минут 30 написать о самочувствии.
Здравствуйте. Начала пить фенибут 3 раза в день по 1 таблетки. Намечается одно событие и хотелось бы выпить алкоголь. Скажите через сколько можно пить спиртное после последней выпитой таблетки? Выпила в 18 00. А хочу выпить алкоголь где то в 19 00 следующего вечера. Т.е....
Добрый день! Выпить алкоголь можно не ранее, чем через 12 часов после отмены Фенибута.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тералиджен и сибазон
6 ответовЗдравствуйте. Принимаю терралиджен в дозе 20 мг от панических атак . Атаки отошли и очень давно не беспокоили . Сегодня случилось негативное событие для меня с которым эмоционально сложно справиться. И ПА на протяжении всего дня. С прошлого лечения в аптечке остался Сибазон...
Это для всех индивидуально, обычно стандартно таблетку.
Расшифровать анализы мазка
10 ответовЗдравствуйте, сдала мазок у гинеколога, можно ли узнать какое лечение дальнейшее, т.к. результат я так поняла не очень хороший.
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста анализ
Цитология узла щитовидной железы
14 ответовЦитология фаликулярная опухоль BETEZDA |V, кальцитонин в норме, гормоны в норме, кроме антител. Дальнейшее лечение или операция? Что делать?
Тогда удалением правой доли будет выполнена тотальная тиреоидэктомия Но есть все показания для удаления правой доли с учетом цитологии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прочитать анализы конизации
5 ответовЗдравствуйте, прочитайте, пожалуйста анализы. И моё дальнейшее действие скажите. Лечение пройти не могу, если должно быть, ребёнок на гв.
Да, все верно
Сдали ананализы на пса
8 ответовМужу 50 лет, сдал ананизы на пса, результаты прилагаются, нужно ли дальнейшее обследование простаты. Пса общий 0.9, свободный 0.23.
Тогда обязательно пройдите ТРУЗИ предстательной железы и сейчас можно начать принимать для улучшения мочеиспускания Омник по 1 капсуле 1 раз в день утром после завтрака в течение 1 месяца.
Бутылочный кариес
20 ответовЗдравствуйте, посмотрите какая степень повреждения зубиков, чем можно мазать чтобы предотвратить разрушение дальнейшее. Ребенку 1 год и 2 месяца
Здравствуйте! Судя по снимку на зубах имеется деминерализация эмали в пришеечной области . Это начальный кариес в стадии пятна. В такой ситуации процесс обратим. Для этого нужна хорошая домашняя гигиена полости рта. При чистке зубов детей используют пасты с содержанием фтора ( если нет избытка фтора в воде в регионе). Фтора в пасте до 3 лет должно быть содержание 500 -1000 ррm .К примеру это пасты - brush baby, elmex baby, curaprox kids 950, lacalut baby. Пасты при проглатывании ребенка безопасны, но количество пасты на щетке должно быть с рисовое зернышко. До школьного возраста(6-7 лет) ребенок чистит зубы под вашим контролем ,а вы потом дочищаете . Зубы чистим выметающими движениями от десны с краю зубы . Щетку необходимо начинать использовать с первого зуба , у детей это щетки с мягкой щетиной . Дополнительно можно использовать монопучковую щетку в конце чистки без зубной пасты, для чистки труднодоступных участков зубов и придесневой области . Так же для укрепления эмали и профилактики кариеса можно использовать реминерализирующие гели ( rocs minerals, tooth mousse) их наносить на чистые зубки на ночь. Ограничить прием быстрых углеводов и сахаров у ребенка, либо после таких перекусов протирать зубы дентальными салфетками с ксилитом. Если имеются ночные кормления, то постепенно переводить ребенка на воду. Иначе все , что остается ночью на зубах у ребенка очень быстро их разрушит. Так же отличный вариант будет сходить на прием к детскому стоматологу и провести глубокое фторирование эмали Зубов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте пожалуйста результат гистологии. К чему готовиться и какое дальнейшее лечение? Врач в отпуске. Прием через 2 недели только
Здравствуйте Не совсем обычная ситуация Гистологически в биоптатах брюшины - импланты серозной (вероятно пограничной)опухоли яичника Это не метастазы в истинном смысле слова, так как у пограничных серозных опухолей не бывает метастазов, а бывают только импланты Яичник был удален? Диагноз пограничной опухоли был установлен?