Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница на фоне тревожности
10 ответовЗдравствуйте. Беспокоит чувство тревожности,провоцирующее бессонницу перед важным днём. Вне зависимости от степени усталости за день,если грядёт важное событие начинается следующее: ложусь,пытаюсь уснуть,появляется тревожностью,очень частый пульс,сердцебиение,сердце буквально...
Здравствуйте. Можно курсами принимать фенибут 1т 3р/д 1 месяц с постепенной отменой. При неэффективности грандаксин, атаракс, как монотерапия, так и срвместно с сертралин, ципралекс. Но это уже без рецепта не купить, поэтому при неэффективности фенибута необходимо очно посетить психотерапевта для осмотра и назначения противотревожной терапии
Прививка от бешенства и алкоголь
10 ответовНа улице прибилась беременная кошка, было видно скоро рожать ей, я сидела на лавочке и она прыгнула на колени, начала мурлыка и не с того не с сего прикусила, не сильно кровь пошла только после того как я сама на точку укуса надовила. Я пошла сразу делать прививку, вкололи и...
Тогда все в порядке, можно и употребить
Отсутствие радости
15 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Ситуация следующая, помогите пожалуйста. Мне 24 года, замужем, есть ребенок. Периодически ловлю себя на мысле, что у меня отсутствует чувство «радости», причем довольно давно. Любое событие, которое должно быть важным, радостным не вызывает почти...
Рада помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня произошла такая ситуация. У меня уже довольно продолжительное время хронический тонзиллит. То и дело были постоянные обострения, куча пробок, так замучалась, что просто сил нет, уже думала удалять эти миндалины совсем. И вот не так давно в моей жизни...
Здравствуйте Миндалины как правило вторично реагируют образованием казеозных пробок на любые раздражители которые находятся рядом с глоткой: например кариозные зубы, длительный отёк в носоглотке или заброс содержимого желудка в горло на фоне рефлюксной болезни На самом деле трудно объяснить почему именно исчезновение пробок связано с началом курения. Вероятнее всего конечно ушел причинный фактор возникновения пробок, а с началом курения данная ситуация лишь совпала Прикрепите пожалуйста фото горла к вопросу Нет ли у вас разрушенных кариозных Зубов? Как дышит нос у вас? Нет ли зуда в носу, чихания, стекания слизи по задней стенке глотки? Не бывает ли изжоги, кислоты, горечи в горле?
Повышенная тревожность
9 ответовУ меня такая проблема: сильно нервничаю по любому поводу, но больше всего: поход к врачу, выступления на публике и сдача экзаменов в институте. Перед всеми этими мероприятиями чувствую себя очень плохо, голова затуманенная, сердце стучит сильно, трясутся руки, болит живот....
Ольга, добрый день! При длительной такой ситуации лучше обратиться к психотерапевту и получить медикаментозную поддержку при необходимости(что поможет снять напряжение при выступлениях и моментах, когда такие переживания) и психотерапия - проработать то, что мешает быть спокойной. Естественно в основе каждой ситуации лежит какие то Ваши страхи и переживания - но они уже настолько привычны, что можно и не замечать как возникают мысли в голове. Попробуйте начать больше реагировать на свои чувства- начинаете переживать или меняется настроение - сразу спросите себя - о чем подумала или чего боюсь? Будут появляться мысли, которые на самом деле и запускают этот тревожный механизм и симптоматику. Потом с такими мыслями работать - в зависимости от ситуации - снимать когнитивное искажение, или прорабатывать абсурдность ситуации и тд. То есть - менять фокус мыслей - так как сейчас у вас уже привычка сразу мыслить "негативно" и поэтому все очень быстро проявляется - мысль, эмоция и симптом. А потом симптом уже не дает нормально среагировать. Можете посмотреть книгу Р.Лихи Свобода от тревоги и Д.Бернс терапия беспокойства( это методички по работе с тревожными мыслями и переживаниями). Начнете работать с такими мыслями и постепенно будут уходить симптомы. Еще можете прописать себе минусы от того, что с Вами происходит в таких ситуациях, когда проявляется симптом и то чего вы хотите - но не просто - хочу не переживать - а что это Вам даст(энергию, хорошее настроение, возможности и тд. Как тогда Вы себя будете чувствовать). Потом напишите то что хотите - цельную картинку и что из этого уже есть, а что надо получить(или научиться). И дальше задачи: научиться выступать на публике - это и актерское мастерство, и ораторское искусство и тд. И так в комплексе сможете поменять модель мышления, а значит и восприятия ситуации и симптомы будут не нужны))
Как улучшить состояние здоровья
29 ответовДобрый день! в 2018 году удалили щ.з дтз 2 ст и горячие узлы были, оставили обьем 0,75. правая доля д 15,9 мм, ш 6,6, толщина 9,6. левая доля д 15,6, ширина 5,3, толщина 6,9. перешеек 5,0 мм - такая крошка может мне давать свои гормоны? Сейчас уже месяц кружиться голова, нет...
Здравствуйте, а вы принимаете сейчас заместительную терапию гормонами?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница и тревожность
1 ответЗдравствуйте! Страдаю вот такой проблемой. Перед важными событиями или же ночуя вне дома, я не могу уснуть. Как бы я не пыталсь. И методики релаксации я перепробовала всевозможные, мне ничего из этого не помогает. Как будто боюсь не уснуть, потоиу что плохо буду себя...
Здравствуйте! На мой взгляд, это проявления ситуативной тревоги. Если Вы уже занимаетесь с психотерапевтом, можете обсудить выписку того же Атаракса. И в случаях каких-либо важных мероприятий на следующий день или ночевки не дома принимать на ночь таблетку Атаракса.
Слизь в кале
4 ответа9 мес. Грудничок.4 дня назад малышка чуть ли не съела маленькую карту памяти, успели вытащить, но ребенок закашлялся. Но так как это событие произошло не при мне, а я начала сильно тревожиться, не съел ли ребенок чего ещё, а такая вероятность была, сделали рентген. Там чисто,...
Ну вот, это из-за обильного слюноотделения, скорее всего скоро ваши зубы прорежутся
Переживания.
70 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста,если в 2023 году было типа как изнасилования,после этого я как-бы по переживала,но потом это забылось и не вспоминала. В 2024 году я забеременела и про это не вспоминала,не переживала,забылась совсем. Сейчас уже родила. И были два раза ...
Здравствуйте. Похоже, что с вами произошли какие-то насильственные действия сексуального характера, которые теперь вызывают у вас неприятные воспоминания и ощущение тревоги. Безусловно нет никакой связи между тем инцидентом и тем как протекала беременность и как будет проходить развитие ребёнка. Это не связанные между собой вещи. Но вам всё равно тревожно. Как вы вообще себя чувствуете? Нет ли ощущения, что эта тема как-то особенно последнее время высвечивается и всё чаще у вас возникают эти мысли и воспоминания? Рекомендую пройти тест Hads онлайн и тест депрессии Бэка. Возможно беременность и роды послужили триггером для того, что тревога усилилась
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вернулась мигрень
17 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи,с сентября 2020 по сентябрь 2021 была мигрень,приступы каждый день с аурой,был синдром деперсонализации,до мигрени было довольно таки много стресса,перед тем как начала болеть голова очень травмирующее событие произошло летом 2020 после через...
Здравствуйте, скажите , какое у вас давление ? Какие на сегодняшний день препараты принимаете ? Не пробовали повторно пропить фенибут ?