Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите , пожалуйста, как помочь родственнице 49лет, не замужем, детей нет. На протяжении 3 лет потеряла близких (отца, единственного брата и мать). . Сама очень темпераментная (скорее всего холерик). Была жизнерадостной , очень общительной. сейчас на людях...
Лия, ей самой предстоит выбрать психолога, здесь важно то, как откликается сам человек. Нет чего-то Лучше в плане терапии - кому-то подходит гештальт, кому-то когнитивно-поведенческая.
Плохая память Отвлекаемость (забыла выключить воду, забываю кастрюлю на плите с зажженным газом, забываю достать вещи из стирали, разобрать сумки, вспоминаю только когда на глаза попадается) Агрессия и раздражительность Восприимчивость к критике (все достали, хочется всех с...
По тестированию у Вас тревожно-депрессивное расстройство. По описанию симптоматики у Вас тревожное и паническое расстройство. Лечение медикаментозное антидепрессантом и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс), лучше у психотерапевта или у грамотного невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу. Попробуйте миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.
Streptococcus pneumoniae в глазах.
25 ответовЗдравствуйте! Уже полгода проблемы с глазами. В январе был конъюнктивит, пролечила, но потом началось какое-то вялое течение. Только по утрам выделения в глазах, не критично, но неприятно. К вечеру глаза начинают болеть от монитора и книги. Сдавала посев в феврале, было...
Здравствуйте фото глаз приложите с оттянутым нижним веком ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь заразиться боррелиозом
4 ответаУважаемые врачи, добрый вечер! Вчера на работе поставила стакан с соком на стеллаж с книгами. Книги эти могли быть привезены из мест, где могут быть клещи, но точной уверенности нет. Показалось, что в соке были какие-то черные включения (может это естественный осадок от...
Нина, здравствуйте! При проглатывании клеща заразиться боррелиями невозможно, ничего принимать или сдавать тесты Вам не нужно. Боррелиоз на течение беременности в любом случае никак не влияет и для плода не опасен.
В первые испытал ПА в 2013 когда находился в Сочи на отдыхе, после нескольких дней нахождения там началась плохая погода и решили поехать домой в Калининград , в тот момент меня сковали непонятные тогда чувства страха и тревоги по поводу не возможности вернуться домой...
Здравствуйте, очень хорошо, что вы изучали литературу на данную тему, но это не замена психотерапии, а психотерапия ( в идеале по методу кпт) является основным методом лечения гтр, медикаментозная коррекция носит роль вспомогательную и не является основным компонентом лечения.Важно посетить очно врача, что бы он оценил Ваши ресурсы на психотерапию , если специалист посчитает , что одной психотерапии недостаточно, то тогда же подбираем антидепрессант. Золофт и Паксил помните в каких дозах принимали?
Здравствуйте. Я работаю над проектом "Влияние гаджетов на остроту зрения подростков", и мне очень важно узнать мнение офтальмолога по следующим вопросам: 1. Влияет ли использование современных гаджетов на зрение подростков, насколько сильно и каким образом? 2. Какие самые...
Лаура! На мой взгляд,вам для полноты освещения вашей темы было бы удобно задавать по одному вопросу,большая вероятность получить ответы. А коротко,любые гаджеты при неправильном их использовании влияют на зрение в любом возрасте,особенно в подростковом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В три года зрение минус
4 ответаДочке три года и один месяц. Заметила, что путает листочек с бабочкой, лица издалека, комочек пыли с пауком. Сходили на консультацию к офтальмологу. Проверили на аппарате, капли не капали. Один глаз минус 0,7, другой минус 0,6. Мультфильмы строго дозированно включаю 3–5 раз в...
Здравствуйте. Для начала стоит проверить глаза с каплями. Без капель у детей диагностика не информативна. Если после закапывания остается минус, то назначаются очки. Детский глаз должен для правильного развития получать макимально четкую картинку. Если близорукость уже есть, то она никуда не денется. Нужно просто постарался сдержать ее развитие очками, линзами в перспективе.
Курение при беременности
7 ответовЗдравствуйте! Беременна 14 недель, не могу бросить курить. В прочем, я даже сильно и не пыталась. До этого было 2 неудачных беременностей, поэтому тревожность постоянно есть, а от нее и хочется курить. Курю электронную сигарету, как узнала о беременности снизила дозировку с 5...
Здравствуйте. Пока врач нарколог не ответил вам на вопросы касающиеся своей области, отвечу вам касаемо психологической плоскости этого вопроса. Безусловно курение - это зависимость от которой очень тяжело отказаться не дав себе ничего взамен и не имея достаточной мотивации для этого. Книга - это больше информационное пособие. Этого недостаточно. Можно прочитать книгу о фитнесе, но не иметь никаких результатов, потому что нужно идти в спортзал и заниматься с тренером. Рекомендую подключить поведенческую терапию с психотерапевтом-психиатром или клиническим психологом. Программу подберут под вас индивидуально с учётом вашей жизни. Да, это система «наказания» и поощрения , которая будет работать на вас. Но здесь опять же нужна высокая мотивация и способность терпеть дискомфорт (ментальный). Обязательно сообщите своему врачу гинекологу о том, что курите. Врач гинеколог предоставляет вам медицинскую услугу. Не более того. Это не ваша мама или другой родитель, который будет вас осуждать и винить за курение. Это не его дело. Его дело только следить и мониторить состояние плода учитывая новые риски которые он узнал. Чего именно вы боитесь? Представьте красочно и ярко - Вот вы сказали, что курите. Как отреагирует врач по вашему мнению?
Перестала испытывать эмоции
1 ответЗдравствуйте, я девушка,мне 23 года. Всегда была эмпатичным и ранимым человеком, у которого эмоции лились через край. Буквально две недели назад я вместе с мужем переехала далеко от родителей, очень переживала по этому поводу. Спустя два дня после переезда очень сильно...
Здравствуйте, у вас произошло эмоциональное выгорание. Дайте себе время, и ресурс- книги отличный выход. У вас сейчас происходит адаптация к новому месту и скорее всего, окончательная сепарация от родительского дома . Не торопитесь, вам нужно время. Хорошо что у вас есть любящий и заботливый супруг. Возможно в скором времени, вам захочется ответить ему взаимностью и благодарностью за заботу и проявленное терпение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница тревога
1 ответЗдравствуйте.На фоне переживания, из-за диагноза простатит,появилось чувство тревоги, в редких случаях страх.Частая потливость, бессонница.Через неделю после симптомов обратился к психиатру, назначил фенибут по1/ 3р в д., Атаракс 0.5 таб на ночь.Тревогаи бессонница не...
Здравствуйте. Без антидепрессантов справиться можно. Основное лечение - психотерапия. Для самостоятельного изучения тревоги - книга Лихи Свобода от тревоги, книги Курпатова, КПТ для чайников (дневник вести каждый день мин 3 мес) Дополнительно расслабление мышц по Джекобсону (видео много в интернете), дыхательные методики (также видео в интернете можете посмотреть). Для нормализации сна исключить кофе, чай, алкоголь, заменить это на травяные чаи. Исключить новостные негативные ленты. За час до сна исключить гаджеты и телевизор. Темные плотные шторы на окна, или маску для сна. Кровать должна быть только для сна, не лежите в ней просто так, не спите днем. Не заставляйте себя спать, не разгоняйте свою тревогу по поводу того, что не можете уснуть.