Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить боль в бедре
26 ответовДевушка, 26 лет. Сидячий образ жизни. В июле после физ. нагрузки появились боли в пояснице. Боль нарастала и перешла в правое бедро, колено, икру. Боли при наклоне, поднятии ноги, переворотах, нагибании усиливаются. Никак не лечила, мидокалм 450мг пропила и мазала долгитом....
Да. 1я снимет воспалительный процесс, 2я отек. Но обязательно добавить массаж и физиолечение
Здравствуйте! В апреле было сильное обострение , что не могла ни ходить ни лежать толком , ни тем более сидеть. Повернуть головой, двигать рукой было больно - весь позвоночный столб болел и отдавало в поясницу. Начала заниматься в центре кинезеотерапии , прошла три курса. ...
Здравствуйте! Киста Тарлова (периневральная киста) — это находка, которая чаще всего бывает случайной и бессимптомной. Она есть у многих людей, и они не подозревают о ее существовании. Сами по себе грыжи не болят, но могут раздражать нервные корешки. Организм реагирует мышечным спазмом, пытаясь обездвижить больной участок. Спазмированные мышцы сами становятся источником боли (миофасциальный синдром). А из-за сколиоза этот спазм всегда неравномерный, поэтому боль и "перемещается". Продолжить ли силовые тренировки? Да, но с кардинальным пересмотром цели и методики! Цель: не "стать сильнее" или "накачаться", а восстановить мышечный баланс, укрепить глубокие стабилизирующие мышцы и разгрузить перегруженные суставы, исключите осевые нагрузки (становая тяга, приседания со штангой), ударные нагрузки (прыжки, бег), скручивания. НУЖНО: акцент на ЛФК и постуральную гимнастику. Упражнения, которые учат правильно держать осанку, укрепляют мышцы кора, ягодичные мышцы. Т.к. болевой синдром существует уже достаточно длительное время, обсудите с лечащим врачом терапию антидепрессантами (например дулоксетин). В период обострения болей схема лечения примерно следующая:Для купирования боли курсовый прием нестероидных противовоспалительных средств: (например) Мелоксикам или Аркоксиа, курс 7 дней При неэффективности или очень выраженном болевом синдроме можно обсудить с лечащим врачом комбинированные анальгетики (например Амбениум ) Во время применения обезболивающих препаратов необходимо защитить слизистую ЖКТ приемом омепразола 20 мг 1 раз в день или другими блокаторами протоновой помпы (нексиум/нольпаза/эманера и т.д) Миорелаксант для снятия мышечного спазма (например Сирдалуд или мидокалм) курсом 10-14 дней
В апреле этого года получила травму крестца в результате небольшого ДТП (упала с велосипеда на скорости на асфальт, удар пришелся на район крестца и копчика) - в результате была диагностирована трещина в крестце. Были назначены обезболивающие, кальций, постельный режим в...
Здравствуйте! Протрузии не сдавливают нервные корешки и не могут дать боли, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Если боль в спине беспокоит более 3 месяцев, то это хроническая боль. Нпвс и миорелаксанты уже не помогут. Хроническая боль не связана с острым воспалением, а связана с нарушением восприятия головным мозгом нервных импульсов от рецепторов. Есть 2 доказанно эффективных варианта лечения такой боли: 1. Постоянные занятия спортом (лфк, плавание, медленный бег, силовые нагрузки или любой другой, который вам больше нравится и не вызывает обострений) 2. Противоболевые антидепрессанты из группы СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин). Они применяются также при мигрени,хронической головной боли напряжения, тазовой боли. Хондропротекторы не имеют доказанной эффективности. Витамины группы В показаны только при лабораторно подтвержденном дефиците
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня киста Тарлова и мигрень. Обе проблемы проявились в 2018 году и стали критическими в 2020-м. С 2021-го я ношу поясничный корсет всегда вне дома, а с мая этого года принимаю антидепрессант СИОЗСН. К августу головные боли ушли почти полностью! Боли в пояснице и другие...
Здравствуйте, пройдите тестирование hads, какой ферритин? Делали узи сосудов шеи.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что мне делать и как лечить грыжу? Примерно около месяца меня мучили боли в пояснице, принимал обезболивающие, но они не помогали, но боли были терпимые поэтому все терпел. Примерно неделю назад, с багажника машины достал принтер и...
В полете и всю дорогу необходимо быть в полужёстком корсете на поясницу, при возможности периодически принимать вертикальное положение и стоять, сколько возможно, не желательно сидеть более 2 часов в подряд. В дорогу можно выполнить инъекции Дексаметазон 4мг+Кетопрофен или Дексалгин. Также можно взять пластырь с Лидокаином (Версатис). В полете необходимо иметь запас НПВС (например, Аркоксия, можно принять разово 90мг или даже 120мг) и миорелаксантов. Активный прием НПВС нужно сочетать с приемом Омепразола 20мг/сут для защиты желудка.
Здравствуйте! Полгода назад при падении с высоты на спину получил компрессионный перелом 6 и 8 позвонка грудного отдела 1 степени. 2 недели лежал в госпитале почти не вставая, только в туалет и душ раз в 3 дня(без корсета) , на 3 недели начал ходить чуть больше и подключил...
