Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли
15 ответовБолит голова 2 недели в верхней части, отдает в уши, лоб, иногда лицо. Стучит в голове. Давление норм, сахар норм. Иногда немеет правая ладонь. Результаты МРТ: грудной отдел - начальные признаки дегенеративно дистрофических изменений и С/образного правостороннего сколиоза.,...
Здравствуйте! вероятно Вы описываете головную боль напряжения в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках: - Купирование приступа: НПВП на выбор однократно: кетопрофен (кетонал актив 25 мг)/ ибупрофен (Нурофен форте®) 400-800 мг внутрь/ напроксен (Налгезин®) 550 мг/ аспирин 1000 мг/ парацетамол 1000 мг (не чаще 2-х раз в неделю!). миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) Профилактическое лечение головной боли может включать: Антидепрессанты - Амитриптилин - Венлафаксин - доп. литература: Скоробогатых Кирилл «По голове себе постучи» Рекомендации: - Исключение триггеров (недо/пересып, голод/жажда, стресс) - Ведение дневника головной боли (телеграм: @migrebot) (количество дней в месяц, локализация, интенсивность, характер, условия возникновения, условия купирования, сопутствующие симптомы). - техники и методы уменьшения головной боли (телеграм: @headacheschool_bot): техники релаксации, практики майндфулнесс, постизометрическая релаксация мышц, самомассаж мышц головы и шеи - Отказ от комбинированных анальгетиков в пользу простых анальгетиков - регулярная физическая активность (кардиотренировки 3 раза в неделю по 45 мин.) Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. • ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна;
Воспаление глаза
10 ответовМоему отцу 78 лет, месяц назад появились воспаление на лбу, которые он расчесал и внес вторичную инфекцию, кожа лба загноилась, сейчас лоб подсох, гнойных ран нет, есть засохшие корки, но воспалился глаз, четыре дня по два раза закладываем мазь тетрациклиновую, глаз стал чуть...
Похоже на герпес. Капли эксинта кав раз против герпеса назначается
Тревожность
7 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, какие витамины или что можно пропить? Мне 29 лет, в декрете. Часто повышается тревожность.(особенно когда ребенок заболевает, сразу всю трясет, трогаю лоб каждые 10 минут, хотя обычное орви) Срываюсь на какие то мелочи. Засыпаю поздно,...
Добрый день. Состояние повышенной тревожности хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гайморит или фронтит
6 ответовПодскажите, пожалуйста, можно ли делать ингаляции эфирными маслами и что может помочь при воспалении носовых пазух? Болею с зимы. То поправлюсь, но только ослабнет иммунитет опять болею. Нет насморка, но есть жжение в носу. Нет температуры. Сейчас приболела и болит лоб. Не...
Здравствуйте От ингаляций при остром синусите в целом нет никакого эффекта, так как препараты не проникают в пазухи носа Для уточнения состояния пазух носа рекомендовано выполнить рентген пазух носа В нос рекомендуется использовать ГИПЕРтонический раствор Аквамарис Стронг - он снимает отек за счет повышенной концентрации соли -5-7 дней, через 2-3 минуты рекомендовано промывать нос Аквалор софт 3 раза в день - 5-7 дней, через 2-3 минуты рекомендуется использовать Назонекс по 2 дозы 2 раза в день - 14 дней, затем по 1 дозе 2 раза в день - всего месяц
У грудничка краснота, как помочь
2 ответаЗдравствуйте, Нам 3 мес, мы на ГВ, заметила что появились покраснения в изгибах рук, под шееей, подмышки. Иногда они мокнут, появляются жёлтые корочки. Думала пятничка, мазала судокрем краснота спадала, кожа шелушилась, бросала мазать всё заново возвращалось. Недавнокраснота ...
Ольга,здравствуйте Это может быть и атопический дерматит и аллергия к белку коровьего молока! Необходимо увидеть фото и подбирать лечение!
Красное и сухое лицо
11 ответовЗдравствуйте. Такая проблема, с зимы лицо красное и сухое, никакие мази не помогают, пила аллервэй, тоже никакого эффекта. Никогда такого не было. Лоб чистый. Лицо не чешется. Бывает чихота и насморк за ним, не часто, потом пропадает. Что это может быть? И чем лечится?...
Здравствуйте. По фото розацеа. Наружно крем Розамет 2 р/д 1 месяц. По уходу за кожей лица Биодерма Сенсибио АР ежедневно (гель для умывания 1 р/д ,крем 2 р/д) длительно. На улице солнцезащитный крем или флюид спф 30 . В рационе ограничить острое, горячее, алкоголь, исключить сауны, бани,скрабы, пилинги, кубики льда.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малярные мешки, запали глаза
3 ответаЗдравствуйте! За последние 4 месяца реко запали глаза и сильно переместились малярные мешки, опустился лоб и брови. Последние три года переживаю сильный стресс после потери близкого человека, плохо сплю и плохо ем. Подскажите, пожалуйста, как выровнять рельеф в зоне под...
Здравствуйте. Фото не информативно. Все размыто.
Очень сухая кожа лица
20 ответовОчень сухая кожа лица, лоб как наждачная бумага прям(( Воды пью достаточно, витамин Д в норме, крема не помогают. Акне нет, кожа чистая, без прыщей. Какие нужно сдать анализы, из-за чего может быть такая сухость? Питание меняла, пробовала исключать полностью сахар, муку,...
По анализам выше вы писали - норма. Можно сдать еще на витамины Б12, А и Е. Внутрь можно принимать омега 3 1-2 месяца (по инструкции, какую купите). Наружно: Для умывания: биодерма сенсибио, а-дерма дермалибур +cica, топикрем da protect ультра риш гель. Использовать 2 раза в день утром и вечером. Увлажняющий крем 2 раза в день: биодерма атодерм бальзам или урьяж ксемоз бальзам или авен ксеракалм бальзам или топикрем гидра+ насыщенный крем. При неэффективности наружного ухода можно подключать косметологию: биоревитализация (белотеро гидро, мезоксантин, новакутан). Желаю удачи!
Гайморит надо ли антибиотик
11 ответовДобрый день,подскажите,заболела на прошлой неделе,вроде стало лучше но не проходит насморк ,нос дышит но как в аквариуме гнусавый голос и давит на лоб и глаза как распирает ,температура 36.9-37.1,промываю долфин ,сосудосуживающие,назонекс ,синупрет,дома есть амокс лав 875...
Антибиотик принимают вместе с приемом пищи, чтобы минимизировать нежелательные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта. Выздоравливайте! 🌸
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Акне или аллергия?
1 ответДобрый день! У ребёнка на лице (щеки, лоб и немного на волос стой кожи головы) высыпаний с пузырьками, днем, после прогулки бледные, ребёнок покричит или поесть, то краснеет, врач сказал аллергия на лактозу, т. к и попа красная, но у меня сомнения, назначили лактозар. Ребёнку...
доброе утро,прикрепите фото пожалуйста.