Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вступать ли в новые отношения?ф
2 ответаМне 23г. Есть диагноз ГТР. Вышла из отношений 2 месяца назад. Вместе были 1,8, до этого знакомы 6лет. Отношения были хорошие, мы были очень близки,любили друг друга, но за 3мес до расставания начался эмоциональный ад, психологическое насилие, он сам сказал, что хотел мою...
Здравствуйте!У Вас сейчас период,когда старые отношения закончились,а новые на начальном этапе.Попробуйте сейчас больше заниматься собой.Развивайтесь,ходите на обучающие курсы,танцы.Начните выстраивать опору на себя,развивайте самоидентичность.По возможности начните работать с психологом.Вам нужно научиться навыкам адаптации к различным жизненным ситуациям.Чнм вы занимаетесь?Учитесь или работаете?Есть ли подруги?Какой-то досуг?Что вас интересует?Отношения с мужчиной это один из векторов жизни и нужно научиться жить жизнь,не ставя этот вектор во главу угла.
Нужен психолог
16 ответовЗдравствуйте,меня зовут Люба Я успешная девушка,зарабатываю хорошо Но постоянно себя обесцениваю , помогаю многим финансово но мне всегда кажется что я мало делаю , мало отдаю Очень сильно стала переживать за животных,пожилых людей ,которые не имеют дома и не имеют денег...
Люба здравствуйте! По описанию вашей истории, вы хотите помогать другим, ставите всех будто бы на первое место. А себя- уже по остаточному принципу. Расскажите пожалуйста, почему м детства брали на себя взрослые обязанности? Давайте так же посмотрим ваше эмоциональное состояние сейчас. Пройдите пожалуйста тест на определение депрессии А.Бека и прикрепите результат скриншотом.
Очень слабое либидо и эрекция в итоге барахлит. Постоянно ожидаю страх неудачи и контролирую процесс. Слежу за тем как стоит. Избегаю всячески теперь секса что бы не облажатся. Можно сказать всегда стоит отлично когда секс первый раз с девушкой или второй-третий, когда есть...
Виктор, вы всё верно описали. Проблема действительно в голове, и это классическая психогенная эректильная дисфункция. То, что эрекция отличная в начале отношений, пропадает при тревоге и возвращается, когда вы один — стопроцентное подтверждение, что с сосудами и гормонами порядок. Алкоголь снимает страх, силденафил добавляет уверенности, но если тревога зашкаливает, даже он не помогает — потому что работает только при наличии возбуждения, а мозг его блокирует. Откажитесь от силденафила как от постоянного решения: побочные эффекты (заложенность носа, расстройство желудка) только добавляют дискомфорта, и вы начинаете зависеть от таблетки. Вам нужно переучить свой сценарий. Первый шаг — перестать следить за эрекцией. Как только ловите себя на мысли «как там стоит?», говорите себе «стоп» и переключайте внимание на ощущения, прикосновения, удовольствие от близости, а не на результат. Для полного спокойствия сдайте один раз утром натощак тестостерон общий и свободный, пролактин, ТТГ и общий анализ крови с СРБ — чтобы исключить влияние хронического воспаления на фоне псориаза и тонзиллита. Но основное лечение — психотерапия, лучше когнитивно-поведенческая у сексолога или психотерапевта. Это решаемо, и в вашем возрасте с вашей физической формой — тем более.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не готова к отношениям
1 ответДобрый день, на данный момент заканчиваю последний курс и не так давно познакомилась с парнем. Ему 19 лет, приятная внешность и в целом он достаточно харизматичный. Но самая главная проблема заключается в том, что после 2 свиданий мы решили начать встречаться, но при этом...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог-партнёр платформы «Спроси врача». Понимаю ваши чувства. Вероятно, начать стоит с того, видите ли вы вас вместе, например, через год и/или три года. Вот если предоставить, закрыть глаза и представить. Вы вместе? Где вы? Какие вы? Далее, если вы видите в этом человеке своего будущего супруга и можете представить вас через три года, живущих вместе и, условно, наряжающих совместную новогоднюю ёлку, стоит поговорить с молодым человеком. Обсудите то, что вызывает у вас дискомфорт. Вы не обязаны вступать в более серьезные отношения, если не готовы, у вас вполне могут быть свои принципы, например, начать интимную жизнь после свадьбы, да, для кого-то это старомодно, но их мнение не должно влиять на ваши принципы и личные границы. Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна.
Стоит ли менять школу?
15 ответовДочь, 14 лет, 7 класс. Проблем с общением не было до этого года. Всегда душа компании, лидер в классе, учится хорошо, дети всегда к ней тянулись. Сменили в связи с переездом школу в 4 классе, влилась отлично. Класс был очень дружный до середины прошлого года, потом разбились...
Марина,Добрый день.К сожалению такое часто,происходит на сегодняшний день очень во многих школах,причем начиная класса с 3!А в некоторых школах,вообще опг.Надо разобраться с тем,почему ваша дочка боится выходить гулять? Сходите в школу,поговорите с классным руководителем и директором.Пусть принимают меры.Напишите в милицию заявление на детей,которые себя агрессивно ведут по отношению к дочери.Перед этим соберите исчерпывающий материал переписки.видео.Побеседуйте с другими родителями как у них обстоят дела у их детей?
