Что вас беспокоит?
Алкоголь и страх
Добрый день, знакомый уже задавал вопрос, решил написать лично. Подскажите пожалуйста. Ситуация следующая в 2019 году лечил невроз пил феварин и атаракс, проходил психотерапию. После 2021 года случилась потеря близких, начал понемногу выпивать. Сначала 3 р в неделю немного конька - грамм 130-200 примерно. Делал перерывы по 1-3 недели. В последние 2.5 месяца выпивал каждый где то по 150-180 мл коньк, по праздникам не более 300 мл(это было редко может 2-3 раза за эти 2 месяца т к следил за колличеством). Похмелья не было, так вечером для снятия стресса. Понял. что это все не очень хорошо. решил бросить сразу. Как назло встретил статью про алкогольный делирий и начал читать и накручивать. Первый день не пил, начитался про симптомы и т д, в эту ночь уснул на час. а потом сон как рукой отбило. Еще и ангина началась. В общем уснул часов в 8 утра. разбудили в 9. Т е почти вообще не спал и сразу возникла мысль. что это симптомы делирия. Позвонил знакомому психотерапевту, он сказал вроде не страшно и врядли это начало делирия и сказал пить атаракс 3 р в день, утро, вечер пол таблетки. на ночь таблетку. Второй день после таблетки атаракса уснул где то часов на 10, третий день опять мучали плохие мысли, выпил в 23.00 таблетку атаракса, уснул где то в 3 часа до 9, но сон был не особо глубокий. Сегодня четвертый день, боюсь не уснуть. Подскажите есть ли риск, что на 4, 5 день я опять не усну или не высплюсь и возникнет делирий. Поможет ли атаракс его предотвратить. Так себя накрутил уже, что теперь боюсь
Принятый ответ
Здравствуйте !
Вы очень подробно описали предысторию и чувствуется, что много разбирались в вопросе. Судя по Вашему описанию, мне кажется, что физическая зависимость еще не успела сформироваться. Думаю, риск развития делирия невысок. Атаракс может помочь заснуть при тревожности. На будущее я бы посоветовала посетить врача и получить рецепт на снотворное (сомнол или санвал - современные, безопасные). Если бессонница - их можно принимать по потребности, не злоупотребляя.
Поправляйтесь !
Принятый ответ
Алексей, здравствуйте! Вы себя накручивайте, провоцируете невротическое состояние , от этого не спите. Ничего страшного не случилось. Пейте препарат и сознательно регулируйте режим сна и бодрствования.
Принятый ответ
Здравствуйте, обратите внимание на то, что внутри Вас есть повышенный уровень тревоги, что Вы своими мыслями провоцируете это состояние - т.е. есть тревога и страх! и именно ЭТО является сейчас проблемой! поэтому стоит сместить свой фокус внимания с делирия на тревогу и страх!
Вы пытаетесь своими действиями, поиском болезней и хождением по врачам пытаетесь вернуть себе контроль и безопасность.
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру ОЧНО. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику, назначить лечение!
А уже на фоне лечения предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вполне возможно , что данное состояние у вас спровоцированно именно высоким уровнем тревоги , которое можно считать по тексту. Думаю тут необходимо работать именно с этим.
Рекомендую обратиться к психологу для индивидуальной консультации.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В целом учитывая появления навязчивых мыслей, то можно вернуться к приему феварину так же, он стабилизирует работу нервной системы.
Параллеьно самостоятельно делать диафрагмальное дыхание или метод джекобсона, в интернете эти методы хорошо описаны.
Это не делерий - переживать не стоит, но повышенную тревожность предположить можно.
Похожие вопросы по теме
- 3 Июня 20216 ответов
- 8 Апреля 202226 ответов
- 14 Октября 20226 ответов
- 29 Марта 20231 ответ