Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Есть несколько вопросов-проблем
1 и самое главное, я с детства не умею спать днем, даже когда очень устаю, не могу уснуть, более того, начинаю думать, что не смогу уснуть и волнуюсь, это скорее психологическое, но как научиться спать днем?
2) сплю очень много...
Таисия, здравствуйте! Тут однозначно ответить сложно. Лучше Вам очно сходить к психотерапевту, неврологу или, если в Вашем городе есть, сомнологу. Тут или у Вас тревожность повышена, или гормоны надо посмотреть, или сам сон у Вас расстроен.
Добрый день!
Необходима консультация по смене смеси.
С 3-х месяцев перешли на ИВ нутрилон премиум, начались срыгивания меньше 2 столовых ложек, но они продолжались по несколько раз после одного кормления через 15 минут и даже после сна снова были срыгивания от смеси которую...
Добрый день. Не торопитесь менять смесь, это огромный стресс для организма ребенка. Смесь вводили постепенно или сразу? В таких случаях показано дообследование - копрограмму и УЗИ желудка. Как ребенок прибавляет в весе?
Добрый день! Ребенку через два дня 7 месяцев. ИВ (нутрилак премиум, пока на единичке). Прикорм начали вводить с 6 мес, пока ввели овощи, последняя прибавка была 600 г за месяц, до этого прибавляли по 400-500, сейчас вес 7900. У нас проблемы с питанием, не сказать что...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Очень прошу помощи.Девушка, 25 лет, вес 67, рост 165. После приступа мигрени в октябре начался очередной депрессивный эпизод: хождение по врачам, боязнь за здоровье, тревожные снв, физические симптомы типа онемения и головных болей. Сделала мрт г.м. и была...
Здравствуйте. Уже писала сюда из-за сердцебиений. Назначил невролог гидазепам. Стали снится кошмар ные сны, резко вскакиваю и не могу понять где я нахожусь, но бегу на кухню за водой . Сердцебиение сильное. Потом успокаиваюсь и дальше ложусь. Такое было пол года назад,но я...
Здравствуйте!
Где-то с конца марта у меня иногда происходит ситуация, когда я просыпаюсь на 2, 3, 4 часа раньше запланированного и не то чтобы совсем не могу заснуть, а не могу погрузиться в нормальный сон, а потом приходит время вставать. Сначала после пробуждения спать...
Здравствуйте.
Могу предположить, что так проявляется хронический недосып с примесью послеродовой тревожности… Это когда тело настолько устало, что уже не может провалиться в глубокие стадии, а застревает в поверхностном сне с полусознанием((Организм будто бы говорит…я слишком устал, чтобы отдыхать полноценно. И это очень неприятно!!
Попробуйте сместить фокус. За час до сна уберите телефон и яркий свет. Соблюдайте гигиену сна.
И вот что ещё важно..когда лежите в этом полусне и слышите сны, попробуйте не сопротивляться. Скажите себе мысленно…Ну и ладно, я просто полежу с закрытыми глазами. Без цели заснуть. Парадоксально, но так давление сна накапливается быстрее… А ещё обязательно проверьте уровень ферритина через врача при кормлении он падает ниже плинтуса, и тогда пробуждения становятся ритуалом ((
Ваш режим отбой в полночь и подъём в 9 утра для мамы грудничка это почти подвиг!!Но именно сбитые циркадные ритмы из-за ночных вставаний могли запустить это раннее бодрствование(((Не ругайте себя, это часто проходит само, когда ребёнку исполнится хотя бы 9 месяцев.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пишу уже с криком о помощи
Моему сыну 4 месяца и 3 недели, и у нас ужасные проблемы со сном. А точнее, с укладыванием в сны. Начинается истерика, сопротивление, хотя бывает что он легко укладывается, но это очень редко. Врачей всех проходили - ребёнок...
Здравствуйте! Понимаю вашу усталость! Сейчас у малыша может быть регресс сна , ночной сон может страдать, дневной быть поверхностным, тк идет созревание нервной системы.
Первое ВБ самое короткое до 1.30. Четвертый сон можно убирать уже , тем более малыш с трудом укладывается.
Между остальными снами вб от 2 до 2.30 мин. Третий сон должен быть коротким , до 40 минут и уже через 3 ч в ночь.
Да, сны на руках - норма. Короткие сны - норма!
К сожалению, сейчас у малыша только начинает формироваться режим , важно натираться терпения и к 6 мес уже будет легче.
Обязательно пока что совместный сон, тк малыш еще не умеет склеивать фазы сна. Дома не жарко , не сухо должно быть
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, почему так
Ребёнок 6 месяцев, крупный, только неделю как вылез первый зуб.
Уже три ночи подряд просыпается в 4:00-4:40 и не спит целый час, потом засыпает до 8-9 утра как обычно. Просыпается ночью с хорошим настроением, улыбается и...
Здравствуйте! такое состояние может быть связано с прорезыванием зубов.
В 6 месяцев у ребенка должно быть 2-3 дневных сна по1-2 часа. ВБ между снами должно быть 2,5-3 часа.
Попробуйте продлить ВБ перед первым дневным сном. А когда просыпается ночью, то не брать его на ручки и не разговаривать с ним, а снова уложить
Здравствуйте! У меня уже довольно продолжительное время присутствует нарушения сна. Я то не могу уснуть, то не могу проснуться, часто просыпаюсь в 4-5 утра и не могу уснуть, потом всё же засыпаю, но обычно уже не на долго так как звонит будильник. Сейчас добавились и другие...
Доброе утро!
Раздражительность, повышенная эмоциональная реактивность и чувство истощённости могут быть связаны с тревожными расстройствами или депрессией. Длительные нарушения сна сами по себе могут усугублять эти состояния, создавая порочный круг: тревожность мешает заснуть, а недостаток сна усиливает тревожность.
Я бы рекомендовала, обратиться очно к врачу-психиатру для подбора комплексной терапии и решения вашей проблемы. Состояние хорошо поддается лечению.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!)
Помогите пожалуйста мне выстроить ребенку график сна и бодр.
Сыну сейчас год и шесть месяцев,до года спали всю ночь и дневные сны все какие нужно высыпал хорошо и без нареканий
А потом что-то пошло не так)
Начал вставать среди ночи,не плачет,в хорошем...