У меня такая ситуация мой муж перестал обращать внимание на меня , когда он на работе ни звонка от него не дождешься ни сообщений , хотя он работает сам на себя над ним нет строго начальства , у меня двое детей погодки старшему 2 младшему 1 , я очень стала много стрессовать...
А до рождения детей какие у вас были отношения ? До свадьбы ? Чтобы получить поддержку от мужа , можно ее попросить и сказать, что вы в ней нуждаетесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перемены настроения без причин
5 ответовДоброго времени суток. Меня зовут Татьяна, мне 26 лет. У меня есть муж и маленькая дочь 6л. Работаю медсестрой в наркологии и психиатрии, занимаюсь косметологией. Имею приятную внешность. Сама по себе ранимая, воспринимаю все близко к сердцу. В течение длительного времени я...
Татьяна, здравствуйте! Если Вы длительное время страдаете перепадами настроения и они именно возникают без причины, то Вам следует проконсультироваться с врачом-психотерапевтом по этому поводу. Потому что здесь или есть какие-то глубинные причины, или, возможно, у Вас циклотимия, или Вы устаете, и у Вас астеническая симптоматика. Может быть надо сдать гормоны щитовидной железы, железо и витамин Д. Т.е. причин много, которые могут вызвать колебания настроения.
Меня зовут Денис. Мне 16 лет. У довольно таки много проблем. Главная проблема это не умение общаться с людьми. Я боюсь познакомиться с человеком. Если же знакомство все таки произошло то я никогда не смогу доверять этому человеку. В данный момент я общаюсь только с 2мя людьми...
Пошаговой инструкции не существует. Главная проблема заключается в том, что Вы не любите себя. ("Так-же я просто ненавижу себя. Я не вижу в себе ни одного положительного качества. Даже свою внешность я ненавижу"). Вы не замечаете своих достоинств. Начните видеть хорошее, любить и ценить себя. Предлагаю выполнить упражнение. Возьмите лист бумаги и напишите свои достоинства и достижения, не менее 100 пунктов. Сначала будет трудно. Возможно, на это понадобится не один день. Но выполнив упражнение, Вы поймёте, что В Вас есть много хороших качеств. Вы начнёте учиться ценить себя и любить. Удачи!
Здравствуйте, у меня начались загоны, что у меня нет хороших друзей, готовых прийти на помощь,спонтанно прогуляться, где-то провести время вместе. У меня есть мч и глядя на его друзей, я понимаю что мои друзья это просто «слово». Я не могу найти хорошего друга и начинаю...
Добрый вечер. Дружба может соединять лишь достойных людей. Вы просто еще их не встретили. То отношение к вам которое вы описываете это не про дружбу. Также не стоит сравнивать своих друзей и друзей парня, мужская дружба отличается. Женская дружба бывает реже короче и больнее. Не все имеют близких друзей а если и имеют то с возрастом связь слабеет, когда у каждого появляется своя семья, быт, дети. Вы обязательно встретите подругу себе под стать, Умную открытую не корыстную, просто сейчас ее нет и от этого грустно, но у вас еще все впереди. Вы верно поступаете что не позволяете нарушать ваши границы, и не надеваете маску, ведь в дружбе важна искренность, а если на всех будут маски то и дружбы не получится. Можете расширить круг своего общения, игры в мафию, танцы, хобби, кружки, что угодно. Взрослые люди так ищут себе друзей, на общих интересах. Будьте открыты для новых людей если в старом кругу нет подходящих вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне стыдно жить
10 ответовЗдравствуйте. Моя проблема заключается в том, что я живу в постоянном чувстве стыда. Каждый день и сколько я себя помню у меня в голове крутятся плохие мысли и постыдные для меня воспоминания. Есть воспоминания, за которые действительно должно быть стыдно (типа тех действий,...
Здравствуйте! Вы правы, жить в постоянном напряжении, доказывая всем свою "хорошесть" невыносимо, это забирает всю энергию. И тому есть причины: Вы привыкли так справляться с жизнью, научились себя мотивировать определенным образом. В детстве, скорее всего, такая стратегия помогает-заслужить доверие и понимание взрослых. Но теперь вы взрослый человек и хочется быть собой! Подумайте, чего на самом деле я хочу в жизни:для себя, в отношениях? Что важно для меня? Чего не хватает сейчас и чему стоит научиться? Да, сейчас пока так, но я уже могу посмотреть и увидеть как хочу и куда буду двигаться) В таком напряжении, неуверенности и желании постоянно доказать, что я достойна жить-важно начинать с изучения самой себя(какая я), слышать и поддерживать себя и потихоньку создавать новые стратегии поведения. Можно в связи с этим посмотреть книгу И. Т.Кумар"Обретая целостность"-она подскажет с чего начать и как вернуть себе свою настоящую ценность-а ведь Вы сами по себе имеете столько замечательных и удивительных качеств, которые так и ждут своего часа!