Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное пробуждение и пульс
7 ответовЗдравствуйте такой вопрос уважаемые доктора ! На данный момент имею бессонницу , вроде бы поставили как тревожное расстройство, волнует именно сон , ну тревога тоже есть из за сна , но происходят странные вещи с сердцем и пробуждением , на данный момент принимаю препараты от...
Добрый вечер, Максим. По описанию у Вас хорошее тревожное расстройство, препараты принимайте внимательно по рекомендации невролога. По поводу резкого колебания ЧСС , которые отслеживают умные часы, у сна есть фазы : глубокого сна, поверхностного сна и тд, они меняются как синусоида в мозге, и все в организме под руководством мозга подчиняясь фазе сна меняется и в том числе ЧСС. Это одно из возможных объяснений, умные часы часто пугают нас своей деятельностью. А реально учитывая количество препаратов, вероятно длительность приема, нарушения в работе сердца в виде нарушения проводимости или ритма могут быть, помочь отдифференцировать опасные от физиологических изменений может холтеровское мониторирование, оно пишет работу сердца при любых обстоятельствах. Давайте попробуем таким образом поймать
Бессонница
3 ответаДобрый день, никогда не думала, что столкнусь с этим, но сейчас не могу уснуть. Мне полных 41 год. Засыпала я с детства с трудом, но в последние годы в основном проваливалась в сон, едва голова касалась подушки. И вот... 2 ноября 2025 года мы проводили родителей мужа на...
Лилия, здравствуйте! Ознакомилась с вашей историей. Бессоница часто возникает из-за перенесенного стресса и тревоги. В таких случаях обысно рекомендуют короткий курс Донормила по 1 таблетке за 15 минут до сна 5 дней. В эти дни сон должен составлять не менее 8 часов. Чувтво серцебиения может возникать и по другим причинам, необходимо проверять сердечно-сосудистую систему, щитовидную железу. Подскажите пожалуйста, у васпериодически возникает чувство тревоги? Не бывает ли у вас повышенного артериального давления?
Подёргивание мышц и плохой сон
3 ответаНедели 2 назад оставался на работе сверхурочно еще и выходил в выходные (работа физически активная), также ходил тренироваться в зал. Из-за этого нарушился сон и появились подёргивания мышц по всему телу (В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ И ПРИ ЗАСЫПАНИИ). К этому всему добавился...
Добрый день🌸 То, сто сейчас Вы ощущаете это симптомы тревоги. Именно она не дает возможности Вам полноценно спать, поэтому целесообразно сделать следующее: 1. Подключите легкий препарат с успокаивающим эффектом - Ферибут по 250 мг 3 раза 2. Перед сном принимайте теплую расслабляющую ванну с магниевой солью - по 500 мг на полную ванну. Купить можно в аптеках, так и маркет плейсах 3. Перед сном включать себе аутотренинг по Шульцу (после принятия ванны) 4. Магний продолжить принимать. Если состояние не пройдет - обратитесь за очной консультацией к врачу-психотерапевту. Всего Вам доброго и светлого🌟🌸
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна при приеме антидепрессанта
13 ответовЗдравствуйте! Фибромиалгия. По назначению начала принимать препарат Симбалта, стартовая доза 30 мг. Принимаю уже неделю, и нужно начинать переходить на 60 мг. Также принимаю Атаракс по пол таблетки три раза в день. В целом переношу терпимо. Первые пять дней была очень...
Здравствуйте,прием препарата не влияет на апноэ. Ваше состояние может быть связано с побочными действиями антидепрессантов, которые наблюдаются в течение 2-3-4 недели, поэтому старайтесь не пропускать прием Атаракса. По поводу обезболивающих,можете принимать,с данным препаратом они никак не взаимодействуют.
Нарушения сна
10 ответовДобрый день! В ноябре-декабре 2025г. переболела сначала кавидом, потом свиным гриппом. Был сильный стресс, так как болели сильно и мои дети, я была с ними одна, еле на ногах держалась. Потом приехал муж с вахты мне на помощь, дети поправились, вроде бы все хорошо, а у меня...
Здравствуйте! Прием Кветиапина может осуществляться неопределенно длительно, к нему не формируется зависимости и привыкания, при этом снотворный эффект он оказывает в дозах от 12,5 до 100 мг, поэтому для улучшения сна целесообразно подобрать такую дозу, на которой сон будет полностью стабильным. При этом в случае, если расстройство сна обусловлено повышенной тревожностью, более целесообразной тактикой считается именно прием антидепрессантов, так как они оказывают лечебный эффект в отношении непосредственно тревожности, как первопричины. Если же на их прием Вы категорически не настроены, целесообразно поработать с дозой Кветиапина в сторону увеличения. По представленным результатам анализов не зафиксировано изменений, которые могли бы указать на органическую причину такого состояния.
