Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревоги
7 ответовЗдравствуйте. Последнее время не один раз приходилось сопереживать по семейным обстоятельствам, да ещё плюс обстановка в мире. Но как-то получалось вовремя успокоиться. А вот совсем недавно после очередного стресса никак не могу прийти в норму. Пропал аппетит, ладони и...
Здравствуйте. Дискомфортные ощущения в ступнях и ладонях проявляются в связи с вегетативным сбоем на фоне повышенного уровня тревожности. Пропейте грандаксин(во многих аптеках отпускают без рецепта) по 50 мг. 1 таб. 2-3 раза в день от 1 до 3 мес.. Очень хорошо снимают тревогу релаксационные упражнения(медитации, прогрессивная мышечная релаксация по Джейкобсону), сеансы вы можете найти на канале Ютуб. Рассмотрите вариант онлайн консультации с психотерапевтом. Необходимо научиться переводить мысли, которые поддерживают симптом(тревогу) в рациональные (адаптивные). С уважением.
Страх перед опасностью
2 ответабыл половой контакт 4 раза без предохранения с партнером пролечившимся 8 мес назад от гипатита c и здавшего анализы после лечения 4 раза с отрицательным результатом на какой день после контакта мне лучше самому проверится?
Добрый день. Рисков для Вас нет. Если девушка, пролечена, прошло более 6 мес, то вирус больше не вернется, будьте спокойны. Здоровья Вам!
Как преодолеть страх
17 ответовДочку, не так давно прооперировали, доброкачественное образование на ноге, после операции, прошло два месяца, нога иногда побаливает, но результаты врач говорит хорошие, нужно время на восстановление, а меня не покидает чувство страха, я не хочу думать о плохом но мысли сами...
Здравствуйте, Алина. После операции дочери у Вас, естественно усилилось чувство тревоги, неуверенности . . Следствием этого стали ваши навязчивые мысли. Главная трудность самостоятельного избавления от навязчивых мыслей – переубедить самого себя в том, что эти мысли нерациональны. Не стоит бороться с навязчивыми мыслями, пытаться от них избавиться, отвернуться или отогнать – этим Вы только растратите жизненную энергию и не достигнете желаемого результата. . Как только Вы почувствовали, что мысли снова начинают превращаться в заезженную пластинку, которая многократно включалась у Вас в голове –просто игнорируйте их, беспристрастно и равнодушно начинайте смотреть на эти мысли как на что-то чужое, не Ваше, спокойно созерцайте их стараясь вообще не думать о них. Нужно понимать, что все навязчивые мысли – это временное явление и их можно остановить и свести к нулю. Не борясь с мыслями нужно научиться жить и с ними, и без них. Не нужно их бояться, ну есть эти назойливые мысли – ну и пусть, нет их – еще лучше. Поменяв отношение к навязчивому внутреннему диалогу Вы лишите его значимости и сведете на ноль все усилия навязчивых мыслей вывести Вас из себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед уколом
1 ответНе можем поставить диаскин тест ребенку 8ми лет (девочка). Ужасно боится уколов и боли в целом (анализ крови). В прошлый раз держали её втроём что бы поставить укольчик в предплечье. Нынче уколоть диаскин тест вообще не дала.
Александр доброй Вам ночи! У некоторых деток отмечается страх "белых халатов", "инъекций", если фобия изолированная (только этого) и не имеет тенденцию к расширению, то переживать не стоит. А вот если страхов много, ребенок беспокойно спит, вскрикивает, вздрагивает, отмечаются тики и энурез, повышена возбудимость, плаксивость, то это требует обращения за помощью и занятиями с психологом.На данном этапе необходимо понимать первопричину данного страха. Перед проведением инъекции ребенку ее возраста допустим прием препарата Фенибут 250 мг за 40 мин до проводимой инъекции. Всего Вам доброго! Обнимите дочку!
Страх, паническая атака
2 ответаЗдравствуйте, мне кажется, что я схожу с ума. Все началось 2 года назад, длительное время были стрессы, нервные срывы, истерики. Потом в один день у меня начались панические атаки, было очень плохо, сначала не поняла, что случилось, обошла всех врачей анализы все в норме,...
Здравствуйте. Панические атаки, тревожные и фобические состояния лечатся комплексным подходом: антидепрессанты группы СИОЗС и психотерапия. Вы можете обратиться в ПНД по месту жительства или в любую частную психиатрическую клинику.
Побороть страх панику.
7 ответовУ дочери 33 года вес 50 кг рост 165 см. Орфанное заболевание синдром MERRF с 2009 года. Эпилепсия, атаксия, деменция Постоянно принимает припараты Кеппра 4000мг , топамакс 150 мг, Клоназепам 3 мг и при приступах эпилепсии укол Диазепам 2 мг. Проблема возникла около года в том...
Поэтому от атаракса и стало плохо-давление и так низкое,а тут еще и атаракс снизил.можно феназепам попробовать при панике с 1/2 т,или гидазепам, но пять же они могут снижать давление
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх приёма таблеток
4 ответаЗдравствуйте. Поставили диагноз, внутричерепная гипертензия, выписали Диакарб и Панангин. Всю жизнь боялся пить таблетки из-за страха получить острую аллергическую реакцию. В частности анафилактический шок. Как можно проверить организм на данные препараты?
Здравствуйте, если препарат ни разу не принимали, то аллергия никак не сформируется и никак не проверить. Надо начинать пить, дело серьезное. Попробуете и страх пройдет. Если аллергии никогда ни на что не было, не было в детстве высыпаний, то вряд ли лекарственная разовьется.
Алкоголь и страх
5 ответовДобрый день, знакомый уже задавал вопрос, решил написать лично. Подскажите пожалуйста. Ситуация следующая в 2019 году лечил невроз пил феварин и атаракс, проходил психотерапию. После 2021 года случилась потеря близких, начал понемногу выпивать. Сначала 3 р в неделю немного...
Здравствуйте ! Вы очень подробно описали предысторию и чувствуется, что много разбирались в вопросе. Судя по Вашему описанию, мне кажется, что физическая зависимость еще не успела сформироваться. Думаю, риск развития делирия невысок. Атаракс может помочь заснуть при тревожности. На будущее я бы посоветовала посетить врача и получить рецепт на снотворное (сомнол или санвал - современные, безопасные). Если бессонница - их можно принимать по потребности, не злоупотребляя. Поправляйтесь !
Тревога и страх
15 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора. Прошу Вашей помощи разобраться с моим состоянием. Из хронических заболеваний присутствует распространенный остеохондроз, головные боли, по результатам МРТ головного мозга ( очаговые изменения вещества головного мозга дисциркуляторного и...
Здравствуйте, можете протокол МРТ исследования прикрепить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
10 ответовПереболела ковид, были пан.атаки. Я их переборола, знаю что от них не умирают и она пройдет. Теперь постоянно чувство тревоги, особенно по утрам, мысли лезут как будто я схожу сума, что я это не я и как будто у меня начинается шизофрения, что никакие техники дыхания мне не...
Здравствуйте Вы не сходите с ума, но тревожно фобическое расстройство расстройство у вас есть. Лечат его с помощью анксиолитиков (противотревожных препаратов) и антидепрессантов. Попробуйте для начала пропить фенибут по 250 мг 3 раза в день месяц. Это очень мягкий противотревожный препарат. Дыхательные техники обычно хорошо помогают - практикуйте.