Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят локти после занятий со штангой
15 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста... Лет 5 назад делал жим лежа со штангой, и когда дошел постепенно дошел до веса 60 кг, у меня очень заболели локти. Я, естественно, занятия прекратил. Сначала болели очень сильно, через пол года почти перестали. но при нагрузках опять...
1. Сфоткайте свои суставы (лучше оба) и укажите стрелочкой, где болит каждый сустав. 2. Болят только при тренировках или в покое то же? Ночью болят? Болят именно при каких движениях (разгибание или сгибание)? 3. Вы пробовали надевать на суставы бандажи или бинтовать эласт бинтом перед тренировкой? 4. Возраст? Вес? Прикрепите так же скан заключения МРТ. УЗИ и рентген не нужен. 5. Когда все будет готово, переходите в личные сообщения. Вопрос не простой. Нужно разбираться. Скорее всего, еще какая-то инфа будет нужна.
Гипотериоз?анализы,артроз?
8 ответовжалобы:полтора года назад ковид.длительно болят суставы(колено, пятки,большой палец руки, локоть),усталость, проблема с волосом, сухость кожи, отечность,нечеткость сознания, ухудшение зрения, мышечные боли, темп тела 34,6-35,9.аритмия.множественные узлы в щитовидные,проблемы...
По референсным значениям, которые даёт лаборатория обычно не ориентируются. Учитывая ваши жалобы на проблемы с волосами, кожей, усталость, необходимо исключить латентный дефицит железа. Один показатель сыв. железа не даёт картину запасов железа в организме. Ферритин крови, степень насыщения трансферрина и контроль ОАК необходим в таком случае.
Не слишком много ли облучения
5 ответовЗдравствуйте. Мне 30 лет. 6 августа 2019г ушибла локоть сильно и в травмпункете меня направили на рентген локтевого сустава в 2 проекциях. С локтем все нормально,ушиб просто. Доза облучения не указана была.В сентябре заболел сустав тазобедренный( болело именно там) врач...
Добрый день, не переживайте.МРТ считается безопасным видом диагностики, а рентген даже с той частотой, что вы делали - не навредит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в локте
13 ответовЗдравствуйте! Недели три болит локоть. Вроде бы не ударялась.В покое не болит вроде бы ночь сплю спокойно,но например сумку поднимать больно,при движении больнее,даже на брелок машины нажать нормально не могу,начинает болеть.Боль как стреляющая иногда .По ощущениям болит где...
Обезболивающие воспаление подалвляют. Ортез во время сна на локтевой сустав можно использовать. Если от онкологии вылечились полностью. Можно компресс Компрессы до 14 дней можно делать, мазь обычную диклофенак, хорошим слоем нанести, димексид в пропорции с водой 1:3, марлю намочить, на мазь, под пленку на 30 минут вечером 1 раз в день
Неделю назад был на тренировке по армрестлингу. Во время тренировки за столом почувствовал сильную боль в правом предплечье и перестал заниматься. На следующий день боль была очень сильной. Прошла неделя - боли в покое нет, но провоцируется некоторыми движениями -...
Посмотрел. Что это было? ) Я имел в виду видео, в котором Вы бы с гантелями показали и рассказали, когда и где, при каком движении возникает боль, где начинается, где заканчивается, показали безболезненный объём движений и включение боли... А эти веселые картинки ни о чем не говорят. Вы же знаете, что мышцы дублируют функции друг друга. Например, при поднятии руки последовательно в работу включаются несколько мышц. Зная точно, с какого угла поднятия руки начинается боль, можно с большой долей достоверности определить задействованную мышцу. Иначе никак. О локте теннисиста писал довольно подробно в своём блоге. Прочитайте, сопоставьте со своими жалобами https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2020/06/blog-post.html Я считаю, что имеет место острое частичное повреждение нескольких сухожилий и просто нужно время для регенерации. Нужен относительный покой недели на 2-3. Нельзя преодолевать боль. Боль - это дополнительная травма. Бинтуйте локоть эластичным бинтом, не нагружайте, используйте мази и все пройдет.
