Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в шее
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Часто испытываю напряжение в шее. Особенно когда кушаю. Напрягается везде - иногда снаружи шеи - по бокам, спереди, сзади. Иногда кажется как внутри все сжалось и не даёт нормально двигаться свободно. По утрам легче, а к вечеру хуже всего,...
Пожалуйста! Напишите после обследования. Здоровья вам!
Боль и напряжение в руке
5 ответовПроблема с рукой давняя. Но до вчерашнего дня все было ок. Вчера играла в бадминтон. Через 20 минут активной игры почувствовала очень сильное наряжение в руке и было очень трудно поднимать вверх руку, чувство сильной усталости. После часа игры - моя рука была будто не...
Здравствуйте, вероятнее всего перенапряжение мышц и нервных окончаний. Рекомендую начать прием Мелоксикам 15 мг по 1 таблетке 1 раз в день 5 дней и нейробион по 1 таблетке 3 раза в день 14 дней. Здоровья Вам!
Немеют , болят и как будто в прессе находятся ноги , все это началось во время беременности ! В 5-6 месяцев ноги начали сильно отекать , и до конца беременности все так и продолжалось ! А после выше озвучила .
Здравствуйте. Вам нужно сделать узи вен нижних конечностей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в шейноворотниковой зоне
13 ответовУ меня тревожное расстройство и панические атаки . Последнее время очень проявляются симптомы ВСД(как раньше это называли) . Я начала заниматься с психотерапевтом КПТ , панические атаки не появляются , но сохраняется тревожность и очень сильное напряжение в шейноворотниковой...
Здравствуйте! Ваш психотерапевт прав, на старте когнитивно-поведенческой терапии волнообразное состояние, утренняя тревога и мышечные зажимы это нормальная реакция нервной системы. Вы уже сделали огромный шаг, избавившись от панических атак и текущая стратегия (дыхание, прогулки, растяжка) полностью соответствует клиническим рекомендациям. Могут быть эффективны теплый душ, теплая грелка для расслабления мышцы. Также можно практиковать миорелаксацию по Джекобсону, медитации. Использовать миорелаксанты(тизанидин или толперизон курсом на 10-14 дней ). КПТ и антидепрессанты (группы СИОЗС) имеют одинаковый уровень эффективности. Если вы справляетесь с повседневными делами, ходите на работу и посещаете психотерапевта, КПТ способна полностью решить проблему без таблеток. Эффект от КПТ более долгосрочный, так как вы меняете мышление. Если тревога портит качество жизни , вы не можете спать, есть, работать или у вас нет сил применять техники КПТ. В таком случае антидепрессанты всегда назначаются.
Напряжение в голове и шее.
21 ответЗдравствуйте. Мне 56 лет. Пять дней назад появился шум в голове. Напряжение в шее и затылке, и тошнит. Крушится голова когда ложусь на ровную поверхность без подушки. Давление то в норме ,130/80 то 100/60, но по утрам100/60. Чувствую себя разбитой и от этого очень...
Не за что, здоровья Вам!
Напряжение в глазах, шаткая походка
5 ответовПосле травмы и постельного режима появились Напряжение в глазах, шаткая походка, тяжесть в голове, застывание картинки., туман, ватная голова. Несколько лет назад была проблема с тяжелой и ватной головой. Тогда помог анвифен, грандаксин и витамины Комбилипен. Сейчас врач...
Здравствуйте Вероятнее всего это развивается ПППГ( функциональное , психогенное головокружение). Это постоянное ощущение покачивания или шаткости и или невращательного головокружения, усиление симптомов в вертикальном положении и при воздействии провоцирующих факторов внешней среды (например, движущиеся предметы, толпа, открытое пространство). Провоцирующие факторы : вестибулярное расстройство (ДППГ, вестибулярный нейронит и др.); приступ паники (или генерализованным тревожным расстройством); вестибулярная мигрень; ЧМТ; аритмии; действие лекарств Лечение головокружения : Необходима Вестибулярная реабилитация в лечении головокружения . Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Ежедневные упражнения способствуют улучшению регуляции равновесия и баланса тела. Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев. Вестибулярная гимнастика https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia Также на этом канале хорошие видеоролики https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation Занятия на балансборде Из медикаментозной терапии обычно рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Арлеверт до 3 таблеток в день Бетагистин лонг48 мг/сут Веспирейт- 10-15мг/сут. Препарат накопительного действия Эффект ожидать через 3-4 недели. При сохраняющихся через 2 месяца симптомах рекомендуют добавить к лечению препараты: Антидепрессанты (из группы СИОЗС - например, сертралин, эсциталопрам- препарат выбора, флуоксетин; либо СИОЗСН-венлафаксин ) С коками совместим эсциталопрам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное напряжение
8 ответовС начала марта нахожусь в стрессе (узнала об измене мужа после 8 лет отношений), несколько раз в день меняется настроение, причём хорошие/приятные эмоции не чувствую, внутри пусто, а неприятные захватывают меня полностью. Только разговор с близким человеком может помочь....
Здравствуйте. Стресс очень сильно провоцирует расход витаминов и минералов, организм находится в дефиците что провоцирует воспаление и плохое самочувствие от этого круг замыкается, в таких случаях рекомендую начать с анализа крови на ключевые дефициты, а пока можно начинать прием витаминно минеральные комплексы любые например Супрадин или Мультифорт, или Доппельгерц. Можно рассмотреть препарат Элтацин - его назначают при профилактика хронического физического и эмоционального перенапряжения и восстановление после интенсивных нагрузок курсом месяц. Рекомендую консультацию Психолога - можно здесь на сайте. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Добрый день. Третий день, как появилась следующая проблема- периодически непроизвольно стискиваю зубы, есть напряжение в шее, то и дело хочется сжать кисть. Пару лет назад такое было, успешно решился вопрос приёмом лекарств после посещения невролога, но какие принимала...
Здравствуйте! Атаракс можно продолжить принимать до месяца. Также в таких случаях назначают миорелаксанты, например, Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней.
Напряжение в голове
88 ответовЗдравствуйте уже несколько лет у меня периодами сильное напряжение в голове, в затылке, даже бывают мурашки в лице, я уже работаю с психологами, пила много разных противотревожных препаратов, курсами, пила АД , ничего не помогает. Уздс шеи делала тоже,s - образная извитость...
Здравствуйте! Напряжение в голове больше как спазм или как боль? На сколько баллов от 1до 10? Тошнота, рвота, свето, звукобоязнь бывает? Какие антидепрессанты вы принимали и в каких дозировках?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в животе, экстрасистолия
7 ответовУже на протяжении нескольких месяцев неприятные ощущения в животе, от чего постоянно возникают экстрасистолы у сердца. Лет 10 назад было что-то похожее, тогда нашли хеликобактер, пролечили - и прошли и тяжесть и экстрасистолы. Сейчас не проходит. Живот не болит, но почти все...
Здравствуйте. Такие симптомы могут быть на фоне рефлюкса содержимого желудка в пищевод. Рекомендуется рассмотреть прием де-нол 120 мг 3 раза в день и ингибиторов протонной помпы (нексиум или пантап) по капс утром за 30-40 минут до еды. Выполнить определения хеликобактерной инфекции достоверными способами: уреазный дыхательный тест на хеликобактер или анализ кала на хеликобактер до начала лечения. Так же такие симптомы могут быть связаны с наличием грыжи пищевода и желудка, для исключения рекомендуется выполнять рентген пищевода с барием.