Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
8 ответовЗдравствуйте, пол года назад я заболел с желудком у меня началась постоянная тошнота , на фоне того, что лечение никак не помогает я стал очень раздражительным, постоянные мысли, что это не пройдет, иногда бывает отпускает все симптомы, но потом опять все возвращается,...
Здравствуйте, Андрей! Вероятнее всего вы описываете симптомы тревожно-депрессивного расстройства, в таком случае рекомендуют прием антидепрессантов, первоначально группу СИОЗС , допустим золофт, феварин (если дополнительно есть нарушения сна), паксил или ципралекс. Антидепрессанты регулируют уровень нейромедиаторов (серотонина, норадреналина, дофамина) в мозге, улучшая передачу сигналов между нейронами. Это помогает снизить симптомы тревоги , депрессии. Также в лечении тошноты или с целью усиления действия антидепрессанта очень часто назначают такой препарат как сульпирид (эглонил), так как препарат обладает антиэметическими свойствами и может назначаться для лечения тошноты, рвоты различного происхождения. Не отчаивайтесь, ваше состояние поддается лечению!
Тревожность
1 ответЗдравствуйте, пришел на прием к врачу с жалобами головокружение,тревожность, головная боль легкая. прилив крови к лицу. плохой сон, за ночь могу проснуться раз 10,панические атаки могут случись если я не буду сдерживаться,так как уже не проходит больше года , а точнее быть...
Иван, здравствуйте! Да, кветиапин совместим с серенатой. И кветиапин можно принимать достаточно долго, зависимость не дает.
Тревожность
11 ответовДоброго времени суток. Меня мучает излишняя тревожность. Тревожусь за малыша (2 месяца), тревожусь по поводу и без, обоснованно и нет, например, пришли с улицы, нос холодный, я паникую, рисую картины температуры, скорой помощи и больницы. Ребёнок срыгнул, а я уже решила, что...
Здравствуйте! По вашему описанию нельзя исключить тревожное расстройство, но диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-невролога или психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
19 ответовЗдравствуйте, от тревожности и соматической депрессии средней степени тяжести врач назначил кветиапин 150 в обед, 300 на ночь, агомелатин 2 таблетки на ночь и венлафаксин по 0.5 утром и в обед. Набрала вес и решила перейти с венлафаксина на флуоксетин, за неделю снизила до...
Здравствуйте. Скорее всего вес поднимается не от венлафаксина, а от кветиапина. Вот его можно было бы отменить. Агомелатин тоже ни к чему. Целесообразно оставить один венлафаксин в 2 приема - утром и вечером, 150 мг/сут.
Тревожность и бессонница
2 ответаМеня беспокоит тревожность и бессонница. Я не знаю, но иногда ( раза 2 в неделю точно ) у меня усиливается сердцебиение и я будто теряю ориентир. Глаза мутнеют. и появляется тревожность. Длиться до 5-7 минут это. Может, это из за проблем на учебе ( я студент, и очень...
Здравствуйте, вам необходимо обратиться к психиатру, описанные вами симптомы говорят о течении панического расстройства
Панические атаки, тревожность
2 ответаЗдравствуйте, у меня тревожность, панические атаки. По назначению врача : Грандаксин 50 мг по 2 табл. днем. Рексетин 20 мг по 1/ 4-4дня, сейчас по 1/2-10дней, пью 10 дней. Вчера вечером очень плохо себя чувствовала, спина и руки как бы горели, встану похожу - лучше, тревога...
Здравствуйте! В вашей ситуации ачале приёма антидепрессанта может быть ухудшение состояния, нарушения сна, увеличение тревожности. Можно рекомендовать либо увеличить грандаксин, либо поменять прикрытие на более эффективное(атаракс, тералиджен, клоназепам коротким курсом).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервный тик,тревожность
57 ответовЗдравствуйте, мне очень нужна ваша помощь. У меня на протяжении почти 3 месяцев нервный тик. Дёргался сначала правый глаз,потом левый,потом вместе,сейчас левый глаз дёргается,были подергивания под глазом,бровь,переносица,нос,в ноге бывает,в руке...но больше левый...
здравствуйте, майя, какие - то препараты уже против тиков пытались пропить? Ложитесь спать вовремя? При работе нет сильных зрительных нагрузок (экран компьютера, телефон)
Тревожность, ипохондрия, ПА
15 ответовВ первые тревожность и панические атаки появились на фоне болезни ко видом 2года назад, пролалдалист несколько месяцев затем постепенно прошли и если возникали, то не часто.. Сейчас на фоне воспаления лёгких и приёма препаратов всё опять усугубилось! Сначало появилась...
Здравствуйте, у вас тревожное р--во Осн терапия это прием АД гр СИОЗС, вся остальная терапия носит поддерживающий характер(Адаптол,грандаксин,атаракс,мес, это скорая помощь,она не лечит).
Панические атаки, тревожность
8 ответовМеня продолжительное время беспокоят панические атаки, тревожность, скачки давление и пульса. Слабая стрессоустойчивость. С чего начать решение проблемы? Где и как найти хорошего психотерапевта? г. Москва
Здравствуйте! Работа с тревожностью и паническими атаками идет в 2 направлениях - психофармакотерапия и психотерапия. Для первого необходимо обратиться на очный прием к врачу-психотерапевту или психиатру. После осмотра врач назначит схему медикаментозного лечения. По вопросу психотерапии. Существует очень много подходов в психотерапии. Научно-обоснованным и эффективным психотерапевтическим подходом является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Для проведения КПТ в идеале необходимо идти к таким специалистам как клинические психологи (а например, не к педагогам-психологам) и врачи-психотерапевты - работающему именно в подходе КПТ. Отмечу, что есть деление КПТ на вторую (классический подход) и третью волну (АСТ, схема-терапия, майндфулнесс и т.д.). Я бы рекомендовал терапию в подходе именно второй волны - классический вариант КПТ. Там всё структурировано и ориентировано не просто на беседы в кабинете, а на реальные практические действия. Классическое КПТ предполагает, что изменение мыслей и убеждений влияет на изменение эмоций и поведения. Проработку запроса проводят как когнитивными методами (в ходе беседы, когнитивных экспериментов), так и поведенческими интервенциями (поведенческие эксперименты, экспозиции, техники работы с эмоциями, научение поведению по моделям и т.д.). Естественно любая терапия не проводится за день и не дает мгновенных результатов - это всегда время и усилия, но КПТ достаточно краткосрочный, ограниченный во времени подход. В нем нет привязывания клиента/пациента к терапевту, наоборот, одной из задач КПТ является сформировать навык самопомощи и самокоррекции (сам себе терапевт). Поиск специалистов можно проводить на спец.агрегаторах и в соц. сетях. Главное обращайте внимание на наличие высшего психологического образования. Сейчас очень много "специалистов" с краткосрочными курсами с сомнительнвми знаниями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер ,сталкиваюсь с частым явлением как паническая атака и повышенная тревожность , навязчивые мысли , боюсь мне ничего не поможет , в таких случаях выписывают рецепт на антидепрессанты ?
Здравствуйте. В таких случаях лучше подключить психотерапию. Это то, что лучше всего работает с ПА 1. Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно. 1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее) 2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле 3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов. 4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля) Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака. этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение) При ПА мы четко должны понимать свой организм: 1. испуг(вера мозга в опасность) От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле. 2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения 3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить 4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс 5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать 6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые) это и есть формула панической атаки. Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией. Смотрите общие принципы работы с паническими атаками: 1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ) Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет. а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую. привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении