Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение давления
18 ответовЗдравствуйте я занимаюсь спортом 4 раза в неделю хоккей , всегда отмечал стабильное давление ,бывали отклонения но не сильно , анализы и карлиограмма каждый мес контроль , вот в пн после тренировки она была приличной полетело давление до 145 на 80 хотя моё 130 / 80 пульс...
1) чтобы делать выводы надо последить за давлением пару недель по всем правилам, с ведением дневника 2) боитесь - пропустите одну тренировку 3) хотя пока не вижу причин к беспокойству 4) в сомнительном случае сделайте смад 5) если гипертония подтвердится, нужно тщательное обследование для уточнения причины 6) пока при ад более 160/100 ситуационно можно принять моксонидин 0.2 мг
Здравствуйте я занимаюсь спортом 4 раза в неделю хоккей , всегда отмечал стабильное давление ,бывали отклонения но не сильно , анализы и карлиограмма каждый мес контроль , вот в пн после тренировки она была приличной полетело давление до 145 на 80 хотя моё 130 / 80 пульс...
Здравствуйте. У спортсменов вообще давление на верхнкй границе нормы, то есть примерно 130/90, после тренировки нормально если оно поднимается 140-150/90. У вас оно сиабилизировалрсь самостоятельно или вы принимаете что то от давления?
Высокий КФК и аст
10 ответовДобрый день! У меня в понедельник и вторник была интенсивная силовая тренировка, в пятницу проснулась от сильной жгущей боли в спине жгущего характера будто горчичник, которая передвигалась вверх вниз вдоль позвоночника, немного отдавала в грудину и слева по ребрам, в пятницу...
Здравствуйте! Все же КФК не является маркером только проблем с сердцем . Он будет повышаться после нагрузки, травмы, и даже после внутримышечной инъекции. Все же в таком молодом возрасте инфаркт это редкость. Также для возникновения ишемической болезни сердца нужны факторы риска, атеросклероз, гипертония, часто ещё и диабет.Все эти состояния приводят к изменению стенок сосудов, возникновению бляшек. Это достаточно долгий процесс, который длится годами. На пустом месте они не образуются. Плюс если бы был инфаркт, боль бы точно самостоятельно не прошла. Ранее были подобные боли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокие показатели АЛТ и АСТ
14 ответовдоброго дня! перед операцией на ноге по удалению атеромы, сыну назначили анализы. но , к сожалению, операцию отменили по причине плохих анализов. Сын не курит, не пьёт,хорошо питается( бывает правда фаст фуд), занимается спортом. за два дня до сдачи анализов была тренировка...
Здравствуйте! Какой рост и вес у Вашего сына?
Расшифровка холтера
9 ответовДобрый день! По совету врачей из этой темы: https://sprosivracha.com/questions/874322-rezultaty-ekg Сделал холтер. Насколько всё плохо? Вёл дневник, но почему-то его не стали учитывать в заключении. Во время холтера делал тренировку на велосипеде 2-х часовую на пульсе...
Здравствуйте, Дмитрий. Ничего плохого по Холтеру нет, не переживайте! Умеренное количество наджелудочковых экстрасистол. Максимальное их количество поздно вечером, ночью, то есть на фоне физической нагрузки экстрасистолия не усиливается. Это говорит о том, что экстрасистолы не связаны с органической патологией сердца и можно спокойно продолжать заниматься спортом. Блокад, значимых пауз, ишемии нет. Реакция ЧСС на нагрузку адекватная.
Спортивное питание
1 ответЯ занимаюсь спортом 5 дней в неделю. Мне 16 лет. Можно ли мне пить спортивное питание? Мой тренировочный день проходит следующим образом: Занимаюсь я с 16: 00 до 21: 30. С 16: 00 до 20: 30 у меня проходит интенсивная тренировка по боксу. С 20: 30 до 21: 30 я прокачиваю...
Для увеличение мышечной массы очень важен белок. Вы его можете набирать питанием либо добавками (протеины: сывороточный протеин, казеин, растительные протеины (конопляный) Креатин повышает уровень энергии в мышцах и способствует увеличению силы и массы. Аминокислотные добавки. (Кстати, все это можно получить из питания, главное рассчитать свою норму белка для наращивания мышечной массы, разнообразить белок в рационе) Существуют ещё смеси - гейнеры, они содержат не только белки, но и углеводы. Тоже принимаются тогда, когда не набираем кбжу питанием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровотечение на 18 день цикла
5 ответовДобрый день! На 18 день цикла началось кровотечение, накануне был активный половой контакт, после которого были мажущие выделения. Вечером была активная силовая тренировка с нагрузкой на пресс, после чего начались выделения, как при менструации средней интенсивности. Немного...
Здравствуйте. Рекомендую пройти планово узи органов малого таза, на 5-7 день от начала менструации. Если это разовый эпизод и совпадает с периодом овуляции, то подобные выделения возможны в овуляторный период, на фоне па и физической нагрузки
Изменения цвета мочи
9 ответову мужа была тренировка в понедельник, болели сильно руки/мышцы (было больно разогнуть в локтях) занимается совсем недавно, с непривычки еще болят мышцы, через день (вчера) потемнела моча, стала светло коричневой, никаких болей и симптомов других нет, ничего не пил чтобы...
Если находится близко, можете доехать своим ходом.
Рвутся мышцы без причины
13 ответовЗдравствуйте! У меня рвутся мышцы от простой, ежедневной нагрузки: наклонилась, быстро шла, посмеялась, подняла что-то свыше 1,5-2 кг и тд. Учитывая, что занимаюсь спортом,волейбол, для меня это критично. Каждая тренировка это 100% надрыв мышц. Если пью коллаген, то ситуация...
Здравствуйте! Разрыв каких мышц у Вас диагностирован? Вы делали УЗИ? МРТ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемангиома, множественные грыжи
6 ответовДобрый вечер. По результату МРТ обнаружены грыжи и гемангиома позвоночнике. Беспокоят сильные боли в шее и спине, пролечилась: аэртал, мидоуалм 150мг два раза в день в течени 10 дней. Во время приема таблеток боль ушла, но головные боли и какая то очень странное распирающее...
Добрый день! Необходимо смотреть снимки. Если есть возможность, загрузите снимки в Яндекс диск и пришлите ссылку