Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте 2 день зверски болит горло, подозреваю бронхит так как очень сильно больный кашель отдающий в грудь, глотать даже воду очень больно, заснуть не получается из да боли, пользуюсь ингалиптом, фурацилином и микстурой от кашля, помогите пожалуйста
Здравствуйте. Воспаление в горле может быть как вирусного, так и бактериального характера. Для того что бы понять принимать антибиотик или нет рекомендуется выполнить стрептатест (продается в аптеке). До результатов стрептатеста в таком случае рекомендуют следующее: полоскание горла раствором ОКИ (местное противовоспалительное и обезболивающее средство) 3 раза в день или 0.05%Хлоргексидином до 5 раз в день, после орошать горло Бензидамином(Ангидак/Тантум Верде) до 5 раз в день в среднем 7 дней, щадящая диета(исключить раздражающую пищу- соленое, острое, кислое, горячее, холодное, газированное). Если стрептатест покажет положительный результат, то препаратом выбора является антибиотик Аугментин 1000 мг или Амоксиклав 1000 мг (при массе тела больше 40 кг) по 1таблетке 2 раза в день 10 дней. Для исключения или подтверждения бронхита рекомендуется консультация терапевта.
Почти перестал спать
1 ответГод назад после кишечной инфекции и последующим после этого гастродауденальном рефлюксе,котлрый продолжается до сих пор почти пропал сон. Психотропные и фармакологические препараты слабо помогают. Если и удается заснуть,то просыпаюсь в районе часа ночи,больше заснуть так и...
Здравствуйте, необходимо чтобы лечащий врач исключил нарушения сна приводящие к пробуждениям - синдром апноэ во сне, синдром периодических движений нижних конечностей. Если их нет, то лечение рефлюкса у гастронтеролога и когнитивно-поведенческая терапия инсомнии - это позволяет нормализовать сон за 6-8 недель без лекарств, может выполнятьс самостоятельно или под наблюдением врача
Проблемы с желудком.
1 ответПосле перенесённого стресса начались проблемы с желудком. Тяжесть в груди, боль справа, отрыжка и изжога, головокружение, по ночам не могу заснуть на ровной поверхности, на двух подушках иногда получается заснуть, но головокружение и тошнота по ночам усиливается. Что...
Добрый день. Выполнить ФГДС, УЗИ ОБП, сдать общий анализ крови и биохимию крови - и показаться с этими анализами гастроэнтерологу очно. Пока придерживаться диеты с ограничением острого, жирного, жареного, копченого, фаст-фуда, пить побольше воды, можно использовать антациды (маалокс, гевискон).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 52 года. Уже больше года как начались проблемы со сном. Засыпаю легко, просыпаюсь в 3-4 часа и не могу уснуть. Иногда удается под утро заснуть. Пробовала пить пустырник, не помогает. Из хронических заболеваний: камни в желчном, есть проблемы с жкт. Как...
Здравствуйте! Частые пробуждения ночью характерны для тревожных расстройств - испытываете ли вы тревогу в дневное время? Как у вас настроение в течение дня? Сдавали ли кровь на гемоглобин, ферритин и гормоны щитовидной железы?
Не могу спать
9 ответовСтрадаю от окр, слышу свой пульс, чувствую его в пальцах, дереализация деперсонализация Тоже есть и совсем не могу спать, сплю по 2-3 часа раз в 3 дня, но не могу больше спать, а организм измучен и хочет, так уже несколько месяцев, глаза режет, уже сложно думать, и двигаться...
Здравствуйте. Валерианка, глицин и так далее можно отложить, так как в вашем случае это на 100% бесполезно. Подобная картина может соответствовать генерализованному тревожному расстройству/тревожно депрессивному плюс окр. В таких случаях рекомендуют посетить очно врача психиатра для назначения длительной медикаментозной терапии. Подбор терапии может занять довольно длительное время. Главное соблюдать рекомендации врача и не экспериментировать самостоятельно. После того как терапию подберут и она начнёт помогать, то нужно присоединить работу с клиническим психологом для глубинной проработки мыслей и обучению навыкам совладания с симптомами, которые вас мучают
Нам 5 дней, новорождённым, ребенок на ГВ, кормлю через 2часа , иногда по требованию Не разу не какал, писиет хорошо меняем памперс 4,5 раз в день. Сегодня была истерика вечерняя, пукает очень неприятный запах, не может заснуть. Подскажите что делать , чтобы покала. Отрышка...