Проблемы с дыханием, сном, covid-19
13 ответовЗаболела 21 декабря. Поднялась температура. 5 дней поднималась, доходила до 38 ( на 4 день). НА 6-ой день (26.12) сделали КТ, матовое стекло поражение 24 %. С седьмого дня температура не поднималась выше 37-37.3. Лечение: антибиотики- цефтриаксон 2 раза в день, левофлоксацин,...
Добрый день, да, это следствие вирусного повреждения нервной ткани, добавьте к лечению вит С 500 мг, вит Д 5000, селен 100 мг, цинк 25 мг, кроме этого актовегин, мексидол, цитофлавин по 10 капельниц каждой для нормализации работы нервной ткани и мильгамму нужно проколоть 10 уколов. Вместо кораксана лучше использовать конкор 5 мг!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С раннего детства стала замечать, что в момент засыпания (перед тем как уснуть), у меня стало выкручивать ноги и руки, постоянный дискомфорт в конечностях (тянущие изнуряющие боли, не дающие полноценно заснуть). Где-то раз в неделю, перед тем как заснуть, ощущаю мышечные...
Здравствуйте, вы сдавали анализ крови на электролиты ? Тревожность присутствует?
Бессоннница и тревога
12 ответовЗдравствуйте! С 15 лет периодически испытываю проблемы со сном. Они то появляются, то исчезают на полгода-год. Сам по себе человек я мнительный и беспокойный. Практически всегда встаю по ночам, но в большинстве случаев благополучно засыпаю. Занимаюсь спортом, нахожусь в...
Вы следите за своей ВСР? У вас сместился баланс в сторону симпатики. Надо подключать техники, которые активируют парасимпатику и гасят симпатическую нервную систему.
Бессонница всю жизнь
10 ответовЗдравствуйте страдаю бессонницей всю свою жизнь (ну или сколько себя помню). В лучшие времена без препаратов засыпал после 1.5-3 часа вороченья на кровати в худшие времена могу не спать несколько суток подряд. в не дома или на новом месте не засну не когда Был у многих...
Здравствуйте. Какой у Вас возраст, рост, вес, окружность шеи? Есть ли потребность походить, подвигать ногами или неприятные ощущения в ногах перед сном? Были ли ранее выявлены другие заболевания, и если были, то какие. Принимаете ли какие-то лекарства по-поводу других заболеваний? Если проблема со сном много лет, требуется уточнение её причины вместе с лечащим врачом. Часто это могут быть другие нарушения сна, которые можно выявить при инструментальном исследовании сна - полисомнографии. Если такие нарушения сна будут выявлены и пролечены, то сон может нормализоваться. Противотревожные и антидепрессанты не решают проблему нарушений сна. Мелатонин чаще помогает если есть нарушения циркадианных ритмов сна и бодрствования, или у пожилых при его недостаточной выработке с возрастом. Тогда более эффективен мелатонин длительного действия. Согласно рекомендациям профессиональных сообществ по нарушениям сна, основным подходом в лечении бессонницы является когнитивно-поведенческая терапия. Отдельно её компоненты в виде когнитивной терапии, релаксации, контроля стимулов - малоэффективны. Вы можете заниматься этой терапией самостоятельно или под наблюдением врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
15 ответовЗдравствуйте, мне 77 лет, у меня регулярные проблемы со сном. В частности проблема с засыпанием, и даже если удается заснуть, то просыпаясь не всегда удается снова заснуть. Если раньше удавалось решать проблему при помощи снотворного, даже не больших доз, то теперь это не...
Здравствуйте. не остеохондроз на сон не влияет, разве что дает боли и боли на дают спать. Уж очень многое в интернете приписывают остеохондрозу. Да, все еще дело в том что препараты принимаете не регулярно. и надо подобрать такой препарат, который можно попить регулярно , безопасный, хотя бы с 1 месяц. Самые такие простые - Атаракс 25 мг 1 таб за 40 минут до сна и/или Фенибут 250 мг 1 таб за 40 минут до сна. Еще Тералиджен - хороший препарат для сна. Но они идут все по рецепту.