Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отекает рука
6 ответовЗдравствуйте, где-то два месяца назад начала отекать левая рука (ведущая). Сначала было просто ощущение скованности по утрам, иногда просыпалась с болью в запястье и рука плохо разгибалась, но потом всё проходило. А сегодня проснулась с сильно отёкшей рукой, когда приехала на...
Здравствуйте, не было падения, травмы? Тяжести не поднимали? Препараты какие принимаете на постоянной основе? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Доброго времени суток. Тревожность и ипохондрия появились после внезапной утраты близкого родственника. Как итог, подтвержденный диагноз гиперсенситивный пищевод, по жкт лечение назначено, избегаю триггерных продуктов. По тревожности пью тофизопам и сам с собой проработал,...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе с иппохондрией Самостоятельно здесь можно поработать в нескольких направлениях: 1. Техники саморегуляции при приступах тревоги. Как только чувствуете тревогу, можно делать технику дыхания по квадрату, техники переключения внимания (54321), релаксацию по Джекобсону. Инструкции можно найти в интернете 2. Работа с мыслями. Как звучат Ваши мысли? Например к мысли "мне снова будет больно" можно задать вопросы: а всегда ли мне бывает больно после еды? А как часто бывает? Как давно уже не было? Если снова будет больно, как я с этим справлюсь? Что буду делать? Кто и что сможет мне помочь? 3. Экспозиции. Один из самых эффективных методов, но он довольно таки неприятный. Тут мы будем учиться переносить тревогу. Нужно хорошо поесть и после приёма пищи посидеть и осознанно потревожиться. 10, 20 минут, сколько Вам это необходимо. Вы увидите, как тревога постепенно снижается. Спустя неделю такой практики Вы заметите, что тревога в целом снизилось. Тут как со страшным фильмом: при первом просмотре страшно, а когда в десятый раз смотрим один и тот же страшный фильм, становится скучно Если есть ещё какие-либо вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Киста бартолиновой железы
11 ответовДобрый день! Летом 2024г обнаружилась киста бартолиновой железы (холодное течение, не беспокоила), был установлен катетер ворда, проходила с ним не полных 4 недели, ощущался от него дискомфорт, врач сказал что проток сформировался и можно удалить. Удалили. Ровно через год,...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мы с женой более 1 года не можем забеременить, брак на грани распада. Мне 46 лет, жене 41 год. (Репродуктолог жене обратил внимание на малое кол-во яйцеклеток и дал рекомендацию на ЭКО, но при этом мне нужно понять, могу ли я идти в эту программу с текущими анализами или нет...
Доброго времени суток. У вас нормальные основные показатели спермограммы, соответственно она подходит для ЭКО. Рекомендации: Простатилен АЦ 1 свеча на ночь 20 дней. Андрофлор по 1 капсуле 2 раза в день в течение 3 месяцев.
Лечение атеромы
15 ответовЗдравствуйте! Пару недель назад воспалилась атерома (года 3 была "без боли шишка" 2-3см. примерно) на спине науровне лопаток, в районе позвоночника, чуть правее. Покраснела, выросла и стала болеть. На приёме хирург её вскрыл с местным наркозом, почистил. На 2 день медсестра...
Юрий, здравствуйте! Действия доктора верные. При нагноившейся атероме нужно максимально тщательно удалить все остатки оболочки , иначе атерома может вырасти опять на этом месте. Вот только терпеть боль, до "звезд" в глазах не обязательно. Можно применить опять же местную анестезию, предварительно перед чисткой обколоть рану, края раны. Дома также после процедуры можно принять обезболивающий препарат(например, Кеторол ) Здоровья Вам и скорейшего выздоровления!
Заброс желчи в желудок ночью
39 ответовЗдравствуйте! 1. ФГДС Заключение от 18.09.2024: - Эрозивный гастрит 2. ФГДС Заключение от 17.12.2024: - Рефлюкс-эзофагит – не эрозивная форма, - атрофия слизистой желудка, - эрозивная гастропатия 3. ФГДС Заключение от 26.12.2024: -...
как я и выше написала клапаны в желдке между желудком и пищеводом и между желудком и 12 перстной икшки во время гастрсокопии да и вжизни открываются и закрываются( то есть зияют и смыкаются) ,это нормальный процесс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозреваю у себя сдвг
1 ответне знаю наверняка, но вроде у меня сдвг. Люди часто ожидают, что я знаю или понимаю вещи, которые кажутся мне странными или бессмысленными. не следует правилам; очень часто подвержен депрессиям; не доводит цели до конца; часто меняет профессию; часто меняет работу и...
Здравствуйте, Лиза. Вы можете обратиться к неврологу. Врач может выписать успокоительные. Если появляются тревожные мысли, попробуйте посчитать предметы в комнате. До тех пор, пока не почувствуете, что становится легче. Можно посчитать предметы одного цвета. Это помогает переключить внимание. Хорошо бы так же получить консультацию психолога очно.
Шейный остеохондроз? Что делать?
12 ответовЗдравствуйте. 4 дня назад проснулся с болью в затылке. С тех пор болит шея слева. Больше распространяется на трапециевидную мышцу, а также вниз по позвоночному столбу в районе левой лопатки как будто жжет. Немеет левая рука. Сам я из семьи медиков, сразу мне посоветовали и я...
Здравствуйте. Из лечения советую: *мидокалм по 150 мг по 1 таб 2 раза в день-20 дней *аркоксиа по 90 мг по 1 таб 1 раз в день-10 дней после еды *омез по 20 мг утром за 30 минут до еды-14 дней *мильгамма по 2,0 мл 1 раз в день,в/м-10 дней,затем нейроуридин по 1 капс 1 раз в день-20 дней. Сделайте МРТ шейного отдела позвоночника. Можно проделать курс физиолечения-магнитотерапия,лазеротерапия. Делайте гимнастику по Шишонину и носите воротник Шанца по 2-3 часа в день.
Ипохондрия,тревожность
32 ответаПодскажите,пожалуйста,в последние пару месяцев начала слишком пристально обращать внимание на свое здоровье,была у невролога,терапевта,гинеколога,кардиолога,уролога(сделала кучу анализов и узи).Из реально беспокоящего частые мочеиспускания,врач поставил диагноз нейрогенный...
Занимаюсь. Вы можете ознакомиться с анкетой любого специалиста тут на сайте, нажав на его имя. Там и отзывы и много другой информации. И подход к работе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 24 года. В феврале родила малыша и моя тревожность усилилась в 100 раз. С детства всегда очень сильно тревожилась из-за учёбы. Перед важными событиями часто трясутся руки или ковыряю заусенцы на руках до крови. Сейчас забочусь о малыше почти одна,...
Олеся, здравствуйте! Я Вас симптомы послеродовой депрессии. С рождением ребёнка тревожностью обострилась- это нормально. Но постарайтесь сейчас разграничить своё состояние и не переносить на малыша. С ним все в порядке. Каждый ребёнок развивается в своём темпе. Ему сейчас нужно мамино внимание и тепло. Будте в контакт с ребёнком. Позвольте себе слабости сейчас. Позвольте себе быть не идеальной мамой. Поступайте так, как чувствуете. Не нужно делать что то по методикам, если это в разрез с Вашими чувствами. Это только отдаляет Вас от малыша. Если Вы станете спокойнее сон малыша наладится.