Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю мало 5 часов
1 ответЖенщина 53 года днем работаю, вечером занимаюсь в тренажерном зале, гуляю потом. Пью кефир перед сном. Ложусь в 11 вечера, засыпаю хорошо. Сплю крепко. Просыпаюсь пол пятого утра. Сплю мало, 5 часов. Что делать, чтоб спать больше?
Здравствуйте, ранние пробуждения могут быть связаны с повышенным стрессом. Есть ли у вас еще какие-либо жалобы по психическому состоянию? Если все в норме, можно начать принимать Мелатонин 3 мг за 30-60 минут до сна в течении месяца.
Арпефлю и алкоголь
11 ответовАрпефлю пила 2 таблетки по 100мг в 9:45, можно ли сейчас выпить алкоголь? Пила по назначению врача, самолечением не занимаюсь! Надеюсь на скорый ответ специалистов и дельные советы! Чего ждать от данного союза препарата и алкоголя
Здравствуйте. Можно. Согласно официально инструкции к препарату, нежелательных взаимодействий с алкоголем не заявлено. Ничего плохого не будет.
Потеряла смысл, ничего не хочу
2 ответаМама двоих детей в декрете, нет никаких желаний, самоедство, хочу тупо лежать в тишине, не занимаюсь с ребенком, скрываюсь на мужа, злюсь хотя понимаю нет причин, не могу себя остановить раздражают быстро из за мелочи. Что делать?
Здравствуйте. Симптомы похожи на депрессивное расстройство. Чтобы состояние не ухудшилось - обратитесь на очный прием к психиатру или психотерапевту для определения тактики лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте ЭКГ
14 ответовДобрый день , сделал Экг Смутило заключение Местное нарушение в/желудочковой проводимости ! Хотел бы уточнить что это означает и стоит ли переживать ! Занимаюсь спортом , бег,плавание , бокс , велосипед , нет ли запрета для спорта ? Фото экг и заключения прилагаю
По данным Холтер ЭКГ не обнаружены значимые нарушения ритма и проводимости, зафиксирована ав- блокада 1 степени. лишь замедление проведения от предсердий к желудочкам, что бывает при урежении чсс и не опасно. Для спортсменов вообще характерен более редкий пульс, разброс минимального и максимального чсс у Вас хороший, признаков дисфункции синусового узла нет, ночью пульс не опускается до патологических значений (допустимо до 42 ). Так что все у Вас хорошо, спортом заниматься можно.
Фасцит плантарный
7 ответовБольше пол года осень болит пятка , в разных местах, жгучая боль, переходящая в голеностоп. Шпоров на рентгене нет. Делала 2 укола дипроспан, облегчение на небольшой промежуток времени, . Имею лишний вес и занимаюсь спортом , давая нагрузку на ноги.
Доброй ночи! А МРТ делалали?подскажите,пожалуйста.
Повышенная чувствительность
10 ответовЗдравствуйте Мастурбацией не занимаюсь более 2 лет Проблема в следующем: В позе девушка сверху могу заниматься сексом Долго В других позах в медленном темпе и минимум времени. После минета привыкаю к чувствительность и могу дольше не кончать.
Здравствуйте! Как часто у Вас половые контакты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и месячные
15 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты! У меня такой вопрос, занимаюсь спортом, бег на длинные дистанции и силовой, тренажёры. Что допустимо на тренировках в период менструации? Если бег, то какой? Пробовала всякое - от как обычно, до полной паузы в занятиях.
Так как вы планируете, без ограничений
Подагра и спорт
13 ответовЗдравствуйте! Недавно сдал анализ на работу почек: креатинин в норме ,мочевая кислота немного повышена азот мочевины тоже .Активно занимаюсь в спортзале .Хотелось бы узнать возможен ли прием порошкового протеина ,креатина ?Будет ли вред для почек при этом
Повышение артериального давления на фоне нагрузки-это нормально. Белок может незначительно повышаться после тренировки, однако 0,3- уже пограничный показатель
Здравствуйте, поставили диагноз генерализованное тревожное расстройство, принимаю Паксил 20, 3 месяца. Значительная прибавка в весе, спортом занимаюсь, мало ем, но это меня очень сильно беспокоит, хотя тревожность ушла. Подскажите пожалуйста можно чем то заменить Паксил🙏😭
Здравствуйте, по моему мнению из вариантов с минимальными рисками по набору веса и эффективными при гтр являются прозак и золофт. Но надо понимать, что это не гарантия, риски набора веса есть к сожалению у всех ад. Имеет смысл еще кровь на пролактин сдать и посетить эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зачатие и занятие на беговой
23 ответаДобрый день! Есть небольшой лишний вес. Уже пол года занимаюсь на беговой дорожке каждый день. Сейчас планируем третью беременность. Может ли быстрая ходьба на беговой дорожке в течении 1,5-3 часов сказаться негативно на зачатии и имплантации ?
Здравствуйте! Конечно же нет, никак негативно не скажется ., можете спокойно заниматься на беговой дорожке, принимайте фолиевую кислоту 400 мкг и витамин д 2000 в сутки при планировании