Здравствуйте! Изучил ваши вопросы. 1.Понимаю, что рекомендации по восстановлению выполнял не в полной мере, но по другому было никак. При сравнении первого снимка КТ( через 27 дней, в день травмы не нашел) и второго (через 4 месяца) ухудшений не выявлено. Это значит, что мои отклонения от рекомендаций хуже не сделали? - совершенно верно отрицательной динамики не произошло. 2. Прошло 6 месяцев, хочу потихоньку вернуться к прежним нагрузкам.Хотя бы без веса, просто бег. Можно начинать? Все упражнения ЛФК с весом и без делаю без болей. -можно спортивная ходьба, езда на велосипеде, плавание Бег желательно после 10- 12 месяцев с момента травмы, при беге большая нагрузка на позвоночник. 3. Через сколько смогу вернуться к полноценной жизни? Без страха поднимать что то, носить бронежилет, прыгать с парашютом? -12 мес с момента травмы.имеено к этому сроку завершаются все процессы консолидации в области перелома. 4. Что можете сказать по заключениям КТ? -практически сросшиеся компрессионные переломы 6 и 8 грудных позвонков 1 степени. При такой степени в будущем никаких ограничений не должно быть. Все должно восстановиться без последствий. Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анамнез: сколиоз с детства, в тяжелую беременность 9 месяцев лежала на сохранении, мышцы перестали толком работать, вес за беременность не набрала, ходить было тяжело, жутко болел позвоночник (на учет в 8 недель 53 кг вес, на родах мой вес 52 с ребенком 3 кг весом). В родах...
Укрепление мышц - это только один из компонентов + лечение хронической боли предполагает длительный приём препаратов (от 1 года, чтобы после отмены боли не вернулись); Ситуация станет лучше, но периодически, боли/головокружения всё -равно эпизодически могут быть, так как, сама по себе, мигрень - это хроническое заболевание с периодами обострения и нужно научиться с ней вовремя и правильно справляться для контроля приступов
Какой анализ сдать для выявления АБКМ
37 ответовДобрый день. Ребенку почти 4 месяца, с рождения на ИВ. Ранее обращалась здесь с вопросом о питании. Не нравится, что ребенок никак не съедает в день больше 600-800 мл смеси. Также за 3 и 4 месяц прибавки в весе небольшие. Родились 4300, на выписке 3980, в первый месяц 4800,...
Здравствуйте Аллергия к белку коровьего молока устанавливается на основании клинических проявлений, основным, как правило, является наличие прожилок крови в стуле ребенка В подобных случаях, анализы не информативны ввиду возраста ребенка По представленному описанию, общая прибавка достаточная, питание ребенок усваивает, дефицита веса не отмечается
Болит спина, помогите
11 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Меня беспокоит спина, по продолжительности около 2х лет. Проявляется следующими симптомами: быстро устает - после ходьбы, каких-то дел в положении стоя. Терпеть усталость можно, если растягиваться, но в такие моменты хочется лечь и тянуться в...
на снимках ничего критичного нет. ОХЗ по возрасту, минимальный сколиоз и все. Все остальное значения не имеет. Считаю, что болевой синдром обусловлен мышечно-тоническим синдромом из-за работы в одной позе по нескольку часов. При обострениях Вы принимаете правильные таблетки, но лучше обострений избегать. Вылечиться не получится. Получится поддерживать ремиссию. К сожалению, Вам противопоказана физиотерапия, но остается ЛФК. ЛФК поддержать нечем, поэтому нужно относиться к этому серьезно. Следует обратиться к врачу ЛФК, который с учетом Вашей вынужденной позы на работе разработает специальный индивидуальный комплекс упражнений. Комплекс для ежедневных занятий дома и мини-комплекс, который будете делать на работе. Упражнения должны быть в основном на те мышцы, которые перенапрягаются во время вынужденной позы. Упражнения с ютуба или другие общие комплексы не дадут необходимой эффективности. Обязательно плавание. Бассейн. Чем чаще - тем лучше. Если таблетками не злоупотреблять, то мази обязательно. Постоянно. 2р в день. Чувствуете, что проблема - мазь НПВС (Диклофенак гель или др), а если ремиссия - на пчелином\змеином яде, прополис, согревающие и т.п. Массаж раз в 3 мес то же обязательно, душ Шарко то же. Ну, вот как-то так... Тренажеры всякие и спортзал не рекомендую. Это больше имитация лечения, чем реальная помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Девушка 29 лет, не рожавшая, без лишнего веса, занимаюсь спортом. С ноября 2025 года начали беспокоить хруст и щелчки в области лобка, когда переворачиваюсь лежа на боку на кровати. Значения этому не предавала. К зиме (январь и февраль 2026) стало больно...
Здравствуйте По описанию мрт и симптомам речь идет о воспалительно- дегенеративных изменениях лонного сочленения, так называемый симфизит или остеит. Для него типичны щелчки , боль при переворотах, нагрузке и волнообразное течение. По повторному мрт есть положительная динамика , это важный момент, значит выбранная тактика в целом работает Что касается лечения. Нпвп, разгрузка и бандаж это база , вы это уже прошли. Физиотерапия допустима, но выраженного эффекта обычно не дает, это скорее вспомогательный этап. Инъекции типа мукосата не относятся к ключевым методам при такой проблеме, доказательная база слабая , поэтому выраженного и стабильного эффекта ждать от них не стоит. Основной фактор улучшения здесь не уколы, а контроль нагрузки Главная причина, почему симптомы держатсч, это механическая перегрузка симфиза. Верховая езда , силовые упражнения, даже активная бытовая нагрузка легко поддерживают воспаление. Поэтому переменное самочувствие вполне объяснимо По прогнозу. В большинстве случаев состояние обратимое , но восстановление не быстрое. Реально ориентироваться на 2-4 месяца до стойкого улучшения и до 6 месяцев до возврата к полной активности. Полностью вернуться к спорту возможно , но только через постепенную нагрузку