Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В январе сдавала анализ на кальпротектина,все было хорошо(32),сделали колоноскопию,удалили маленький полип,поставили СИБР,в марте недавно ещё раз сдала повысился до 240.
Может ли повлиять 4-5 дневный запор на результат?
Из за чего так резко может поменяться результат?
Добрый день, уже около полу года мучают проблемы со сном.
Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.
Ложусь в 22-23, усну дай бог к 2-3 ночи. Когда ложишься спать, да ты можешь чувствовать...
Здравствуйте Владислав!
✅《около полу года мучают проблемы со сном.
Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.》,《Каких-то психологических проблем нету, депрессий нету, в целом у меня все хорошо.》- Нарушение режима, со значительным смещением времени засыпания, могло повлиять на циркадные ритмы.
Тем не менее, "растягивание" остатка дня отодвигает не только наступление сна, чаще всего оно так или иначе имеет в основах стресс или тревогу, хоть и не столь выраженые. Но так же может быть изза перевозбуждения нервной системы изза активного бодствования накануне засыпания.
Напомню общие рекомендации по организации сна:
✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна.
Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д.
✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня.
✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования.
Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.
✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном.
Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее расслабляться.
Меня постоянно беспокоит дискомфорт в горле: ощущение комка, инородного тела и постоянное желание сглатывать, как будто хочется проглотить этот комок, после процедуры фгдс стало до этого ничего беспокоило , какое самое эфективное лечение или физрастворы какие применять, не...
Здравствуйте.
В первую очередь нужно обратиться очно к оториноларингологу для осмотра гортани, лучше с помощью эндоскопии для исключения патологии гортани.
Что написана в заключение фгдс? Стекание по задней стенке есть?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте подскажите пожалуйста делала узи 23.03.23 тело матки было antiflexio после родов делала узи 16.09.24 тело матки стало retroflexio. Почему так? Расположения теперь так и останется или может поменяться , переживаю а то в интернете пишут что может быть вплоть до...
Здравствуйте. У меня следующая проблема, не могу уснуть ночью. Когда в отпуске так вообще день и ночь местами поменяться могут.
Даже бывает днем изо всех сил борешься чтоб не уснуть, наступает ночь- сна не в одном глазу..и так уже довольно длительное время. Что посоветуете
Сергей, вы можете конечно воспользоваться мягкими седативными препаратами, но после них есть свои побочные эффекты. С вашей проблемой нужно разбираться, искать причину, что вызвало отсутсвие сна. Разбираться нужно с психологом. Сколько вам лет?
Здравствуйте, хотела узнать, для подростка 110/68/83 давление, норма? По диагнозу у меня аг 1 степени и тахикардия, может ли давление поменяться от того, что перешла на здоровый образ жизни? Также по диагнозу у меня невроз навязчивых состояний, он бы мог на это действовать?
Здравствуйте, показатели у вас в норме. Данных за гипертонию по уровню АД нет. Возможно вы принимаете таблетки для контроля ад?
Невроз может приводить к повышению давления
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Был сбой менструации , прописали дюфастон полгода , после отмены на узи обнаружили 2 кисты( без кровотока) на 7 день одна киста ушла , а одна сохранилась( но написали уже что с умеренным кровотоком по переферии) подскажите это рак? И может кровоток поменяться за...
Здравствуйте.
На приёме у меня обнаружены экстрасистолы. Я спортсмен. На тренеровка х всегда чувствую себя прекрасно. Выносливость средняя. Разрешат ли мне продолжить большой спорт учитывая, что мне поставлен был диагноз и назначена перепроверка. ? Может ли диагноз...
Здравствуйте.
Экстрасистолию можно обнаружить практически у каждого здорового человека. Обычно никаких ограничений ее наличие не накладывает, при отсутствии органической патологии сердечно-сосудистой системы. Для оценки количества экстрасистол в сутки, рекомендую провести суточный мониторинг экг (холтер)
Подскажите планирую беременность, но у меня шейно- грудной остеохондроз, все время но что то болит, из за этого останавливается желание планировать беременность сто в беременность будет еще хуже и мне будет очень тяжело и плохо. Как справиться?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После еды, даже если поем совсем немного, появляется ощущение переполнения воздухом в области сердца и желание отрыгнуть, но отрыжка не выходит — как будто стоит комом и воздух не может выйти. Что делать ? Что это такое . Тоетий день подряд после еды
Здравствуйте, Марина, буду рада Вам помочь)
-Описанная клиническая картина наиболее характерна для функциональной диспепсии (нарушение моторики желудка)
-Подскажите, выполняли ФГДС? Если нет, то рекомендована ФГДС и тестирование на Хеликобактер пилори (бактерия может являться причиной диспепсии)-13С-уреазный дыхательный тест на Хеликобактер пилори
-Для нормализации моторики желудка и купирования симптомов диспепсии эффективно используется:
-Итоприд (Ганатон) 50 мг по 1 таб 3 раза/сутки до еды курсом 4-8 недель
Буду рада ответить на Ваши вопросы)