Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я имею психологические проблемы с 13 лет, когда у меня появились комплексы, и я сидела на жёстких диетах, я терзала организм на протяжении 5 лет, потом ситуация вроде исправилась, но периодически у меня случаются сильные истерики, если у меня что-то не получается, я начинаю...
Добрый день, вам нужно сходить к психотерапевту, он поможет вам разобраться в себе и найти причины и решения вашей проблемы.
Муж на СВО
1 ответЗдравствуйте. Мой муж сейчас на сво. Он сообщил что уже сейчас отправляется на передовую. Я сильно переживаю из-за того, что с ним что-то случится. Я чувствую ненависть к нему за то, что он уехал туда оставив мне только деньги. Деньги уйдут, а дальше? Человека они не заменят....
Ульяна, добрый вечер, хочу Вас поддержать. Это и правда очень страшно, знать, что человек идёт на передовую. Вы его любите. Но психика в стрессе и хочет защититься: злостью, избеганием. Это тоже естественно. Если Вас очень сложно, то обратитесь к психиатру за меж.помощью. 1раз в день делайте что-то приятное для себя: ванна, йога, чтение, прогулка. Если не хотите идти к психологу, то пишите все эмоции в личный дневник. Пусть все будет хорошо!
Рак желудка?
60 ответовДобрый день! Часто испытываю изжогу, тяжесть в области желудка, редкий стул, 1 раз в 3-4 дня, отрыжка, особенно все усиливается после застольев. Крайнее фгс делала в 2022 году, тогда же сделала и кт брюшной полости вместе с кт тонкого кишечника, узи брюшной полости от августа...
Наталья, еще раз здравствуйте Аналогичная ситуация и с раком желудка! За такой период времени он развиться не мог! А алая кровь - это кровь из нижних отделов ЖКТ - преимущественно из прямой кишки Но никак не из желудка! Указанные симптомы типичны либо для функциональной диспепсии, либо для тревожного расстройства По поводу низкого ферритина - Феринжект - как внутривенный препарат железа НЕ подходит для коррекции железодефицита категорически! Это не безопасно! Дефицит железа компенсируют только приемом пеоральных препаратов железа!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
14 ответовЗдравствуйте. В последние месяцы перестала чувствовать радость, ничего меня не радует, чаще раздражает. В семье все нормально. Но мне не хочется разговаривать ни с кем, ни с мужем ни с детьми, что либо обсуждать. Если мне что то рассказывают, слушаю без интереса, даже...
Здравствуйте. Давайте проверим, что это может быть. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Каждый день нервозность.
11 ответовПопал на данный сайт.. по отзывам, наблюдаю адекватные ответы(советы). Попробую задать свою проблему.. Только уж сильно не пугайте…) 25 лет, живу один, работаю и учусь.. Есть врожденный шейный остеохондроз. Случаются синдромы хондроза в зависимости от времен года.. главная...
Максим, здравствуйте! Для начала можно пропить в течение месяца фенибут по 1 табл 3 раза в сутки после еды + магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки месяц. Терапия долдна снизить возбудимость нервной системы. А в плане перемен здесь завист только от Вас: можно почитать книги по психологии по какой-то тематике для личностного роста и т.д. эффективнее, конечно, работа с психотерапевтом. Иногда и на формирование запроса на психотерапию нужно несколько сеансов, бывает что и это не самый простой вопрос. Так что я бы начал с нормализации состояния. Потом посмотрел книгр по своему запросу или подкопил немного денег хотя бы на несколько сеансов психотерапии. А там уже посмотрите.
Ревную мужа сильно
26 ответовЗдравствуйте! С мужем в браке 10 лет. Стал общаться с новой коллегой на работе, помогает ей. Вроде ничего такого нет. Но, меня просто душит моя ревность. Я постоянно подозреваю его, если задержался, значит с ней был, переписывается с кем-то, значит с ней, улыбается, значит...
Алена, понимаю Вас. Сейчас скорее всего как раз такой период в семье, когда и вам необходим глоток свежего воздуха и поддержка(трое детей это огромный труд и требует много сил) и у него на работе напряженная обстановка- конечно и ему и вам хочется поддержки и спокойствия. Только вопрос в том, что для женщины= это общение, мужчине- побыть одному. так идет восстановление. Сейчас попробуйте как раз найти выход из этого идя навстречу друг другу- спокойно старайтесь(понимаю что сложно)реагировать на то что мужу надо побыть одному- но! Вы так же уделяйте внимание себе- просите его побыть с детьми, ходите с подругами, займитесь немного с собой и своим наполнением-это важно(спокойная и полная сил психика быстрее видит выход из любой ситуации). На выходных предложите мужу может как то отправить детей(если есть возможность к бабушке) или няне и побыть вдвоем, просто погулять,съездить на природу. Вам нужен отдых и время вдвоем(но не для решения вопросов и разборок)- просто пообедать, гулять- наполниться этим "хорошо"рядом друг с другом. То есть сейчас- это восстановить силы и время для себя индивидуально, и вместе с мужем. потмо уже обязательно поговорите(не про девушку) а про потребности и как помочь друг другу поддерживать и не ранить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Полгода назад полностью завершила ГВ. С тех пор : 1. Очень сильно выпадают волосы без прекращения (но и растут новые тоже). 2. Растет вес медленно, по уверенно. До беременности и после родов, вплоть до завершения ГВ мой вес был 53 кг, сейчас - 58. Питание у...
Здравствуйте При подобных жалобах рекомендуют сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови ( аст, алт, общий белок, билирубин , липидный спектр , креатинин, мочевина , глюкоза ), ферритин, витамин Д, повторно ТТГ и свТ4. Какая дата ферритина и витамина Д? На фото миллиумы- закупорка сальных желез , их убирает косметолог иголочкой. Скажите, пожалуйста, раньше акне никогда не было?
Настроение, гнев
14 ответовЗдравствуйте! У меня не бывает такого, что я сильно радуюсь или сильно грущу. Чаще я испытываю гнев! Если я долго сдерживаю гнев, то недалек тот час, когда какой-нибудь не вежливый человек на дороге, или алкаш который докапался до меня получит по лицу. Если меня подвергли...
Хорошо что паттерн конфликтного человека вы не приобрели! Почитайте обязательно- вы поймете природу гнева, и всех эмоций и что с ними можно делать! Пожалуйста
Мучает метеоризм
22 ответаЗдравствуйте. В начале года дерматолог направил к гастроэнтерологу, т.к.обсыпало прыщиками лицо. Сделала УЗИ и ФГДС. Диагноз кандидоз пищевода, хр.гастрит с повышенной кислотообр.функцией, h.pilori, деформация желчного пузыря. Выписали хайрабезол, аллохол, метронидазол,...
Пожалуйста! Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, чувство тревожности часто меня посещает, на протяжении всей жизни часто всплывают самые плохие моменты в жизни и будто это было вчера и начинаю снова переживать все и от мыслей этих не могу отбиться. Вроде не все так плохо в жизни, но радости не вижу. На негатив...
Здравствуйте, можно думать о тревожно -депрессивном состоянии , по этому лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 составляющие успешного лечения: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; можно в видео формате поискать 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, так как данная группа считается наиболее эффективной в качестве первой линии таких состояний. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.