Здравствуйте. На ГВ стул может отсутствовать до 5-7 дней Если ребенок очень беспокоится, можно поставить глицериновую свечку, помассировать животик по часовой стрелке, приложить теплое полотенце к животу ребенка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прописали атаракс от тревожного расстройства 1/2 утром и днём, 1 т на ночь.. Начала пить, сегодня второй день. Последний раз приняла в 20.00. Заснуть не смогла. Ощущение пульсации в теле и голове, мелкая дрожь и чувство тошноты. Давление 124/86 пульс 51. Во рту сухость....
Подскажите по поводу буллы в легком консультировались с пульмонологом? В целом по описанию ситуации похоже на проявления тревожного расстройства. Данное расстройство часто дает спазмирование мышц из-за чего могут быть и болезненные ощущения, ощущение кома в горле, тревога может давать влияние и на дыхание ( дыхательный невроз - чувство не полного вдоха, ощущение поверхностного дыхания), общее апатичное слабое состояние. Атаракс это противотревожный препарат, он может подавить несколько тревогу, но с физическими состояниями справляется не очень эффективно. Тревожное расстройство лечится при помощи когнитивно-поведенческой психотерапией и антидепрессантом из группы СИОЗС. Атаракс как временная мера в ряде случаев бывает эффективным. Ваше состояние может быть связано не с приемом препарата, а быть обусловлено Вашим общим состоянием. Можно попробовать пока понизить дозу атаракс до 1/4 таб утром, 1/4 таб днем и половинку на ночь на 5-7 дней и понаблюдать за состоянием.
Ранне пробуждение
2 ответачасто просыпаюсь в 3 часа утра, потом не могу заснуть
Здравствуйте Ольга! Здесь нужно знать общий режим: во сколько ложитесь, как засыпаете, какая дневная активность, как просыпаетесь ночью (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут: ▶️Тревога и стресс (в этом случае обращаится к психотерапевту👩⚕️) ▶️ Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов)! ▶️ Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️ Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️ менопауза /постменопаузальный синдром и т.д. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. т.к. это будет каждый раз способствовать подъему уровня тревоги📈 ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.
Посему не могу уснуть
8 ответовМне 39 лет, я беременная срок 13 недель. Уже неделю не могу заснуть. Как только засыпаю, меня что то резко из сна выдергивает и при этом я вся трясусь и испытываю какой то страх. Из за этого снова уснуть не могу, так как кажется снова начну засыпать и опять это повториться....
Здравствуйте. Возможно ваше состояние связано с повышенным уровнем тревожности. Вы можете обратиться к психотерапевту, чтобы очно разобраться в причине вашего расстройства сна. Так же специалист научит вас техникам саморасслабения, работе с автоматическими мыслями, которые поддерживают тревожное состояние и т.д. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 34 года, недавно родила, малышу 4 месяца. На протяжении последних 4 недель было 6 ночей, когда я плохо спала- не могла заснуть, приходится поверхностный сон, а глубокого нет, все слышу и фактически не сплю. Случилась такая ночь, потом я стала бояться не...
Здравствуйте. Психосоматические проявления в вашем случае,- это проявления тревожного состояния, вы и не спите из-за того, что в течение дня очень тревожитесь по различным причинам, в таком случае мы не имеем дело с бессонницей в чистом виде, а как следствие повышенной тревожности, таким образом и лечение соответствующее, - упражнения по снятию тревоги, обязательно дыхательные техники, утро и вечер по 3 минуты. Это обычное дыхание,- закрыты глаза, удобная поза, приятная музыка без слов, вдох носом- выдох ртом, в спокойном темпе, мыслей быть не должно во время дыхания ведете счет , как только появляются мысли,- начинайте счет заново. Кроме того используйте последовательное дыхание. Вдыхайте и выдыхайте через нос по шесть секунд — в сумме за минуту у вас получится пять циклов дыхания. Эта методика в течение дня. Даже если начать эти упражнения делать регулярно, порог тревожности снизится. Конечно нужно работать над тревогой сменой негативного мышления на позитивное, стараться на «-» мысли придумать минимум 3 «+». Дальнейшая терапия при необходимости с психотерапевтом. Берегите себя!