Здравствуйте неделю назад начали неметь руки до плеча, печет и немеет между Лопатками, хруст в в позвоночнике и очень болит поясница , больно разгибаться. Периодически болит колено( даже не болит , а наверное стреляет, плечо, локоть и крутит верхнюю фалангу мизинца(...
Нет. Как правило не влияют.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Третий триместр и падение
13 ответовВсем доброго утра. Вчера уже глубоким вечером, не перешагнула кошку, до последнего пыталась устоять, но она мне не дала шанса, в итоге пробежала метра 1,5, улетела сначала на коленки ободрала об кафель, потом не поняла как оказалась на левом боку и отбила ляшку и локоть. Но...
Здравствуйте. Ребёнок защищён полностью. Тем более животом Вы не ударялись. Если есть возможность- сделайте узи. И наблюдайте за своим самочувствием.
Тест на вич
40 ответовДобрый день. На 16 недели от риска заражения (был контакт в презервативе, но был оральный с моей стороны) сдал АТ и АГ к ВИЧ 1/2 (скрининг) - отрицательно. До этого сдавал два раза пцр на вич (все отрицательно). На 17 недели начались симптомы простуды (может это симптомы...
Доброе утро, абсолютно никак они не повлияют на результат.
Перелом венечного отростка
5 ответовДобрый день. 13 января после падения на прямую руку (удар пришёлся в ладонь) диагностировали перелом венечного отростка без смещения. Наложили гипс от середины кисти до середины плеча. Сегодня 20 февраля, гипс сняли. Сказали разрабатывать локоть, ушла после приёма с гипсом в...
Здравствуйте. Нормально ли это? По запястью у меня никаких данных нет. Ни фото, ни снимков. Не поздно/рано ли мне сняли гипс? Я бы снял на неделю раньше. Локтевой сустав самый проблемный в плане разработки. У Вас есть примерно месяц-полтора, чтобы вернуть нормальный объем движений. Потом будет это сделать практически невозможно. Поэтому разработку нужно максимально ускорить. Боль придется терпеть - без этого никак. Примерный порядок разработки. Между процедурами перерыв не более 15-20 мин. 1. Начинать нужно с парафино-озокеритовой или грязевой аппликации (разогреть сустав). 2. Массаж. Не самомассаж, а хороший массаж специалиста, чтобы не жалел. 3. После этого разработка с инструктором. Разгибать через боль, не жалеть, терпеть. 4. Завершать фонофорезом с гидрокортизоном - снимает остаточное воспаление, успокаивает сустав. С этой же целью Диклофенак гель 5% 2р в день. Было бы не плохо электрофорез с Лидазой. Она растворяет спайки, размягчает рубцы, облегчает разработку. Дома так же дополнительно разрабатывать, сустав разогревать в ванне. Можно хвойно-салициловыми ванночками. Плечо кладем на стол в кисть берем нетяжелый предмет и он своим весом будет разгибать локтевой сустав. Уже через пару мин почувствуете. Сознание от боли не терять. Лучше несколько подходов. Все стараемся делать пострадавшей рукой - это тоже разработка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ушиб большого пальца руки
5 ответовНеудачно попыталась схватить металлическую трубу от бугельного подъемника на горнолыжке. Удар (как мне показалось) пришелся на подушечку ладони у основания большого пальца (холм Винеры). Почувствовала острую боль, отдавало даже в локоть. В течение первых пару часов была...
подойдёт ли ортопедический бандаж с фиксацией пальца? - подойдёт. Можно ли его на замену тейпированию? - да. Носить постоянно? - если есть существенная боль носить постоянно. То есть пока боль не пройдет палец не использовать, правильно? Боль преодолевать нельзя, не провоцировать, избегать. Всё, что не больно, можно делать.